Footprints mai se talimalo ma le lagisa e faʻaitaitagofie ai le tele o fafine. A maeʻa, o le paʻu i na nofoaga e tapunia ma se ofutele e tumau pea le paʻepaʻe taupou, lea e matua manino lava e faʻaalia i le tala o se tino fulafula ma faʻalaʻau. E sili atu le le fiafia i ai le uiga o le laʻau vaivai, talu ai latou te puʻeina lou mata pe afai e te faia se mataupu i fafo. Ae o nei ala e masani ona tumau, e tusa lava pe e te aveeseina i taimi uma ia fusi o le leotard. O le a se mea e tatau ona ou faia? Na foliga mai i lo matou taimi, na latou maua ai se fofo e oo lava i lenei faafitauli: o ofutele e faasee le tan. Sei o tatou tilotilo totoa i le mea lenei ma le tele o uiga taʻutaʻua o nei taʻelelelei e moni.
O a ni ofutino e misia le tan?
O laʻei aupito sili ona lauiloa o lenei fuafuaga e gaosia e le kamupani Peretania Kiniki . E faia i se ie e pasi atu ave o le ultraviolet o le la i le 70-80%. O lona uiga, e tatau ona malamalama i le taimi muamua o mea tutusa uma lava i nofoaga e ufiufi e le aau o le a itiiti, mo se tasi pe lua leo e ese mai le tan o le tino atoa i se tulaga masani. O lenei ie e manifinifi ma e pei o se masiʻi laitiiti i se mea, o lea e matuā manino lava, lea, i le mataupu faavae, natia ai lanu ma mamanu lanu. O lea e le tatau ona e popole e ala i lenei aau o mea uma o le a vaaia. E ui lava o loʻo i ai pea tagata e le o fautuaina, e tatau ona faʻamalosia lo latou mamalu ma natia mea sese, ae le o le isi itu.
Ole tau o le aau mo le tanning e le ese tele mai le aau masani. O le mea moni, o nisi faʻataʻitaʻiga e sili atu ona taugata, ae e le o se eseesega tele lea o le faʻatauina o se laei matafaga o se mea e le masani ai. Pau lava le faʻalavelave e faʻapea, e mafai lava ona faʻatauina i luga o faleoloa i luga o le upega tafaʻilagi nei taʻelega . I le masani ai, o iina e mafai ai ona e filifilia mo oe lava le faataitaiga o se aau soʻo mo le tanning, faʻapea foi ma le tele e filifili ai, ae sili atu le manaia e taumafai e faʻataʻitaʻi muamua lenei mea. Ae a leai se isi auala e alu ese ai, e tatau ona e faʻafetaui tulaga.
Ma le mea mulimuli, ou te fia fai atu na o fomai e le faʻatagaina sea taʻelega, ona o na nofoaga e tapuni ai le aau i le la ma e tatau ona tapunia. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo mamanu o mammary, o le radiation ultraviolet e matua afaina lava. O le mea lea ia te oe e filifili pe faʻatau se aau soʻo e faaseʻe ai se tan pe talia ni papa paepae i luga o le paʻu.
| | | |
| | | |
| | | |
