Ufi fugalaau

O laei fugalaau e tosina mai i taimi uma le gauai. O le paolo lanu e tatau ona avea ma foliga olaola ma manino o uiga. E le mafai ona tupu faʻafuaseʻi. O aʻafiaga le lelei e le fiafia e faʻasalalau leotele ma le manino, o se lanu susulu atonu e foliga mai e le manaʻomia. Ae aua le faanatinati ma tuu le laei violisa lanu. O ata e mafai ona tumu po o lalo ifo. O lanu e iloga e se uiga e le mafaatusalia, lea e fesootaʻi ai le loloto ma le taofiofi.

O fusi lanu ulaula ma seevae talafeagai

O a seevae ma mea faigaluega o le a fetaui ma se ie ulaula e fuafua e tusa ai ma le mea o loʻo alu i ai le fafine. O laei e mafai ona fai i ituaiga nei:

  1. Midi filifiliga e lelei mo le faigaluega i le ofisa poʻo fonotaga faapisinisi. O lanu paʻu e mafai ona faapaleni ona o le leai o se mea tele ma meaola faʻaleleia. O le uumi ua fuafuaina e le tulafono o laei , lea e tumau pea le malosi ma i tulaga o le malologa. O seevae ma le fulufulu mamoe e manaʻomia e faʻapipiʻi faatasi ma le lanu o mea faʻapitoa. O seevae ma mea e ofuina i luga o le ofu o le a foliga lelei i le oneone poʻo le lanu o le tino.
  2. O laei mumu e lelei mo fonotaga faʻapitoa ma uo. O le faʻatasi ma seevae claret ma le piniki piniki o le a mafua ai ni mafutaga faʻatasi ai ma se puao vao po o se tochiditi faʻamalosi. O faʻailoga lanu o le a maua ai se ata faigofie o le taumafanafana.
  3. O laei fugalaau i luga o le fola ua fuafuaina mo ni taimi faapitoa. O filifiliga lelei e tatala ai le pito i luga poʻo le tino. O nisi taimi o lima ma le eletise o loʻo iʻu ina faʻataunuʻuina vaitusi lanu uliuli. O le laina o se ofu lanu violē e mafai ona vaapiapi pe pala. Pulu matagofie o ie o loʻo taatia i luga o le fola. E tutusa lelei lava ia ituaiga sasau ma seevae i luga o se lauulu, seevae seevae poʻo seevae. O le lanu o seevae e mafai ona foliga tutusa ma taulima po o le fusi.