O le vevela faʻasalalaʻau ma liona o mama mama - e le o suiga uma o loʻo faia i le taimi nei e mafai ona tupu i totonu o le maskloskeletal system. E i ai foi se faʻamaʻi e pei o le spondylosis o le linoosacral spine. E le pei o se vaomalo, spondylosis e le afaina ai le intervertebral disks atoatoa. O le mea sili lava, o le vaega pito i fafo o le mama mama e mafua mai i le maʻi.
O mafuaʻaga o le spondylosis o le linoosacral spine
Aʻo le faʻavavega i luga o le vaʻaiga laititi laiti - osteophytes - fai. O le mea lea ua aliali mai ai suiga faʻaleagaina - o le ponaivi o mea o le vetebrae e tupu. Ma e ui o le faʻamaʻi e le aʻafia ai le tele o vaega o meaola i luga o le 'ie, o le numera atoa o suiga o le degenerative-dystrophic e sili atu nai lo le hernias poʻo le osteochondrosis.
O lenei faʻamaʻi - o se ituaiga o tali a le tino i ni lapoa tele. O togafitiga o le spondylosis o le linoosacral spin atonu e manaʻomia ona o se taunuuga o:
- afaina ogaoga o le lumbar ma vaega faitaulaga o le vavae;
- atinaʻe o faagasologa o le toto;
- suiga o tausaga;
- malosi malosi;
- mea mamafa.
E le o se vaega pito i sili ona taua i le atinaʻeina o le spondylosis o loʻo faia i se mea na tupu mai. O tagata e galulue i taimi uma i le tulaga o le nofo, e pei ona faʻaalia, ua sili atu le mafatia nai lo isi mai le faʻamaʻi. E le gata i lea, o tagata o loʻo lamatia i latou o loʻo mamafa tele ma o loʻo iai faʻamaʻi: maʻi o le ate, maʻi suka, atherosclerosis, duodenum, manava.
Faailoga o le spondylosis o le lipine lumbosacral
E pei o le tele o faʻamaʻi o le masukalokelet system, o le faailoga autu o le spondylosis o se tiga ogaoga. O lagona le fiafia e masani ona faateleina i le savali ma suiga faafuasei i le tulaga o le tino. E tele tagata gasegase ua faitio ma e oʻo atu i le faaiuga o le aso o le a faʻapupulaina le tiga e tusa lava pe leai se faʻaletino malosi.
Afai e leai se fuataga e faia i le taimi, o le a amata ona tupu le maʻi, ma o le a aliali mai ni faailoga fou. I le faaopoopo atu i le tiga, e mafai e tagata gasegase ona lagona le vaivai, malulu ma tingling i vae. O nisi tagata gasegase e oʻo lava i le faʻapipiʻiina o le vaʻaia .
Afai o le togafitiga o le spondylosis o le linoosacral spine e le amataina ma i lenei laasaga, e tatau ona e sauni mo foliga vaaia o le faʻalavelave faʻalavelave i muso o le lumbar. O le mea lea, i le isi itu, e fesoasoani i le atinaʻeina o faʻafitauli i le pito i lalo.
Togafitiga o le faʻaleagaina o le spondylosis o le linoosacral spine
E taua le saunia mo le mea moni e faapea, o le togafitiga o le spondylosis o se faagasologa umi, e aofia ai se lavelave o gaoioiga eseese. Faʻatasi ma fesoasoani fesoasoani:
- vailaau;
- lisiti o togafitiga faafomaʻi ;
- faiga o le physiotherapeutic;
- massage;
- lavelave o faamalositino faapitoa.
I le auala, o tafaoga ma le spondylosis o le linoosacral spine ua manatu o se tasi o metotia sili ona aoga o togafitiga:
- Tui ou vae i ou vae, aumai i lou fatafata. E tatau ona paʻu lima i luga o le fola i luga o le ogalaau.
- Tu i ou tulivae, punou, toso lou vae i tua.
- Tu i luga o ou tulivae ma faalagolago i ou lima, taumafai e aapa atu lima i le fola.
- Tuʻu i ou tua, toso ou vae i lou manava. Taʻu tulivae ma le vaega.
E taua tele le tausisia o taumafa lelei i le taimi o le vaeluaga o le linoosacral spine. O lenei mea o le a fesoasoani e aloese mai le tele o le popolega i luga o le vavae lautele ma le pito i lalo i tulaga faapitoa.