Avocado mo o tatou latitudes o fualaau aina suamalie, ae o le atinaʻeina o le faagasologa o le lalolagi atoa mo le tele o mea ua le o toe sili atu nai lo le apricot po o le pi. Avocados ua taua o le "kolisi o le minerale", lea ua totoina talu mai le tolu piliona tausaga BC. O le mea lea, e mafai ona tatou maua se faaiuga faigofie e faapea o lenei fualaau aina ua i ai se taua taua mo tagata, ma o lona lauiloa i ona po nei ua faamaonia ai e aoga tele mo tagata seia oo mai nei.
O se mea ofoofogia, ae i le matua o le atinaʻeina o vailaʻau faʻatekinisi, vailaʻau, falemaʻi, cosmetology ua faʻaauau ona talisapaia e mea masani. O le suauu o le availaka e taua tele mo le matagofie o e popole i lo latou matagofie, ma o le taimi nei o loʻo i ai le tele o fuamalie lelei e faʻavae i luga o le suauʻu avoka, lea e faʻamoemoe e faʻaleleia le lelei o lauulu, paʻu ma le soifua manuia lautele.
Le faʻaaogāina o le vailaʻau o le avoka ma le gaosiga o le oloa
O le avoka o le suauu, i le faaopoopo i ana mea taua, o se faafetai tele i le tuufaatasiga. O le laufanua o le avoka o le vao o Amerika Tutotonu ma Amerika i Saute, ma o le mea lea o le fua na fuaina ai ave susulu o le la, lea e faamalamalamaina ai nei fanua. O nisi nei o mea e sili ona taua e aofia ai avocados:
- vitamini A;
- vitamini B1, B2, B3, B5, B6;
- lipine;
- vitamini K;
- vitamini C;
- chlorine;
- fuamoa;
- magnesium;
- sodium;
- sulfur;
- potassium;
- kesi;
- zinc;
- fanafana;
- apamemea;
- fulufulu;
- molybdenum;
- iodine;
- uʻamea;
- aluminium;
- palu.
O nei vailaʻau o loʻo iai i fua o fua, ae a maeʻa le gaosiga o le suauu, o nisi oi latou e ono leiloloa. O le mea lea, mo le faʻasaoina o vailaʻau taua, o loʻo gaosia e le au gaosi le faʻaaogaina o le gaosiga o le malulu, ina ia le faia mai i le suāuʻu se gaʻo masani o gaʻo e aunoa ma ni vitamini taua.
Faaaogaina o le suauu avoka i le cosmetology
I le cosmetology, e faʻaaogaina le suauu avoka i fafo, faʻaopopo i masks eseese.
Faaaogaina o le suauʻu avoka mo le lauulu
O le suauʻu avoka e mafai ona fafagaina le lauulu, faʻamalosia le faʻamalosi, tuʻuina atu le susulu, ma sili ona taua - ia faʻaleleia le tuputupu aʻe lauulu. E mafua lenei mea i le tele o meaʻai o vitamini B, lea e aʻafia ai i faiga faʻasolosolo, e aofia ai le polotini.
O i latou o loʻo faʻaoga masks hair masks e mafai ona faʻamalosia le fautuaga i le na o le suauuina i latou i ni nai itula ao leʻi fufuluina o latou lauulu. O lenei faiga o le a faʻafefe ma faʻaleleia ai le lauulu, ma faʻamalosia ai le feteʻenaʻi, ma o le mea lea, e puipuia ai a latou mea leaga. Ae paga lea, o pito e asiasi atu e le mafai ona toe faʻaleleia, ae o le faʻaaogaina o suauʻu e puipuia ai le salalau o le vaega.
Ia faʻamalosi aʻa o lauulu, tuʻuina atu le laumei ma susulu:- O le suauu o le avocado e fefiloi i le tutusa ma le suauu castor , ma ua faaopoopo le 1 lekone.
- Faʻafefiloi meaʻai, suʻe le paluga i aʻa o le lauulu.
- O lenei masini e teuina mo le tusa o le itula, pe a uma ona fufuluina.
E faʻateleina ai foi le tuputupu ae o lauulu .
Faaaogaina o le suauu avoka mo foliga
O le suauʻu o le avocado e faʻaaogaina foi e fafagaina ai le paʻu o le paʻu:
- Ina ia faia lenei mea, faʻafefiloi i se vaega tutusa o le suauʻu avoka ma le kulimi ma tuʻu i luga o foliga ma faʻamalo le paʻu.
- Pe a maeʻa le 15 minute, e fufulu le masini ma faʻaaogaina le kulimi fafaga i nei vaega.
Faaaogaina o le suauʻu avoka i totonu
O tagata uma e iloa o le matagofie e sau mai totonu, ma e le gata i le taua faaleagaga, ae o le tino foi - o se tino soifua maloloina e matagofie lona paʻu, lauulu, fao ma nifo. Ina ia lelei, ave 1 lepp. Apalaka suauu 2 taimi i le aso mo le masina.
Faaaogaina o le avoka taua ole avoka
O le suauʻu taua o le Avocado o le a fesoasoani e faʻamalosia ai le tino ma faʻaleleia i se galu o le malologa. Aua nei galo e uiga i moli manogi pe afai oe taumafai mo se agaga lelei ma agaga lelei.