Oats - o le tau o le cereal faaletausaga, o ona fua na faʻaaogaina mo meaʻai talu mai aso anamua. O lenei cereal e faapitoa le talisapaia i mea taumafa, fanau, ma taaloga foi. E iloa e tagata uma fasi oisa "Hercules", mai le oats e faia ai falaoamata, falaoamata mo le taoina o falaoa, pancakes, kuki, ma isi mea, fai le oatmeal, susu sui, ava malosi. I le faʻaopoopoga, o avo o se mea taua tele mo le falemaʻi faʻamalositisi, e masani ona faʻaaogaina i le fale ma le faʻaleagaina o tagata. I le avea ai o se auala o vailaau faʻaleaganuʻu e faʻaaogaina ai le teuteu o le oats, o vailaau ma vailaau faʻamaʻi o le a talanoaina mulimuli ane.
Faʻaaogaina o meaʻai o le susu mai le oats
O mea ola maloloina o le decoction o oats o loʻo faʻamatalaina e ala i le faʻaaogaina o fatuga e le togafitia, fatuina e leʻi puipuia, o mea taua uma e mafai ona latou faʻaaogaina i totonu o le vai ma faʻasaoina. O le oatmeal ma lona atigi 'oloʻo aofia ai vaega nei:
- cellulose;
- puipuiga;
- amino acids (lysine, tryptophan, tyrosine, valine, ma isi);
- vitamini B1, B2, B6, K, PP, E;
- pati;
- pantothenic acid;
- lipine;
- malo;
- minerale (potassium, calcium, sodium, phosphorus, magnesium, chromium, iodine, zinc ma le tele o isi);
- suauu taua;
- gaʻo;
- carbohydrates, ma isi.
O meatotino autu o oats decoction:
- faʻataʻitaʻiga;
- fomaʻi;
- faʻataʻitaʻiga;
- ufiufi;
- antipyretic;
- toe faʻaleleia.
O lenei sooupu e fesoasoani i le faʻamautuina o metabolic processes i totonu o le tino, faʻamamaina toto toto ma le ate, aveese toxins ma toxins, faʻaleleia lauroid function, faʻamalosia le polokalama puipuia, ma isi.
O falaoamata mai fatu o avoina e leai ni mea e fautuaina e fautuaina mo le faia faʻatasi ma ia ituaiga o pathologies:
- maʻi catarrhal;
- tulaga vevela;
- maʻi maʻisuka;
- sasaina o le tino;
- afaina o le ate, fatugaʻo, manava ma le gaogao;
- faamai o le cardiovascular system;
- leai se malosi , vaivai o le tino;
- moe le moe;
- popole vaivai;
- solia o le toto maualuga;
- faʻatasi faʻamaʻi;
- valevale, ma isi.
E faʻafefea ona kuka ma ave se teuteuga o aisa?
O le avo o le soupeti o loʻo saunia i auala eseese, e fuafua i le faʻamoemoega o le faʻaaogaina. O le mea sili ona lautele ma faigofie o lenei fua:
- Faʻamamaina fatu o le tuna i totonu o se mea e gaosia ai le koko poʻo le kofe.
- Sasaa vai inu i se vaega: tasi le sipuni i le ipu vai.
- Faʻaaoga i totonu o se vevela mo le tusa ma le 12 itula.
- Manua, ave le 0.5-1 ipu mo le afa itula o meaai 3-4 taimi i le aso.
O avo e mafai ona teuteuina i le meli, lea o le a faʻaleleia atili ai ona vailaʻau.
Mea faʻaleagaina o le oats broth for arthrosis
I le togafitiga o le osteoarthritis oat broth o le a aoga ona o le malosi e faʻafaigofieina ai metabolic processes ma aveese le masima sili atu nai le tino. E fautuaina e ave se teuteuga ua saunia e tusa ai ma lenei fua:
- Liligi le lima o fatulaʻau e leʻi faʻamamaina i le 2.5 lita o le vai.
- Suauu, ona gaoia lea o le vevela vevela mo le 40 minute.
- Faʻafiafia, vevela, inu i le aso i ni vaega laiti.
O mea faʻamalolo o le ofe ofe mo fatugaʻo
Talu ai ona o lona totoga ma mea faʻamamaina, o lenei fofo e matua fesoasoani lelei lava i le tele o maʻi o le tino urinary system. Ma, o le a le mea e sili ona taua, o le fofo faʻapitoa e faʻaleleia ai le auala o maʻa ma oneone mai fatugaʻo. Mo lenei mea, e mafai ona e faʻaaogaina se mea teuteu e kukaina e tusa ai ma se fua masani masani.
E ui i le taua o avo, e le mafai e tagata uma ona taliaina le teuteuga. Faʻamatalaga i le faʻaaogaina o le avo deco decoction:
- fatuga o fatugao;
- cardiovascular failure;
- faateleina le malosi o le manava;
- faʻamaʻi o le gallbladder.