E ese le manaia o le faia o mea e te alofa i ai. E faaluaina le fiafia pe afai o sea ituaiga galuega e aumaia ai oe i tupe ogaoga. O le faitotoa i le lalolagi o pisinisi e avanoa mo tagata uma, ae le mafai e tagata uma ona fai mai o se tagata e sili atu ona lelei pisinisi, e tusa lava pe talafeagai lenei tulaga ma sina tupe teu. Ua matou saunia mo oe nisi o manatu e sili ona lelei e fesoasoani i le faatumauina o le faapaleniina i luga o le fusi o le pisinisi.
Filifiliga tau pisinisi ma le itiiti o tupe teufaafaigaluega
Ina ia mafai ona avea oe ma se tagata fai pisinisi manuia, e tatau ona e malamalama i taimi uma, suesue le maketi o aso nei ma iloa mea o loo manaomia i le taimi nei ma mea a taeao. O le mea pito sili ona taua o le talitonu i le malosi o le tagata lava ia ae aua le fefe e faʻaleagaina.
- Massage i le fale . O ai na fai mai ina ia mafai ona maua tupe, e tatau ona faigaluega mo se tasi? Tuu atu i se tasi e fai oe lava ia. O le mea lea, o se pisinisi moni e itiiti ni tupe teufaafaigaluegaina o le tatala lea o se masini massage massage. Mea uma e manaʻomia mo lenei mea: se tusi faamaonia, se tipiloma, se laisene. O nei mea uma e tatau ona teuteuina puipui o le ofisa. I totonu o le potu lava ia e le tatau ona i ai komipiuta komepiuta, sofas ma isi meafale, ae le o le fatuina o le lagona e iai le tagata i totonu o le potu massage. I le lima e tatau ona talafeagai mo le faagasologa o fetuutuunaiga (laulau massage, o suauu, ma isi). Faʻalogo lelei i le faasalalauina o lau pisinisi. O le mea lea, fatuina se nuu talafeagai i fesoʻotaʻiga lautele, mo se faʻataʻitaʻiga, muamua massage e mafai ona e ofoina atu ma le 50% le tau.
- E i totonu o lou fale ni faʻailoa . E toafia tagata i le taimi nei e ai taumafa vave, lea e mafua mai i nisi taimi ona o le liua o le taimi, pe a leai sou taimi e nofo ai i lalo mo se minute, o le a se mea e mafai ona matou fai atu e uiga i meaʻai. O ai e mafai ona savali i tua atu o se mea manogi, lush, na o se tupe na faia? E mafai ona e faia ni donuts i le fale ma faatau atu i le cafe lata poʻo le 'aiga' ai. Ae peitai, ina ia tatalaina lenei mataupu, e tatau ona e faʻatau se vaʻaiga faʻapitoa faʻapitoa, lea e naʻo lou manaʻomia o le utaina o le paluga ma sasaa le suauʻu. O isi mea uma o le a faia e ia lava. I le itula e te maua pe tusa ma le 200 donuts. Tau lava manatua o le masini e tau e tusa ma le 3,000 kupita. E taua le matauina o lenei pisinisi ma le itiiti ifo o le faʻafaigaluegaina o tupe e vave ona toe totogi.
- Gaosiga o pupuni . O le a le tamaʻitaʻi o le a tetee, e maua ai ni ie puipui matagofie e le mafaamatalaina? E sili le manaia pe afai latou te auai i lau gaosiga. O mea uma e manaʻomia e tatalaina ai lenei pisinisi o le: laupepa tele, o le vevela, masini suʻisuʻi, paʻu uʻamea, laau laupapa (pe tusa o le 15 fasi vaega), faʻamau faʻamau ma mama, o lona paleni e le sili atu i le averesi (tusa ma le 12 cm) .
- Fualaau aina mai o latou lava moega . O le isi pisinisi pisinisi ma le itiiti ifo o le faʻafaigaluegaina o tupe o loʻo faʻalauteleina fualaʻau. Mo lenei mafuaʻaga, e te manaʻomia se tagata selesele (e mafai ona faʻatauina i luga o aitalafu ma totogi faletupe), se taʻavale.
- Kino faanatura . E leai se tamaitai e faʻaaloalo
faʻatau faʻatau oloa o le paʻu o loʻo i ai le laulau Mendeleyev atoa. Afai o oe o se tasi oi latou, aisea e te le faia ai se kulimi e le gata mo oe lava, ae mo isi, maua tupe mo ia? Mea uma e manaʻomia: meafaigaluega, pusa (ipu tioata poʻo ipu palasitika), mea faʻatau mo le gaosiga. E tusa lava pe e te lei faia muamua muamua, alu i le itulau o soʻo se failautusi lelei e fiafia e faʻasoa faʻamatalaga e uiga i le fatuina o fausaga masani ile lava lima. E le gata i lea, o se faʻaleleia atili o le tagata lava ia o le faia lea o se auala i luga o le Youtube , lea e le gata ina e talanoa e uiga i au oloa, ae faʻasoa foi au mealilo o le matagofie. Ia mauti- noa o lenei filifiliga pisinisi ma le itiiti o tupe teufaafaigaluega o se tasi lea o mea sili ona aoga.