O se togafitiga, i le fiafia o tamaiti laiti ma tagata matutua, liliu mai, e mafai foi ona faʻaaoga e fai ma vailaau. E faigata tele ona faʻamalosi i le pine pine - o le aoga o lenei oloa e mafai ai ona faʻaaogaina mo le faʻamalosia lautele o le tino, togafitiga o le tele o faʻamaʻi ma le puipuia o le suka.
Faamanuiaga ma le afaina o pine pine
O laau o le arasi Siberia, o le mea moni, o ni nati, e mauʻoa i vitamini eseese: K, E, A, B1, B2, B3, B6 ma le B12. O nei mea e taua i le tino o le tagata mo le gaioiga o totoga uma.
I le faaopoopo atu i ai, o le oloa o loʻo i ai masini e pei ole:
- apamemea;
- iodine;
- nickel;
- molybdenum;
- fuamoa;
- uʻamea;
- potassium;
- tin;
- manganese;
- vanadium;
- kesi;
- kilika;
- zinc.
E taua tele le aoga gaʻo, o le maualuga pito i luga o arasi arasi. Faʻatasi ai ma le umi o meaʻai gaʻo, o le oloa ua faʻamatalaina e tulaga ese lava i lona mea lelei.
Ona o lenei tuufaatasiga, o fatu ei ai meatotino nei:
- faʻasologa o faʻasologa o metabolic, gaioiga faʻaletonu;
- faamalosia o puipuiga ;
- puipuiga ma togafitiga o le atherosclerosis;
- toe faaleleia o le toto;
- saoasaoa o le toe faaleleia o le tino;
- toe faʻaleleia i le tino le lava o macro- ma microelements, vitamini;
- faamalosia o ponaivi ma nifo;
- le faʻamautuina o le paleni o le hormonal ma galuega tauave o le faʻaleleia o le tino;
- faʻaleleia atili o faiga faʻaogaina;
- lagolagosua o le vevela;
- puipuiga o le le mautonu ma le le mautonu;
- puipuiga o le fesuiaiga o vaʻa pipi, fasipolo, osofaʻiga o mea e faia;
- faateleina o le toto toto;
- toe faʻafouina o le toto.
E tatau ona maitauina, mo se taimi uumi umi na faaaoga ai nati pine mo le togafitiga o le tamaititi e le o fanau mai, le atoatoa ma le maʻi prostate. Ae o suʻesuʻega faafomai lata mai ua faaalia ai o fatu e fautuaina foi mo le soifua maloloina o le afa matagofie o tagata soifua.
Faamanuiaga o pine pine mo le tino o tamaitai
I le taimi o le lactation e tele tina e feagai ma se faafitauli ona o le leai o se susu o susu. E faʻamaonia o le faʻaaogaina i aso taitasi o le 10-15 kenisi kusi e mafai ona totogi ai le faaletonu o lenei suavai taua, faʻapea foi ma le faʻasaʻoina o lona tuufaatasiga.
E le gata i lea, o laau arasi Siberia e talafeagai mo fafine ei ai faʻafitauli o le hormonal. O le oloa e toe faʻafoisia atoatoa le paleni i le va o estrogens ma androgens, ma faʻafaigofie ai foi le maʻi pipisi .
E tatau ona maitauina o tamaitai o loʻo mafatia i faʻamaʻi pipisi, o le mea lea e mafua ai ona fautuaina e fomaʻi ia fatuina fatu i le taumafataga ma se uiga o le atherosclerosis.
Faʻamanuiaga o pine pine ma faʻasologa
E leai se faʻatagaina i le faʻaaogaina o le oloa na faʻamatalaina. Pau lava le mafuaaga mo le le faʻaaogaina o laau arasi Siberia o se faʻalogo le tagata lava ia.
E tatau ona mataituina le faʻaeteete i le i ai o le mamafa mamafa. O fualaau aina e maualuga i calories (tusa ma le 580 kalori i le 100 kalama) ma meaʻai. O le mea moni, e te le manaʻomia le lafoaia atoa o lenei togafiti aoga, ae o le tele o mea e manaomia e faʻaititia ai lona faʻaaoga i le 30 g mo le 2 aso.
O nisi o faʻamaʻi o le fualaau otaota e mafai foi ona puipuia oe mai le fiafia i le tofo o le oloa. O mea o loʻo i totonu o suauu i arasi kesi e maualuga tele, o lea la, o la latou faʻaaoga e faʻaalia ai le gaosiga o le talo ma le mamafa o le ate. Soo se maʻi o le hepatological e manaʻomia ai nisi o faʻatapulaʻaina o numera o fatu i le lisi (e oo i le 50 g i le vaiaso mo le gafatia).