Potato Face Mask

Aiga e foliga mai e sili ona aoga ma aoga, aua e faia mai mea masani. O le mea e lelei ai, i aso nei e tele suʻega masani. Ua leva ona faʻaaogaina le Potatoes mo faamoemoega faʻamalositino, ma o lona aoga aoga ua lauiloa talu mai aso anamua. O le patuki pateta e galue e pei o se toe faʻafouina ma le faʻamamaina o le meaʻai, ma faʻalelei ma matagofie le paʻu o foliga.

Masima Potato - Faʻailoga Faʻailoga

O le pateta, o le natura o loʻo faʻapipiʻiina le tele o vaega aoga e maua ai le faʻamalosi saʻo i luga o le paʻu o foliga. E aoga foi le masini pateta mo mata, e fesoasoani e faʻaititia ai le pogisa, faʻaleleia ma faʻailo le paʻu o le laumata. E iloa lelei o le suamalie ma le masani ai o mea taumafa o se auala taua tele e tausia ai le paʻu talavou ma le natura. O le mea lea, o vaega o pateta i lenei tulaga e matua lelei mo lenei:

1. O se tui fou e mafai ona faʻamamaina le paʻu e 70%.
2. O le malo e faʻamaemoleina le paʻu, susulu ma siliva, ma e galue foi e avea o se sui faʻamaeʻa.
3. O le velo mata o le Potato o se oa o vitamini B, e aunoa ma se foliga maloloina o foliga e le mafai.
4. O loʻo i ai foi le vaitamini C - o le antioxidant o le natura moni.
5. Vitamin K e faʻaolaina ai le faʻaumatia o mea taufaʻailoga ma puipuia ai foliga vaaia.
6. Lutein ma le selenium e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma puipuia mai aʻafiaga leaga.

Masikato pati e aʻafia ai mataʻaiga:

1. E tatau ona kuka le pateta pateta (e aunoa ma le masima ma le susu), aʻo lelei e faʻafefe.
2. Faʻaopopo sina susu susu ma faʻafefiloi lelei.
3. Mo se gaoioiga vave, faaopoopo le kulimi fufulu ma le sipuni o le oatmeal.
4. Tuu le mata puipui mo le 20 minute, ona fufulu ese lea i le vai mafanafana.

Masikato pati mai siama:

1. E tatau ona seleseleina pateta ma vave ona tuu i luga o foliga.
2. Tuu le sola mo le pe tusa o le 15-20 minute, ona fufulu ese lea i le vai ma faʻafefe i le kulimi.

Masini mo le paʻu o le tino:

1. O pateta pateta ua olopalaina i luga o se laʻau ma fefiloi ma le susu susu i le fua faatatau o le 1: 1.
2. Ona faaopoopo lea o le fuamoa se tasi ma le suamalie laitiiti.
3. O le mea e maua ai le kulimi e matua faʻafefiloi ma faʻaaoga i foliga mo le 10 minute.
4. Mo nisi faʻataʻitaʻiga i totonu o le mask, e mafai ona e faʻaopoopo le lua punetini o pia, aumai i se tulaga manaia.