O le a le mea e fafaga ai le meataalo?

O oloa lelei ma se taumafataga tatau lelei e taua tele mo tausiga lelei o manu. E mafai ona fafagaina le meataalo ma fualaau faisua ma falaogi pe sili atu ona lelei le taofi o le taifau i se meaai a manu? Sei o tatou auiliiliili pe faapefea ona fafaga lelei le meataalo ina ia ola lelei le maile ma ia maloloina.

E faʻafefea ona fafaga se tagata matua i le meataalo meataalo?

Ina ia aloese mai faafitauli i le gaogao o le manu, e tatau ona taʻitaʻia e nisi o tulafono. O nisi nei o fautuaga ile auala e tatau ona fafaga lelei ai le meataalo meataalo:

• afai e te manaʻo e ofoina atu i le taifau se meaʻai fou, fai malie. E manaʻomia mo suʻega e piki i luga i le taeao o le aso, tuʻu sina mea itiiti;
• ae e te leʻi filifili e fafaga lena paluga na o meaai masani, maua ni vitamini i le faleoloa fagafao. Ae o le faʻatau faʻatau fua i luga o fautuaga a uo e le talafeagai, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi;
• ia manatua le taua o se lisi eseese mo le taifau. O mea taumafa e tatau ona maualuga, aofia ai vailaʻau, vitamini ma pulu.

O le lisi lata mai lea o mea e mafai ona e fafaga ai le meataalo e aunoa ma le fefe:

1. Meat food. I le aso o le taifau e le sili atu i le 60 kalama o aano o manu. Fautua mai le pipi fagafafasi, lafumanu, moa ia tatou faʻaeteete lelei. Aua neʻi galo e faʻasalaina i le vai vevela aʻo leʻi faʻauluina.
2. O fualaau faisua e tatau ona tusa ma le 20% o meaai a le taifau. E mafai ona faʻatagaina le fafagaina o le manu i kukama, tamato (faʻalelei lelei), kāloti ma pepa suamalie. I le avea ai ma se mea e sili ona lelei le tuʻuina atu o le kesi. O nisi taimi e ofoina atu le kāpeti, ae faʻalemu, e mafua ai le faʻaleleia o le kesi.
3. Porridge e tatau ona tusa ma le 30% o meaai a le taifau. Mo lau fagafao, faila ma le keke e talafeagai.
4. O nisi taimi e faʻatagaina ai le togafitia o le taifau i fualaau aina po o fua. Ae ia manatua, o ai fualaau 'aina poʻo fua e seasea ona i ai i lalo o le faasaina. Taumafai e avatu ni nai apricot, apples or pears.
5. O le a le mea e mafai ona e fafagaina ai le meataalo meaʻai o susu-susu ? Ryazhenka, kefir poʻo le kusi sisi, faʻamalosi, ma e tusa ai ma o latou uiga, e sili ona lelei le faʻatau susu susu mo tamaiti, talu ai ona o le lelei o lenei oloa e sili atu ona faʻatuatuaina.

E tusa ai ma nei mea uma, o le tai lua taifau taifau e mafai ona fai i ai:

1. I le taeao, ofoina atu le laisa faʻanisi poʻo le falalati keke. E mafai ona tumu i le kefir poʻo le susu susu. E mafai ona fefiloi Kashi.
2. I le taumafataga o le aoauli, ofoina atu se salalaʻau fualaʻau, nisi o fua. Faatumu mea uma i le suauu.
3. Taʻu manu ma falaoa mo le 'aiga o le afiafi. Kashi e mafai ona suia pe fefiloi.

O le a le mea e fafaga ai le masina taʻi masina?

Taumafai e aua le ave se taifau i lalo o le 1.5 masina. O le mea lelei, e tatau ona iai le 6 aano i aso taitasi, o vavao i le va o feedings e tutusa. Muamua avatu se meaʻai gaʻo lelei. Aua neʻi galo e faʻasalaina i le vai inu. Mulimuli ane avatu le kusi falaoa ma le yogurt. A mavae sina taimi, toe fai. O le isi taimi, ofoina atu le kuka tao ma kuka lelei. O le fafagafa lima e aofia ai le falaoa susu, ona toe ofoina atu lea o aano o manu. Aua le gauai atu i vagaaga a se taifau pe afai e le manaʻo e 'ai ni falaoamata po o fualaau faisua. Afai e te tuʻuina atu, i le lumanai, e faaopoopo atu i aano o manufasi, e le mafai ona e fafaga. Fualaau faisua mo le taifau e taua tele. Latou te faʻamamaina le tino ma vitamini, fai o ni mea mama.

O a mea e le mafai ona fafagaina lena meataalo?

O le lisi lenei o na meaʻai ma ipu e le mafai ona tuʻuina atu i le taifau:

• aano gaʻo (vela, puaa);
• soʻo se mea suamalie, falai poʻo mea vevela;
• soʻo se fualaau 'aina e maua ai le malolo: o le tino o le taifau o le a le faʻaogaina i latou;
• musika;
• aano povi poʻa povi;
• soʻo se meaʻai e iai le fefete;
• karite, oati, saito, karite palesa;
• fualaau suamalie;
• pasta ma susu.