O ofu manaia umi umi

O le a le fafine e le miti i lagona e pei o se tifaga tifaga i luga o le kapeta mumu? Vaʻai mataʻutia ma aoga, e leai se masalosalo, ou te manaʻo ia i tatou taitoatasi. O le mea lea, o le filifilia o le ofusa mo se sauniga faʻapitoa, e taua le gauai atu i ofu matagofie o afiafi.

Afiafi afiafi e sili atu: ie ma sitaili

O laei afiafi e sili atu o se mea teuteu i luga o le fola ma ni mea eseese ma mea eleelea teuteu. E masani lava ona vaeluaina ma tatala ona tauau, ma faamamafa atu ai, o le mea lea, o le maoaʻe i le tamaʻitaʻi. Ae o le tipi, e masani lava ona masani, ma o le ie e taugata ma e maualuga lona lelei.

"Suʻega o le afiafi" e saʻo le mafaufauina:

O laei o le afiafi umi o foliga e sili ona faʻamamaina, fiafia ma faʻaaloalo, ma tosina atu manatu o ē o siomia i latou. O nei faletaele i afiafi e masani lava ona faʻalautele mai le pusa po o le faʻamalosiina o le sulugatiti, faʻamalosia le alofa o tamaitai ma le natia o mea sese o le ata.

Valivali o ofu umi afiafi

O le lanu lanu o le tele o laei e matua ese lava. O ia ituaiga mea e foliga mai e sili ona matagofie i leo masani: o le uliuli, paʻepaʻe ma le mumu. Filifili o le lauulu saʻo ma le teuteuina, e mafai ona e fatuina se ata ofoofogia o se tamaitai matagofie ma le lilo.

Mafaufau i lanu lauiloa o afiafi:

  1. O se ofu umi uumi mumu o se filifiliga malosi ma se talosaga e avea ma se fetu o le afiafi. I lenei tulaga, e aoga le faʻaeteete i le gaosiga, e pei o le tele o faʻamafaʻailoga lanu e mafai ona faʻaleagaina le ata.
  2. O le paʻepaʻe afiafi o le ofu umi e tosina ai le tafe o le lanu lamolemole ma manino, o lona fiafia ma le mama.
  3. O le ofu lanu uliuli afiafi umi o se filifiliga o le ofu-manumalo, aua e tauaveina le mea lilo ma le lelei, e faamamafaina ai le ata ma le paʻepaʻe o le paʻu fafine.
  4. O le ofu umi lanu meamata e tulaga ese i le tuufaatasiga o le eleelea, taofiofi ma le eleeʻa. E le gata i lea, o sea foliga o le a fetaui lelei ma ituaiga uma ma o le a fausia ai lona tagata.
  5. Laei afiafi afiafi i luga o le fola , e pei o le mumu, e tosina mai i ai isi, ae i le taimi lava e tasi, e sili atu le agamalu ma taofiofi.

E taua le mafaufau o le tele naua o mea taugata ma mea teuteu e ofuina i se itu faapea e le aoga, ma o se faaopoopoga masani o le a avea ma se tootoo laitiiti.

O se ofu uumi i luga o se mea faigaluega, o le mea e leaga ai, e talafeagai le fai laʻei e le masani, o le mea lea e tatau ai ona filifili se faletaele lea o le a teuteuina ai lē e ona ina ia mafai ai ona ia faʻatoʻilaloina le matagofie uma!