Ua afaina fatuga - o le a le mea e fai?

O le malulu ma le amataga o le tautoulu e masani lava ona o faatasi ma le faigata o maʻi faifai pea, aemaise lava i le faiga o meaʻai. O le tele o tamaitai i lenei vaitau ua lagona ei ai o latou fatuga - o le a le mea e fai i lenei tulaga e manaʻomia ona foia vave. E fautuaina le faia o ni faʻalavelave faʻafuaseʻi ao lei alu i le fomaʻi e puipuia le atinaʻeina o se faʻalavelave matuia ma le faʻamaʻi pipisi.

E gase fatuga - o le a se mea e tatau ona ou faia i le fale?

Muamua, e taua le fetuunaiga o le meaai, lea e mafai ai ona faʻaititia le avega i le polokalama urinary. E fautuaina e faʻatapulaʻa pe faʻaaoga le taumafaina o meaai ma meainu nei:

• aano o manu;
• mea totino;
• tamato ma le patate pati;
• salati;
• faanoanoa;
• rhubarb;
• masima;
• sukalati;
• malosi lauti;
• kofe;
• ava malosi;
• soʻo se mea manogi ma mea manogi;
• meaʻai vevela;
• meaʻai ma vai inu;
• iʻa;
• uʻu;
• susu ma susu susu;
• musika;
• mago apricots;
• aso.

E tatau ona faʻamautinoa e le sili atu le 40 g i le aofaʻi o le aofaʻi o meaola o manu ma fualaʻau i le taumafataga.

E le gata i lea, e manaʻomia le faatapulaa o le tino. E le mafai ona e sii le mamafa, tietie i se uila, tamoe ma oso. Aʻo leʻi faʻatuina le faʻamautinoaina ma le amataina o togafitiga e tatau ona avea ma se faʻasalaga faʻaletonu.

E iai foi fomaʻi e fautuaina se vai tele. E naʻo le vai e tatau ona faʻamamaina, e le o le carbonated, e le faʻamaoaigaina i ion o elemene ma sima.

O le a le mea e fai pe afai e ogaoga mafaufauga - metotia faʻaleaganuʻu o togafitiga

O auala e le masani ai e le mafai ai ona togafitia faʻamaʻi o le urinary system, ae vave vave ma lelei ona aveese faʻamalologa le lelei, tiga, ma faʻamalosia le faagaioia o fatugaʻo.

Faʻasologa faʻapitoa e fautuaina ai le faia o tiga i teuteuga o fualaau faʻamaʻi:

• seleni;
• lau o paʻepaʻe paʻepaʻe;
• malae vaalele;
• taliga taliga ;
• launi arani;
• bearberry;
• upega tafaʻi;
• se ato tupe a le leoleo mamoe;
• felafoaʻi;
• penivali;
• aʻa o vao vao;
• lau o le fuamini uliuli;
• pasili;
• fua o le vine;
• laulaau o fualaʻau;
• afa-pauu;
• lanumeamata lanu meamata;
• fugalaau o se suauu lanumoana;
• vailaʻau ortosiphon;
• o se manulele manu;
• fugalaau o le toeaina toeaina.

O loʻo i ai se fua mo se phytosato lelei, lea e lelei mo fatugaʻo ma faʻavaveina faʻafitauli o le gaosiga.

Faʻasaʻoina o le fatu fatu

Meaʻai:

• fatu lili - 50 g;
• laulaau o upega - 2 g;
• lau lanu paʻepaʻe - 20 g;
• lau o vao vao vao - 10 g;
• vai inu - 1 lita.

Sauniuniga ma le faʻaoga

Tunu ma faʻafefiloi nei mea uma. Tuu le meaʻai i se ipu tioata, faʻatumu i vai, faʻavaa. A mavae le 1 le itula, faamama le vaifofo i le tasi le apa o le gau. Inu 100 ml o le vaifofo 30 minute ao leʻi faia taumafataga, 4 taimi i le aso. Faaauau togafitiga seia toe faaleleia, ma ua uma ona malilie faatasi ma le fomai.

Ae faʻapefea pe a ogaoga fatugaʻo?

O le ogaoga o le tiga o le maʻi tigaina o le faavae lea mo le valaauina o se au taʻavale. I ia tulaga, e le tatau i se tasi ona faia se togafitiga a le tagata lava ia, aua o ia tiga ogaoga e faailoa ai le ogaoga o le le fiafia i gaioiga ma mafai ai ona tupu ni faafitauli matuia.

Ae faʻapefea pe afai e afaina fatuga pe a uma le ava poʻo le taumafa?

Soo se inisua e masani ona faʻaosoina ai le le atoatoa o le tino. O se tulaga matautia lea, e mafua mai i le taufaafefe taunuuga, ae tusa lava pe o se mea na afaina. O le mea lea, o le inupia ma le ava malosi, meaai, oloa faafomai ma isi vailaau, faatasi ai ma se tiga vaaia i fatugaʻo, e na o le togafiti togafitiga. Muamua lava, o le ae manaʻomia vave ona faʻamama le toto e faʻaaoga ai metotia nei:

• fuamoa;
• fomaʻi;
• faamalosi pipisi;
• faʻasolosolo o le tino;
• seasea - suia toto.