Mo se taimi umi moemiti i se fala ma o iinei i le mea mulimuli na aumai le uo mamae? Pe o le tamaititi ua le malolo ma ua tatau ona faatau mai ia te ia se manulele? O le fagafao i soo se tulaga e manaʻomia ai le gauai ma le tausiga lelei, aua o oe nei e nafa ma lona soifua maloloina. O le tele o tagata e leai ni poto masani o aulotu ua amata ona latou fiafia i le fesili - o a mea e ese mai i le faapitoa o le forage e 'ai ai le tavy? Sei o tatou taumafai e faʻataʻitaʻi faʻatasi.
O le a se mea latou te fiafia ai e 'ai i le taele?
Muamua lava, i le faaopoopo i le fafagaina, e tatau ona e mautinoa o le manulele e mama ma lelei le vai. I totonu o se pesini vai, e tatau ona suia i aso uma. I le faaopoopo atu, mai lea taimi i lea taimi e tatau ona fufulu lelei le vaieli ia lava. I le avea ai o se meainu e lelei tele mo tamaiti ua faguina vai.
E aoga tele le tuʻuina atu o aʻa e totogo fatu. Latou te tamaoaiga i vitamini, ma fatu e sili atu nai lo le vevela. Tau lava e le tuʻuina atu ia i latou pe a mavae se taimi umi pe a uma le germination, ona latou amataina le faagasologa o le faʻamalosi.
E mafai ona e taumafai e fafagaina a latou falaoamata, lau lanu meamata ma laʻau o clover, talala, salati. Liliu i latou i ni mea laiti, taumafai e faaopoopo i le fafaga .
Le tele o aʻafiaga, e pei oi latou mai le vevela, e manaʻomia ni fua fou. O le a le ituaiga o fualaau e 'ai e lerots: quince, pineapple, piach, apricot, cherry, vine, cranberries, faʻi, oranran, selu, kiwi, vine, melon, rimoni, peʻa, apples, hips, prunes , fualaau, vine, laʻau, pulu, lemoni, pomelo, ashberry, sea buckthorn, nectanirs, fugalaau, tangerines.
I le fagafao vave ona masani i fua ma vine, amata ona fafagaina mai le taimi o le tamaitiiti.
O le a le mea e le mafai ona e 'ai ai se fala?
E le mafai ona tuʻuina atu i le mango ni anufe o talo e mafua mai i le maualuga o mea e manaʻomia ai suauu ma tannins. Ma e le mafai foi ona e 'ai le koko avoka, persimmon, papaya ma nati.
E leai se mea e le tuʻuina atu ai ni meaʻai i meaʻai suamalie - masima e mafai ona oʻo atu i le maliu o se fagafao.