O le syndrome Ekboma poʻo "vae vaivai" e masani ona faʻasalaina tamaitai i le matutua. E tele mafuaʻaga mo lenei mea matautia, o le mea lea, aʻo leʻi faʻatau fualaau poʻo le faʻaaogaina o togafitiga faʻa-tagata, e taua le suʻeina pe aisea e mimilo ai vae - o le a le mea e fai ma pe faʻapefea ona faʻaumatia le faailoga o le a faʻamalosia le tagata tomai faapitoa pe a maeʻa ona faʻamaonia.
Aisea e ufiufi ai ou vae i le po ma le ao?
O mea taua e mafua ai le:
- togafitiga i le galuega a fatugaʻo;
- afaina o le neurology;
- endarteritis (obliterans);
- anemia;
- gasegase o le toto;
- le mautonu i le gaioiga a le faiʻai;
- vavalalata o toto toto po o le fausia o puipui paʻu i luga;
- maʻi fatu;
- tausisia o le mamafa o taumafa o le taua o mea taumafa.
E le gata i lea, i nisi tulaga e le mafai ona iloa le natura o le faafitauli o loʻo iloiloina, ae maise lava pe a iai se meteositivity. I ia tulaga, o se sootaga i le va o le vevela o le dystonia vegetovascular ma le maʻi o Ekboma ua manatu.
Ae a pe afai ou te fesuiaʻi ou vae i le po po o le ao?
O tofiga lautele a le fomaʻi e aofia ai le faasaʻoina o se meaʻai ma se ala e ola ai. O lea, ua fautuaina le tagata maʻi e lafoai ni amio leaga, faaopoopo i meaʻai ma le calcium, iron ma le magnesium. I le faʻaopopo atu i nei fua, e faʻaaogaina ai le musika e faʻaogaina ai le faʻamalieina lelei o musika ma puipuia ai le faʻavevesi. E le gata i lea, e mafai ona e tagofia fualaau faasaina e faaleleia ai le gaioiga a le faiʻai (nootropics).
E taua tele togafitiga o togafitiga e filifili ai taʻitoʻatasi, tuʻuina atu le matua ma uiga o le tino, faʻapea foʻi le mafuaaga o le maʻi. I faʻamaʻi o le vascular system ma le toto, o faʻasalaga e faʻaitiitia ai le toto ma faʻaleleia ai le vavalaʻau o capillaries ua faʻataʻitaʻiina, mo se faʻataʻitaʻiga:
- Aspirin;
- Faʻasalaga;
- Normoven.
Faatasi ai ma vailaʻau faʻasolosolo, vailaau oona, gel-heparin, faʻasologa o le solofanua solofanua sili ona aoga:
- Troxevasin;
- Lyoton ;
- Venitan.
O togafitiga faʻale-tino, e pei o le massage, solo, ma le faʻataʻitaʻiina e mafai foi ona fesoasoani. O se aafiaga lelei e maua mai ai se auala o le gaioiga poo le gaioiga o le gaioiga, o le acupuncture.
O se tasi o auala faigofie ae aoga o le paʻu vevela. Ae e te leʻi alu i le moega, e tatau ona e uu muamua ou vae i lalo o le vai vevela, ona - i lalo o se malulu malulu. A maeʻa le faʻagasologa, fautuaina e faia se masini malosi o pito i luga e faʻaaoga ai le paluga o le suāuʻu olive ma le masima vai, lemoni ma le suka.
Ae faʻapefea pe afai e te fesuiaʻi ia tamaʻi povi ma faʻaleleia le vevela?
O faʻamaoniga i le fesili e taʻu mai ai o le tino o loʻo i ai se mea e le lelei, e ono aʻafia ai puipui leaga. O lenei tulaga e mafua mai i faʻafitauli faʻapitoa o falemaʻi i foliga o le ogaoga o le le atoatoa o toto toto, vailaʻau vevela, le faʻapipiʻi toto.
Afai ei ai le faateleina o le vevela, muamua lava e taua le taofi o le mumū ma le tiga (Nimesil, Nimesulid). A maeʻa lenei mea, e tatau ona faia ni metotia e faafaigofie ai le tafe o le toto ma faʻamaonia ai le mafai ona puipuia o puipui o arteries ma veins, faʻamalosia ai i latou, ma faʻateleina ai le malosi.
Aisea e liua ai ou tamatamai vae?
O ia soliga tulafono, e pei o se tulafono, e masani lava mo le faʻaleagaina o le arthrosis i le amataga. Ina ia aloese mai le alualu i luma o le faamai ma se suiga taua i sooga, e taua le mulimuli i fautuaga nei:
- Ina ia suia seevae, e tatau ona lelei le faigofie, pe afai e mafai - faʻasolosolo.
- Faʻateleina le taumafataga i gelatin, meaʻai ma le potassium ma le calcium.
- Faaitiitia le aofai o le masima.
- Faʻaaoga fuamoa ma vitamini B.