Totogi faʻapitoa mo aso o lau tama
Ae e te leʻi alu i le umukuka, e tatau ona e aoao atili e uiga i mea e fautuaina mai e tagata fai meaʻai mo vaega a tamaiti:
- Ia galo e uiga i meaʻai, mago ma le gaʻo, o le faʻaaogaina e mafai ona faʻafefe ai le gastrointestinal tract i lau tama.
- Mafaufau i mea e mafai ona e kuka mo le aso fanau o lau tama, vave tuʻuina fualaau faisua ma fualaau aina e mafai ona faaosoina ai allergies (strawberries, vine, mo taʻavale - kāloti).
- O iʻa ma suamalie ma ponaivi o se punavai o le lamatiaga mo tamaiti laiti ma e oʻo lava ile aʻoga, oe, pe a uma ona i ai i se tulaga o fiafiaga pe a uma taaloga, e faigofie lava ona vevesi.
Matou te fautua atu ia te oe e te taumafai i ituaiga sili ona faigofie ma sili ona lelei mo lau pele aso fanau ma uo.
Cookies "Manulele vao"
Afai e te le o malamalama i le mea e kuka ai le aso fanau muamua a lau tama, ia ofoina atu i au malo ia mea manogi suamalie ma manaia. I le lisi mo le aso fanau o le tamaititi, o se laulau matagofie e masani ona tuʻuina atu, ma o sea kuki muamua o le a sili ona aoga.
Meaʻai:
- suka - 1-2 tbsp. sipuni;
- kulimi mumu - 120 g;
- falaoamata o le saito - 250 g;
- masima - 0,5 tsp.
- pata pata - 120 g;
- taofi paʻu - 1 sipuni.
Sauniuniga
Faafefiloi le falaoamata ma le masima, tao le paʻu ma le sukalala, faaopoopo le pata ma vave ona togi i se tui e fai ai ni meaʻai. A maeʻa le faʻapipiʻi o le kulimi kulimi, faʻafefiloi le paluga e le o le mafiafia ma le tuʻuina i le pusaaisa mo ni nai itula. Ma mai le paluga matou te viliina ai saisi 5-8 mm le mafiafia ma avatu ia i latou le foliga o "magic magic": sitaili laufanua, fetu, loto.
O oloa e maua ai ua afaina i fuamoa ma auina atu i le ogaumu, ua vevela i le 200 tikeri, mo le 7-10 minute. O le kuki o le a avea ma se "mea sili" moni o le meaʻai fiafia mo le aso fanau o le tamaititi, aemaise lava pe a faʻasusu i fatu poppy po o suka suka.
Pasi falaoa ma salati
O sea uluai taumafataga o le a mautinoa lava le fafaguina o manaoga o au talavou talavou. Mo i latou, teuina 200 g o le Parmesan faigata: o le a lava mo le 6-8 servings. Ufiufi le pepa tao i le tao tao, fufulu le sisi i se fatu ma faapipii i luga o se pepa tao taofi, e tatau ona tuu i totonu o se ogaumu ma le vevela o le 200 tikeri. A maeʻa le 5 minute, o le a faʻavaivai le sisi. Ave se ipu malamalama masani, liliu i luga ma fai se ato o le sisi kulupu, seia oʻo ina le toʻa le sisi. Afai e te masalosalo o le kuka manogi vave mo le aso fanau o le tamaititi - o se filifiliga manumalo-win. A uma, e mafai ona tumu ni ato i soʻo se salati i lau mea e manaʻo ai, mo se faʻataʻitaʻiga, lisiina i lalo (mo tamaiti mai le 7 tausaga).
Salati paʻu ma kukama ma le radish
Meaʻai:
- radish - 5 pcs.
- meaʻai - 5 tbsp. sipuni;
- kusi falaoa - 4 tbsp. sipuni;
- ma aniani lanu meamata - 3 tbsp. sipuni;
- lemonati - 2 tsp.
- kukama - 2 fasi vaega;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
A aunoa ma se meaʻai mo le aso fanau o le tamaititi o le a le manaia tele. Lave ma kukama e tipiina i liʻo, masima, ina ia latou vavaeina le sua, ona fusia ai lea. Faaopopo ia i latou aniani, tipi i ni fasi manifinifi. Oti lelei le tipiina o le fennel ma sasaa i le nofoaga e tasi. I le faaiuga matou te faʻafefiloi le salati ma le kusi falaoa ma faʻatumu i le pata ma le sua o le tipolo, ma tofo foi masima.
Matou te ofoina atu foi ia te oe ni filifiliga mo se mamanu ofoofogia o meaai mama māmā mo tamaiti.
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