Faʻafefea ona faʻaleleia le faʻaaliga ile fale?

O le toʻatele o tagata e talitonu o le faʻaletonu o le vaʻai o se faafitauli ogaoga lea e mafai ona foia i tioata, tioata po o se tau faʻalavelave taugata. I metotia e ofoina mai e vailaau faʻapitoa, o tagata masalosalo e le talitonuina. Ae o le mea moni, o nisi o fautuaga ile auala e faʻaleleia atili ai le vaai ile fale e tatau ona gauai iai. E le gata i lea, latou te fesoasoani moni lava, e aunoa ma le manaʻomia o se taumafaiga faʻapitoa poʻo se tupe faʻaalu!

E mafai ona faʻalelei laʻu vaai i le fale?

Faataʻitaʻiga faʻaalia e mafai lava. E le o se sao vave pe a uma le taotoga, ioe, ae e taugofie ma e le o le fefe. O le mea sili ona taua o le faʻapalepale, aua o le taunuuga e mafai ona faʻamoemoeina mo ni nai masina poʻo ni tausaga foi:

  1. O le a faʻagasolo malie le faʻaleleia, pe a masani ona e inuina le sua o le suamalie.
  2. Faʻalelei mo le tulaga o mata o laumei ma laumei. O aso uma lava e tatau ona e 'aina ia le itiiti ifo ma le luʻu o fualaau fou pe suamalie.
  3. Oʻuga lelei e maua ai le apricot juice. Tomai faʻafomaʻi fautuaina e inu i aso uma mo tolu ipu mataʻu aʻo leʻi 'ai.
  4. Kāreti - o le auala lea e mafai ai ona vave faʻalelei lau vaai i le fale. O lenei fualaau aina ei ai le tele o vitamini A ma le beta-carotene. Ae ia latou gaoioi sili atu ona lelei, e tatau ona faʻafefiloi nei gaʻo gaʻo faʻamalolo ma le olive poʻo le suauʻu pamu.
  5. I le retina e tele naua le sinima. O le mea lea, ina ia faʻaleleia le faʻaaliga, e mafai ona e 'ai meaʻai e aofia ai lenei mea - sua pipi, pepa Bulgarian.
  6. O se mea lelei, faʻamaonia i le tele o tausaga - o se teuteuga o lanu ulaula ma fugalaau. Inu se vailaau e te manaomia se kuata o le ipu tioata 2-3 taimi i le aso.
  7. E le o se fua leaga, pe faʻafefea ona faʻaleleia lau vaai i le fale ma le myopia - aloe ma le meli. Mo togafitiga e lelei tele le faʻaaogaina o se laau e le itiiti ifo ma le tolu tausaga. O lau e tipi lelei, fefiloi ma le meli ma le uaina mumu - pe a manaʻomia. O le faʻamalosi o lona uiga e manaʻomia aso e tolu. Aumai se sipuniti faʻatolu i le aso.

Faʻafefea ona faʻaleleia le faʻaaliga i le fale i le faamalositino?

O lenei faʻalavelave o faʻatinoga sa masani ona fesoasoani i tagata gasegase i le vaai matala:

  1. Gleam. O le autu lenei o le faamalositino. Fai le mea sili i le ao i luga o le auala. I tulaga ogaoga, tu i tafatafa o le faamalama. Vaavaai mo se pepa lautele lea e lolomi ai se tusitusiga tele. Maʻeese mai le mamao i se mamao, pe a le mafai ona iloa le tusiga, ma amata loa ona paʻu. I le faia o lea mea, taimi uma, tatala ou mata, taumafai e faitau le eseesega o tusitusiga.
  2. Palba i luga o sini. I le faaopoopo atu i le uluaʻi tusitusiga, saili se mea mautu latalata ane, lea o le a tu latalata i luma o lou isu. Moeiini ou mata mai le mataupu muamua i le lona lua ma taumafai e taulaʻi i ai. O le galuega autū o le ausia lea o se setete e mafai ona e taulai atu ai i nei mea e lua, faʻamalo tasi i le 3-4 sekone.
  3. Malologa. O lenei gaioiga e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le vaai o togafiti a tagata i le fale, pe a le lava le mata. Kuni ou mata ma tapuni ou mata ma ou lima ina ia leai se malamalama e pasia i latou. Tatala ou mata ma au i totonu o le pogisa, ae le o le gauai atu i ata vaaia o le a amata ona tulai mai. Toe faia le gaoioiga seia oo ina e lagona le mafanafana.
  4. O le tala. O le faamalositino e faavae ile Glimmer. Muamua, taulai i le mamao mamao, ona amata lea ona e tilotilo i le laina mai le agavale i le taumatau. Lisi pe afai e te vaʻaia o le taulaiga ua faʻafefeteina.
  5. E valu. Filifili soʻo se mea e te manaʻo e mafaufau i ai. Faʻafeiloaʻi, puʻea se setete lea e sili atu le maoaʻe o lau vaʻavaʻai, ma amata ona ave ou mata i tafatafa o le ata o ata o le leai o se mea, tausia le taulaiga. E tatau i le ulu ona feliuavale i le agavale ma saʻo i le taimi o le faamalositino.