E leai se mea e fai atu ai, o le matau i lima o le togafitiga e galue i mea ofoofogia. O se fugalaau fugalaau e faʻapipiʻiina, o se mea matagofie tele mo soʻo se fulufulu poʻo ofu o tamaiti. O le aʻoaʻoina o lenei tomai e le faigata tele. Matou te ofoina atu ni nai faʻaoga faigofie se lua o le hookisi hookete ma mamanu.
Fugalaau fuga ma se faʻamatalaga
O le lesona o le fusiina o fugalaau faʻataʻitaʻi mo amataga e amata i le chamomile.
1. Matou te lafoina pupuni fa o le ea ma tapuni i se mama ma le afa afa.
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2. Ona faia lea o ni isi avanoa se lua mo le siitia. Amata ona faapipii le laina muamua o le filo autu: o le laina muamua e aofia ai koluma e 11 ma se matau. Matou te togitogi petals mai le laina lona lua, sui le filo samasama i se manoa paʻepaʻe. A maeʻa le laina muamua, o le a matou faʻapipiʻi le afa-faʻailoga i le fagafaʻau lona lua ma se filifili o le siiina.
3. I le taimi lenei, tatou te tosoina se filo fou, ma i tua tatou te faʻafesoʻotaʻi ma le muamua.
4. O le isi laasaga o le faapipiiina o fugalaau mo amataga o le a avea ma petals. Matou te filifiliina se filifili o vaalele malulu (9 vaega). O le laina lona lua na matou nonoa i nei pupuni, e amata mai i le 3, 7 koluma e aunoa ma se matau.
5. I le faaiuga matou te faapipiiina le petal ma le afa afa i le nofoaga tutotonu samasama, aʻo matou galulue le matau i le va o koluma o laina muamua.
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6. Tatou te faapipiiina le mea na totoe i le auala lava e tasi. Pe a sauni uma peti e 12, matou te maeʻa ma le afa-pou ma tuʻu le filo i le itu sese e tipi ma faamau ai.
7. O lenei fugalaau fugalaau ua faia e tusa ai ma le mamanu lenei:
Faatasi ai ma eseesega eseʻese o fugalaau faʻamafaʻi mo tagata amataina o le sakura sili ona lauiloa poʻo le piniki piniki. O le fesoʻotaʻiina o lea mea e faigofie foi.
1. O le amataina o le faapipiiina o lenei fugalaau fugalaau mo amataga e toetoe lava tutusa. O le filifili e aofia ai pulou vaalele e lima, o loʻo faʻapotopotoina i totonu o se mama e ala i le afa afa.
2. Ma le isi mea matou te vaeluaina le vaalele e lua mo le siitiaina, ma i le laina muamua se isi vaalele e tasi. Ona i ai lea o se koluma ma se matau ma toe tasi foi le vaalele.
3. O le isi valu taimi tatou te nonoa ai koluma ma le matau, lea e fesuiaʻi ma le tasi vaalele. Matou te faaiuina le faasologa i le vaalele lona lua o le siitiaina i le afa-koluma.
4. Amata i le laina lona lua, matou te faapipiiina petals. Sa matou nonoa se tasi o vaalele o le siitia, ona sosoo ai lea ma se koluma e aunoa ma se paleni i le va o ni koluma se lua i le faitotoa o le laina muamua. Ona tasi lea o le vaalele, i le isi faitotoa e sosoo ai o le a tatou faapipiiina ni isi koluma se lima ma se matau. O koluma taʻitasi e fesuiaʻi ma le tasi vaalele, ona tasi lea o le vaalele ma le laulau e tasi ma se matau i le isi pito o le laina muamua. O lenei mea o le a avatu ai ia te oe le totoga muamua.
5. I le auala lava e tasi na matou nonoa ai isi meaola e fa. I le faaiuga, tatou te faʻaaogaina ma se afa-matala i totonu o le amataga muamua o le siʻitia, tusi le filo i le itu sese ma faʻalelei.