O pusi uma, ao alu e savalivali, e pei o le vela vao vao. Ua tonu ona fuafuaina e saienitisi e manaomia e manu e faamama ai totoga o meaola ma le fatu mai le fulufulu fulufulu, ma le teuina o ni meaai. E le gata i lea, o le vao e aofia ai vitamini , minerale, fiber. Chlorophyll, o loʻo i ai i le lanu vevela, faʻasaʻo tiga, faʻamaʻi pipisi, maʻi o le tino, maʻi paʻu. Ina ia iloa po o le a le ituaiga mutia e 'ai, e manaia le matauina o le manu i le taimi o le savaliga.
Laʻau lelei mo pusi
O le tele o le murok e sili ona fiafia i le pipii atu i le fetolofi . Mai i lauʻau o lenei vao o le a le teena ai se pusi. E mafai ona e piki se vao vao vao mai le auala, i totonu o se paka po o se vaomatua ma avatu lau fagafao se meaʻai. E taua le mafaufau o pusi o loʻo 'ai na o le mutia fou ma malie.
Filifiliaina o fatu mo le galueaina, e manaʻomia lou faalagolago i le ituaiga mutia o le a sili ona aoga mo pusi. I totonu o fale e sili atu ona lelei le totoina o avo, karite po o saito i fatu. O le tuputupu ae na oi latou lava e le faigata tele. E vave ona totogo kesi ma maua tonu le foliga e pei o pusi. O sea mutia o le a tumau mo le masina, ona tatau lea ona faaopoopo i ai fatu fou.
Ae o pusi e fiafia i le mint , i le taumafanafana e tele naua i luga o poloka o le tagata lava ia. O manu taʻitasi taʻitoʻatasi taʻitoʻatasi ma faʻapitoa ona fuafua pe o le a le ituaiga gutu e tatau ona ia 'ai.
Taua! Ae ui i lea, o le mutia vao e mafai ona aofia ai fuamoa o anufe , vailaʻau, ma mea mamafa mamafa. O lea e taua ai le manatua pe o le a le ituaiga mutia e manaʻomia mo pusi, ma filifili se ituaiga e mafai ona totō i le fale mo au meaʻai ma tuʻuina atu ia i latou mo meaai.
I le totoina o mata matala, e mafai ona e mautinoa e saogalemu mo le manu.
O le 'ai o vao e tāua tele i le faʻatinoina lelei o le tino o le pusi, o ia fafagaina e matua tatau lava mo ia.