O kuka masani e masani ona faʻaaogaina i le sauniuni o le tele o ipu suamalie o seleni, aemaise lava aʻa o aʻa. E lauiloa ona o le faʻamalamalamaina o le manogi ma le vevela, faʻamalosi, tofo.
I mea tau vailaʻau, e le itiiti ifo le faʻaaogaina o seleni aʻa - o mea aoga ma faʻasologa o faʻamatalaga o lenei laau ua lauiloa talu mai le taimi o Hippocrates, o le, e le masani ai, fautuaina tagata uma e faʻaaoga lenei aʻa i aso uma o se meaʻai ma faʻasoifua.
Meatau aoga o seleni seleni
O le manogi manaia o le laau e mafaufau i ai e mafua mai i le maualuga o mea taua o suauu taua i ona fatu. I le faaopoopo i ai, e tele isi vaega aoga i aʻa o seleni:
- asparagine;
- nicotinic acid;
- pati;
- tyrosine;
- vitamini o vaega B, A, E, C, H, PP, D, K;
- glutamic acid;
- meaʻai meaai.
E le gata i lea, o le aʻa o fualaau aina e maua ai le tele o meaʻai:
- sodium;
- magnesium;
- zinc;
- kesi;
- fuamoa;
- uʻamea;
- potassium;
- manganese;
- sulfur;
- fanafana;
- chlorine;
- seleni.
O se mea manaia e faapea, o le tele o fuainumera taua, o le aoga caloric o le oloa ua na o le 34 kene i le 100 g. O se tasi lenei o mea aupito sili ona aoga o seleni seleni mo tamaitai oe moemiti vave ma le saogalemu le mamafa o le mamafa ma faavaeina ni faiga o le tino i le tino.
E le gata i lea, o le faʻaaogaina o fatu laau e maua ai ni aʻafiaga lelei:
- faʻaitiitia ma le faʻamautinoaina o le toto maualuga;
- faʻamaʻalogaina o faiga faʻaletonu;
- toe faʻafouina o sela ma masini;
- le faʻamautuina o le faʻatinoga o le faʻalavelave;
- faamaloloina o le paʻu ua faaleagaina;
- taofi le tuputupu aʻe ma puipuia masesiseti o maʻi mama;
- faʻaleleia o le masima masima-masima;
- faaosofiaina o gaosiga o le sua gastric;
- tauivi ma le malosi;
- faateleina le 'ai;
- toe faʻaleleia o toto toto;
- faʻamalosia le faiga o puipuiga;
- toomaga mai faailoga o le maʻi ;
- faʻapipiʻi le tino atoa;
- malologa o musele malie, e aofia ai le fatu;
- se faateleina i le maualuga o le totoglobin i totonu o le toto;
- faaitiitia o le fulapula;
- faʻasaʻoina o le gaosiga o le suavai i totonu o sooga;
- puipuiga o faʻamaʻi pipisi faʻamaʻi pipisi.
O mea faʻamalolo o aʻa ma seleselega i lona faʻaaogaina
O fualaau ua faʻamatalaina malosi e fautuaina mo tagata o loʻo mafatia i le tele o maʻi o meaʻai, gaʻo. O le faʻaopopoina o laau i le taumafataga e faʻamalolo ai maʻi faʻafitauli o le mafaufau, tiga o le tiga i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, vave faʻasolosolo faʻagasologa o metabolic ma faʻaleleia le aveesea o le tele o le vai.
O mea faʻamalolo o aʻa o seleni e faʻaaoga foi i le togafitiga faʻapitoa o nisi tulaga faʻaleagaina:
- anemia;
- vaivai o le tino;
- arthrosis ma gasegase ;
- osteochondrosis;
- gout;
- afaina, faʻalavelave faʻavae;
- faʻamaʻi pipisi;
- malae o le eleele;
- ARI ma ARVI;
- lagona faifai pea;
- maʻi maʻisuka;
- malulu;
- afaina o fatuga ma fatu urinary;
- inupia;
- bronchial asthma;
- faʻamaʻi toto;
- migraines;
- rūmāmatika;
- togafitiga o le ate ma le gallbladder;
- tuberculosis;
- Faʻaauau le galueaina o le pancreas.
E le fautuaina e faʻaaoga fualaau faisua i le taimi o le maʻitaga, ae maise lava i le maeʻa o le 6 masina, ma le taimi o le lactation.
Faʻailoga faʻapitoa i sauniuniga e faʻavae i luga o seleni aʻa
O le mea moni, o le laau o loʻo fesiligia e le mafai ona afaina ai le tino. Aʻo e faʻaaogaina, e tatau ona e faʻaeteete ia le sili atu i le faʻatulagaina o metotia, aemaise lava pe a iai faʻamaʻi nei:
- vailaʻau;
- manatu faʻapitoa;
- gastritis;
- vailaau vevela;
- uluga o le manava;
- colitis;
- thrombophlebitis.