E faʻapefea ona faʻaleleia le liua o le fafine?

O le libido male o se faʻafeusuaiga, faʻafeusuaiga. Ma o nisi taimi e matua le lava i le tulaga e tatau ona i ai i le mea moni. O le tele o sui o le afa matagofie o tagata soifua e popole i le auala e faateleina ai le liua o le fafine, pe a fai o le ogatotonu o le olaga, popolega, le lelei o le siʻosiʻomaga ma le lē paleni o meaai o ni soa e faavavau o tagata o nonofo i megacities? O le tali i lea mea e lelei lava iina ma le tiute o i tatou taʻitoʻatasi ia malamalama i lenei autu.

O tatou fili

O le manaʻo mo feusuaʻiga e le tulaʻi mai i taimi uma. Masalo, e le o le tulaga, poʻo le tagata o loʻo latalata mai i le taimi nei e le o le tagata lea e te manaʻo ia tatala saʻo. O le faʻaalia o faatosinaga tau feusuaiga e sili atu ona faalagolago i luga o le mafaufau. O le le faamanuiaina o le mafutaga vavalalata, mafanafana ma popolega talu ai nei, o le i ai o ni faʻamalamalamaga e le mafaamatalaina i le feutagaʻi ma se tamaloa o mafuaaga ia e puipuia ai se tamaitai mai le taitaia o se olaga soifua maloloina lelei. I le faʻaopopo atu i le mafaufau ma le faʻafitauli, o loʻo i ai le tele o faʻamaʻi e faʻaitiitia ai le manaʻoga feusuaiga. Muamua lava, o nei maʻi cardiovascular, faʻamaʻi o le tino o le tino, anaemia ma le maʻisuka. E le gata i lea, o le faateleina o le libido o le fafine e puipuia i le gaogao, moa, ma le le fiafia o le tina failele. Aua nei galo o le ava malosi ma le ulaula e afaina foi i se olaga feusuai atoatoa.

Fofoina o faafitauli i le soifua maloloina, faaleleia atili o le mafaufau-lagona faalemafaufau o se tamaitai o le a saofaga moni i le faateleina o le liva.

Matou te faia fua

E faʻafefea ona faʻamalosi, toe faʻafoʻiina le libido fafine e le iloa tele. Ae ui i lea, o tali i lenei fesili ua leva ona maua. O fautua i aso uma e fautuaina tamaitai lelei i lenei autu, ma mo le tele o tausaga sa mafai ona latou aoina uma le lisi o fautuaga. O latou nei e sili ona aoga:

Fualaau faasaina e faateleina ai le liua fafine:

• uo vavalalata;
• pusa;
• togavao sauniuni;
• oloa taumafa;
• mea manogi.

E taua le maitauina iinei, o le auala mo le faateleina o le faʻafeiloaʻiga o tamaitai i foliga o uo vavalalata, e faʻaaogaina muamua aʻo le i faia feusuaiga, faʻateleina le manaʻo ma faʻaopoopo le malamalama i lagona. Ae mo meaai, o meaai faapitoa e tatau ona aofia ai i au mea taumafa i taimi masani. I mea e faʻaleleia ai le faʻafeiloaʻiga o fafine e aofia ai faʻi, kulikisi, almonds, avocados, seafood, ginger, asparagus ma fig. Taumafai e toe faʻaleleia au meaʻai ma, atonu, o le a sili atu lou malamalama. Iloa le auala e tausia ai, faateleina le libido fafine e sili atu le tele o tagata faʻamalolo ma togafiti. Faamalosia le tikeri o le faatosinaina o feusuaiga o le a fesoasoani i laau e pei o Shatavari, Damiana, fetolofi ma Wild Yams. E le tatau foi ona manatu faatauvaa ia meaʻai paleni. Latou te le gata ina faʻateleina manaoga o feusuaiga, ae faʻamavae ai foi le mafuaʻaga o le faʻavaivaia o le tui ma faʻaleleia atili le soifua maloloina.

Manatua, po o le a lava le uiga e te leʻi faʻatinoina aʻo lei aveina lenei vailaʻau, ia mautinoa e faia se suʻega faafomaʻi ma talanoa i lau fomaʻi.