O le Cellulite o se uiga le lelei e tuʻuina mai e le natura ia i tatou ona o le ola filemu ma le lē paleni. Faʻalēaogaina e le faigofie - atonu e ono alu i le tele o masina o le faʻatinoga o auala eseese, faʻapea foʻi ma le amio pulea - lelei meaʻai.
E faʻapefea ona vave aveese le cellulite i totonu o le fale, faʻamalosi tulafono nei:
- E talafeagai le teena o mea inu inu, aemaise lava meainu suamalie.
- E sili atu le protein nai lo gaʻo.
- Faʻesea mai le meaʻai suamalie, ma faaopoopo i ai mea inu i mea e seasea tupu.
- E masani ona e savalivali savali ma taitaia se olaga ola malosi, e tusa ai ma le faʻatulagaga e mafai ai oe.
- Vaʻaia taimi taʻitasi faʻataʻitaʻiga puipuiga mai le cellulite mo le masina.
- Ia maua se moe atoa e manaʻomia mo le masani ai ole metabolism.
E faʻapefea ona vave aveese le cellulite ma se masini massage?
O le massage, lea e taua foi o le masini mimilo, e matua aoga tele mai le cellulite. Ae e mafai ona ia faʻaleagaina lona ola maloloina pe afai e solia tulafono. E manaʻomia le faʻaaogaina o suauu masima ma le faʻaopoopoga o suauu tāua o pine pine, moli ma lemoni. O le a latou faʻaolaina le saoasaoa o le toto, ma o le a mafai ai ona lelei le massage.
E tatau ona tietie se fagu mai le vaega e sili atu i luga o tulivae agai i le papa. Afai e te suia le itu o le massage, o le a na ona faʻapupulaina ai le tulaga.
E faʻapefea ona vave aveese le cellulite mai le masima ma le massage meli?
O le massage meli o le auala pito sili lea ona tiga, lea e tutusa lelei i le taimi e tasi. E tatau ona faʻaaoga se vaega itiiti o le meli suamalie e faʻagogo ai le paʻu, ona faʻaoga lea o le pama ma faʻamalosi e sii i luga luga. Talu mai laʻau pama, o le mea lea e tupu ai se "lulu-up" mo le tino, o le mea autu lea i le tau faasaga i le cellulite.
Faʻavave ona aveese le cellulite i luga o vae ma afifi ai?
Aveese vave le cellulite mai pulou o le a fesoasoani foi e afifi i le omea ma le moli po o le mint le suāuu taua:
- E tatau ona ave 2 sipuni tele. omea (lanumeamata, lanumoana po o le uliuli).
- Faaopopo i ai le 10 pata mata moli moli poo le 2 mint.
- Ona faʻavaivai ai lea i le vai ina ia maua ai se uila.
- E tatau ona faʻaaoga le sooupu i le vaega o faafitauli, afifiina i se ata o meaai ma laei lelei mo le aafiaga o le paka mo le 1 itula.
O le a le vave e aveese ai le cellulite mai le kulupu e ala i le fesoasoani mai o fusi faapitoa?
O le ituaiga Natura Seberik e vevela ma vevela mai i le cellulite. O se tasi o mea sili ona mataalia o le vevela - e salalau le toto ma tuʻuina atu le aʻafiaga o se paʻu laitiiti. E tatau ona faʻaaogaina i aso uma pe a uma le taʻele i le taimi o togafitiga o le cellulite.