I totonu o le cerebral cortex, o vaega taua e vaevaeina i vaega mo lima. O nei atopotu o loʻo vavalalata vavalalata ma isi, e tali atu, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le tautala. O le mea lea, pe a fiafia se tasi vaega o le faiʻai, o le tuaoi e otometi lava ona fesootai.
Afai e te faʻaaoga mea faʻapitoa i le taimi o taʻaloga, ona mafai lea ona faʻaopoopoina le pisinisi ma le fiafia: atinaʻeina o tomai lelei tau masini ma masini faʻafiafia. O le tilotilo i le alofilima o le polo po o le penitala o le a maua ai se aoga, manuia ma le toʻa. E faʻapipiʻi faʻapitoa i luga o alofilima ma tamatamai lima.
Fiafia i tafaoga i le fuaiupu
Gymnastics mo tamatamailima i le fuaiupu o le a le na o le saofaga i le atinaʻeina o peni, ae o le a fiafia foi i le faʻalogo. O le solo fatu e sili atu ona faigofie ona manatua, e tele ma faigofie ona iloa. O na galuega mo lima e aʻoaʻoina ai le iloa lelei o totoga o mea faigaluega, ma aʻoaʻoina ai mafaufauga ma faʻaosofia ai le atinaʻeina o le fatugalemu o le tino. Fomaʻi tamatamailima i le autu o le "Autumn" e mautinoa lava e tofo ma tamaiti, ma a latou peni.
O lenei taʻaloga o le a fesoasoani i le tamaititi e malolo i taimi aʻoga. E le afaina pe oe suʻesuʻe i le fale poʻo le aʻoga, e aoga le taʻaloga i tagata uma. E faʻamalosia ai le taofiofia o toto i lima, aʻoaʻo le faʻamaopoopoina o gaioiga, manatuaina o nofoaafi , e aofia ai le malamalama lelei.
Atiaeina ni tomai lelei tau afi (falemaʻi mo tamatamai lima o le a fesoasoani) ma saunia lima mo le aʻoga.
O le faia o se malologa mo faʻatinoga tamatamailima, o le ae avatu ai i tamaiti le avanoa e faʻamalosi ai amioga. Faʻataʻitaʻiga maliega ma malie maliega, o le a maua ai se malologa ma le malosi fou e amata ai ona maua le malamalama.
Gymnastics tamatamai lima "Autumn":
Autumn, autumn, - tolu alofilima o le tasi i le isi
Sau! - o le mea lea tatou te tosoina ai fusi
Autumn, autumn, - tolu alofilima o le tasi i le isi
Vaavaai! - tuu ou lima i ou alafau
Lanu lanu samasama, - fegasoloai ma alofilima mai luga i lalo
Lalo filemu i le eleele. - na matou taia o matou tulivae
E le toe mafanafana le la ia i matou, - o le mea lea matou te tosoina ai lima
Ua agi le malosi o le matagi, - tatou te siitia i luga i le taimi lava lea le taulima i itu eseese
I luga o manulele i saute e lele, - e sopo i luga ma faʻagaoioi tamatamailima
Ua timu le timu i le matou faamalama. - tuʻituʻi tamatamai lima i lima
Popo, ofuvae , matou te tuʻuina - matou te faafoliga
Ma seevae o seevae - tuʻituʻi ma ou vae
Matou te iloa masina: - ia patipati i luga o tulivae
Setema, ma Oketopa, ma Novema. - fusi, matau, pama
"Lea o le Tausaga Tuai"
Matou te aoina lau. - faʻamalo ma le faʻalavelave i kamela
Lea o se birch, - matou te punou tamailima, talu mai le lapoa
Lena Rowan,
Poplar lau,
Aspen lau,
Matou te aoina laʻau o oak,
Mame o le a alu i le fuga o le autumn - o tamailima "savali" i luga o le laulau.
"Autumn"
Na agi mai le matagi i matu, ma feosofi i ou tamatamailima
o laulaau uma mai le linden ua feosofi faatasi ma-ma-c- faapipii o latou lima, e peiseaʻi o le agi mai laulaau
Flew, feosofi ma pau i lalo. ia sulu malie lalo o alofilima ma ni zigzags i luga o le laulau
Na amata ona timu mai le timu i luga o latou pulou-pulou - ia o gatasi ma ona tamatamailima i luga o le laulau
ufi-paʻu-paʻu - tapuni ou tamatamailima i luga o le laulau
Faʻafeiloaʻi i luga o laʻau, tuʻu uma lava, - tuʻituʻi ma o latou lima i luga o le laulau
kiona ua afu, - felauaiga lamolemole i tua ma luma ma pulumu
Sa ufitia i latou i le palanikeke. - lolomi lou lima i luga o le laulau
"Matou te oi le vaomatua o le vaomatua" (I. Mikheyev)
Matou te oi le vaomatua o le vaomatua. - savavali i luga o le nofoaga
Ma i totonu o le vaomatua e tumu i mea ofoofogia! - Matou te sii lima i vaega, "matou te ofo"
Ua mavae timuga i le togavao - tatou luluina lima o lima
E lelei tele lenei mea. - patipati ou lima
O le a tatou suʻe ni pulou - tuu le pama i le muaulu, ia tilotilo i le tasi itu, ona i le isi itu
Ma i le ato e aoina. - latou te uu o latou lima i luma oi latou i le "ato"
Meli i luga o le pou,
Ma i totonu o le galu - pese peselelles,
Uso pele. - fai faʻataʻamilosaga gaioiga ma ou lima
"Podisinovik, faaputuga, - taufaʻatau ma le tamatamai lima o le lima taumatau
Alu i tino! - nofo i lalo, fusi oe lava
Ia, ma oe, lele lele, - tu i luga, matou te faʻaloaloa o matou lima i itu
Teuteu le vaomatua o le tauvaga! "