I le taimi o le maʻitaga, e manaʻo se fafine e nofo lelei ma foliga lelei. I le taimi nei, e tatau ona e faʻafouina taimi uma lavalava, ona o loʻo tuputupu ae le tumo ma o le tino ua vave suia vave. Faʻatasi ai ma auiliiliga o lavalava mo fafine maʻitaga, o mea tetele mo fafine maʻitaga ua masani lava ona lauiloa.
Mea sili mo fafine maʻitaga: mo ma le tetee
I lenei vaega o lavalava o loʻo i ai le tele o feeseeseaiga e uiga i lona faigofie ma le aoga. O le mea moni, o le mauaina o sea ituaiga mea e na o le muamua ma le lona lua o masina, talu ai o le fanaina i le tele o taimi o le a le talafeagai. Ae ui i lea, o loʻo i ai tulaga lelei:
- e te maua se mea teuteu sauniuni, ua lava e faʻaopoopo i aso taʻitasi ma fulufulu ma mea eseese;
- le leai o ni faʻamau ma fusipaʻu e mafai ona faʻaulu i luga o le manava, faʻatagaina le agavaʻa e alu saoloto ma e le afaina ai le tina;
- i le tau malulu o se puipuiga lelei mai le ata ma le matagi;
- O faʻapitoa faʻapitoa e faʻafetaui ai le mea i suiga i foliga, ma e le pasia i latou e le faiga.
Laei mo tina maitaga - mea e masani ai
Aʻo e faʻatali mo lau tama muamua, o loʻo i ai se faaosoosoga sili e alu e faʻatau ni ofu faapitoa i le taimi lava e uma ai le ultrasound muamua. Ae i le faʻatinoga, o le faʻatau mai o meaʻai mo fafine maʻitaga i le masina muamua e le aoga ma e le talafeagai. Vaʻai mamao pe faapefea ona e suia i le vaitau o le fanauina o se pepe, e toetoe a le mafai. Ae o le faamasani i tau ma ata fuafuaina ua aoga. O mea e mafai ai e fafine maʻitaga ona mafai ona faamalieina manaoga o le tina sili ona lauiloa i le lumanaʻi, aua o la latou filifiliga mo aso nei e tele lava:
- O le aotelega mo le maʻitaga o fafine maʻitaga. O lenei ata ua leva ona sili ona lauiloa ma faʻatau. Ieans mo fafine maʻitaga e mafai ona mafanafana pe mama. E faia mai se ie mafiafia ma se mea vevela, e mafua mai i se paʻu tino manifinifi mo le vaitau o le taumafanafana. O tamaʻitaʻi fafine e maʻoti mo fafine maʻitaga e lelei atoatoa mo le savalivali solo i le paka poʻo le faʻatau. E i ai faʻataʻitaʻiga faʻapitoa o lanu uliuli, lea e mafai ona ofuina i se faʻataʻitaʻiga talafeagai.
- Uma o le taumalulu mo fafine maʻitaga. O ia ituaiga faʻataʻitaʻiga e mafai ona maua i faleoloa faapitoa. O meaola taumalulu mo fafine maʻitaga ei ai faʻamafanafana faapitoa, o loʻo faia i ie, saogalemu mo le soifua maloloina o le tina ma le pepe. O se mafanafana mafanafana mo fafine maʻitaga e tatau ona faʻatau na o tamaitai i luga o le uluaʻi poʻo le lua o taʻavale o le tauaveina. E pei ona e iloa, amata ona tulei malosi le fomaʻi i luga o le vevela i vaiaso talu ai ma alu i le faletaele e sili atu ona taatele nai lo masani. O lea i le taumalulu, o mafanafana vevela mo fafine maʻitaga e mafai ona matua le toʻa.
- Mea taumafa vevela mo fafine maʻitaga. O nisi taimi o lenei fasi lavalava e le mafai ona faʻaaogaina. E masani lava ona ofuina e se fafine se fusi i le taimi o le maitaga. I le vevela o le taumafanafana, ma e matua faigata lava ona ave se tamaititi, ma o le ofuina o se fusi e na ona faafaigata ai le mataupu. I lenei tulaga, ia fesoasoani i mea inu mo fafine maʻitaga mai faʻanatura faanatura ma o le a faia e aunoa ma lea. Ma faʻafetai i se totoa loloto poʻo se faʻavae, e mafai ona e ofuina se ofutino mumu ma lagona le mafanafana. Mo se taimi mafanafana mafanafana, o le corduroy lautele mo tamaitai maʻitaga e atoatoa. E faia i le natura ma le manava manava ma se faʻaopoopoga o le elastane, lea e mafai ai e le ie ona faʻagasolo sina mea itiiti ae le o le a le toe faʻaali.
- Mea sili mo fafine maʻitaga. O lenei filifiliga o se tasi lea o mea sili ona manuia. A faʻapipiʻi vaega eseese, e faigofie lava ona liua i se ofuvae poʻo se capri. O le mea lea, a e faʻatau se mea se tasi, e te maua le avanoa e faia ai ni mea eseese i aso uma. E faigofie ma laveai tupe.
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