O aso uma e fai mai fomai mai i le salafa o le lalolagi e tatau ona 'ai le mea tonu e tumau ai talavou ma soifua maloloina mo se taimi umi. Ae o le tuuina atu o fautuaga e sili atu ona faigofie nai lo le faia o le mea moni.
Ae a pe afai e te manaʻo e te 'ai e le aunoa? Aua le faapipii le gutu i le lipine tape? Vaʻavaʻai i lenei taufaasese mataʻutia o tulaga ia na o mai ai le fiaaai ma le ola i totonu o maile i se taua le tutusa! E pei ona latou fai mai, talie i loimata!
1. O le autu autu: "Ola e 'ai"! Maliliega, e lagona le faagaeetia!
I le taeao, o tagata faapena e ala mai ma o ese mai le moega ina ia mafai ai ona toe faafouina i latou lava!
2. A vave loa ona uma le taeao o le taeao, ona vave mafaufau lea i mea e 'ai mo le malologa!
O le lagona o le matelaina e le o se minute e tasi.
3. O le le lava o meaai e mafua ai le le fiafia ma le naunau e aumai uma o latou "fiaaai" i le ita i isi.
Ae paga lea, o na mea e tatau ona togafitia lelei, ona o nei tagata e le tuuaia, mea latou te faia ma fai mai i se tulaga o tuinanau mai le fiaai.
4. O leo fefefe o le taalili i totonu o le manava ua faʻafeiloaia i totonu o se pupuʻu, aua mai le itu, e foliga mai o se manu tele na alu e tuli.
E ui lava i taimi uma o le faʻamoemoe e leai se tasi na te maitauina, tumau.
5. O le manaʻoga o meaʻai e masani lava ona maeʻa i le inu.
Ma e tusa lava pe a kuka e se tasi le tele o mea manaia, e matua le lava lava.
6. O le taofiofia o meaai mai isi e le na o se masani, ae o se sauniga atoa.
Talu ai ona o mea e ufiufi e manaʻomia mo "aso uliuli". E moni, atonu o le "fiaaai e faavavau" tagata i aso "uliuli", e leai se mea e totoe.
7. O le naunautaiga moni e na o le taimi e tatala ai ma tapuni ai le pusaaisa.
Ma faafuasei mai le masani ona tepa i totonu, ei ai se mea e foliga mai e manaia ma le masani?
8. O le faanaunauga silisili i le olaga e faatapulaa i le miti o le maua o lau lava meaai.
O tagata ua i ai le lagona o le fia aai ua le lava le kuka e kuka a latou lava meaai.
9. I totonu o kamupani a uo, o le tulaga lava lea e tasi e tupu i taimi uma - o loʻo e selesele i lau ipu, i ni nai minute - e leai se paʻu.
Ma e faigata tele ona faʻamatala i uo o le olaga e faalagolago i lenei ipu.
10. O tagata matitiva e mulimuli i le tulafono: "O le a na o ni nai mea ou te aveina."
Ae o le mea moni, e foliga mai o le upu "ulugalii" e ese lona uiga.
11. O au tupe maua uma e masani ona faʻaaluina i meaai.
Ma e te le moemiti i le tamaoaiga, aua o oe e sili ona taua o le "faatumuina lou manava."
12. E leʻi faalogoina le faitauina o kalorie i na lio. Ma e te le manaʻo e fai!
Talu ai ona e le tatau ona mafaufau i ai calories.
13. O le saoasaoa o le 'aiina o meaai e toetoe lava a tutusa ma ultrasound.
O le toʻatele o tagata o loʻo i ai pea le lagona fiaaai ua latou talia e mafua ona o le vave ai o meaʻai, na afaina ai o latou auvae.
14. I totonu o le faleaiga o loʻo siomia oe e se osofaʻiga e le masani ai pe ae vaaia meaai.
O le mea autu i lenei mataupu e le o le fefefe i tagata asiasi.
15. O le fiaʻai tele o lau soa tumau lea.
Ma e te saunia i taimi uma e feiloai ma i latou e fafagaina oe.
16. Ma o le "fiaaai" e le popole i taimi uma e uiga ia i latou e le lelei e uiga i ou tuʻinanau mo fuga Farani.
O le mea sili e te fiafia i ai.
17. Ma le asikulimi e te maua ai lagona faʻapitoa.
Aua e leai se isi mea e sili atu ona manaia!