Salati "Roman" poʻo le salati "Roma" o se fua e aofia ai le tele o fesuiaiga o ipu malulu, o mea autu o loʻo kuka pe ulaula tapaa, pasta ma fualaau faisua. O se ipu muamua ma le malamalama, e lelei le vaeluaina o taumafataga mamafa uma, i luga o se laulau fiafia, ma i se lisi faigofie i aso faisoo.
Toto Sala a Roma
Meaʻai:
- vela vevela - 100 g;
- musika - 80 g;
- salad "Romain" - 180 g;
- fugalaau - 40 g;
- kiliva - mo teuteuga;
- olive suauu - 3 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O le vela vela e tipiina i ni fasi vaega, pulou pulou, faamasani i le masima. I luga o lau o le letusi o loʻo tipiina o loʻo faʻapipiʻi ai se masima ma meaʻai e tunu, faʻapipiʻi le salati i vine mapu ma teuteu i meataalo e le o ni meaʻai, sisi sipisi poʻo le kalama. Lisi salati e mafai ona faatumuina i le suauʻu olive mama, ma le faʻafefiloi ma lemoni ma le kākalo nutilima.
Salati "Roma"
Salati "Roma" - o se poma vitamini moni, lea e matua talafeagai i le tautotogo o le tautotogo.
Meaʻai:
- baguette - 2/3 pcs.
- sisi "Parmesan" - 70 g;
- letusi - 1 paipu;
- ulaula ulaula - 320 g;
- asparagus - 200 g;
- tomato mago - 6 pcs.
- paʻu papaʻe, poʻo se mayonnaise fale - 3 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Ua tipiina le paʻu i fasi pepa 1 cm le mafiafia, e faʻapipiina ia fasi kesi i le suāuʻu olive ma fufuluina i le palamu "Parmesan". Matou te taoina croutons i le 180 tikeri mo le 6-8 minute.
Letus lettuce e fufulu ma mago, matou teeiina o matou lima pe tipiina i ni vaega lapopoa ma tuu i totonu o se ipu salati. Asparagus na salu ma lafo i se ipu salati. Matou te tipi le paʻu i totonu o ni fasipepa, faʻafefiloi ma le meaʻai uma, vaitau le salati ma tamato mago ma mea manogi. I le avea o se laei, e mafai ona e faʻaaoga uma le mayonnaise ma soʻo se masi papaʻe i lau faitalia.
Salati sa tautua i luga o se ipu lapoa, e sili atu i le vaaia o le nofoaga o laʻau ulauli ma le siʻisi.
Salati "Aso malolo Roma"
Meaʻai:
- moa susu ua kuka - 200 g;
- faapipii "pusa" - 100 g;
- moa salima - 100 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- tamato - 1 pc.
- green arugula - 1 paipu;
- salati - 1 pai;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
O le pasta ua tunu ma fufulu i lalo o le vai malulu, o fuamoa ua saunia lelei-vela ma e leʻi gaosia. Olati o le piko o le fasi vao, fatulaʻau 'oloʻo i totonu o fasi pepa, ma mushrooms - faʻalogo. O mea uma e faʻaaogaina e tuʻufaʻatasia ma laulaʻau salamalie ma lapisi, o le vaitau ma le mayonnaise poʻo se faʻafefiloi o le suauʻu olive ma 'au Italia. Le fiafia tele!