O tamaiti uma e fananau mai i se vaitau o le taumalulu-taumalulu, e fautuaina e fomai o le tamaititi le avea o se vailaʻau "la". Mo mea e manaʻomia ma pe faapefea ona tuʻuina atu le vitamini d3 - o le a matou taʻuina atu ia matou tusiga.
Tapenaina o le vailaʻau d3
Na o ni nai tausaga talu ai, na o le fofo lelei o le vitamini D3 sa i luga o le faʻatau, o le taimi nei na lauiloa le vaifofo suavai, ae le mafai ona maua le suauʻu i soo se mea. O a latou eseesega? O le vaifofo suamalie e vave faʻavaveina. Ae, ei ai tulaga pe a oʻo i luga o le vaifofo o le vitamini d3 o le tamaititi na i ai se allergy. I ia tulaga, e tatau i matua ona faʻatonuina nei vitamini i se tulaga faʻalelei pei o le tele o isi atunuu.
Vitamin d3, o le cholecalciferol (lea e taʻua faavaomalo o colcalciferol), ua maua nei i lalo o igoa eseese. O le sili ona lauiloa o aquadetrim, vigantol, osteoca ma vidin. E ese igoa, ae o le fatu e tasi.
Vitamin d3 o loʻo faʻapipiʻi ma puipui le selu ma nifo, e faʻaaogaina mo rickets ma hypocalcemia, faʻateleina le faʻaleleia atili o le calcium.
Le faʻaaogaina o vailaʻau d3
E pei ona taua i le taimi muamua, ua faatonuina le vitamini d3 mo tamaiti uma e fananau i le taumalulu-taumalulu. Ae o le suʻega mo tamaiti taitoatasi e filifilia taitoatasi.
- O pepe faatoa fananau mai ua faatonuina se tasi o nei fualaau mai le 7-10 aso i le 1000-1500 IU i le aso (500 IU - 1 le mataʻu). E tatau ona faʻamalamalama ma le fomaʻi pe tatau ona faia se malologa mai le faʻafeiloai ia Me ia Setema, tk. i le taimi mafanafana, o le mataua d3 ua lelei le suia i le la.
- Tuuina atu tamaiti, mai 3-4 vaiaso o le olaga ma e oʻo atu i le 2-3 tausaga, tofia 500-1000 IU i le aso. Afai e le faʻalavelave le tamaititi, ona oʻo lea i le vaitau o le taumafanafana e tatau ona latou malolo i le taimi o le taumafanafana.
- Faʻasolosolo i aso taʻitasi o le 2000-5000 IU i le aso, mo 4-6 vaiaso. Faʻalagolago i le malosi o le maʻi.
O le a le matua e tatau ai ona tuʻuina atu le vailaʻau d3?
Mo le puipuia o le vaitamini D3, e sili ona lelei le tuʻuina atu i le 2-3 tausaga. Afai o loʻo i ai mea e manaʻomia muamua mo faʻamaʻi ma maʻi o le rachitis, ona mafai ai lea ona faʻaaogaina fualaau faʻasaina e aofia ai cholecalciferol e oʻo atu i le 6 tausaga.
Faatoilaloina o vitamini d3
E tele fomaʻi e talitonu o le televave o vitamini D3 e sili atu ona lamatia nai lo lona le lava, aua e mafai ona oʻo atu ai i faafitauli ogaoga i le ate. O le tino o le calcium e amata ona teuina i puipui o vaʻa, lea e le lelei foi.
Faʻaiʻuga o le vailaʻau d3
Afai e te mulimuli i faatonuga ma mulimulitaʻi mulimuli i le tui, ona mafai lea ona alofia aʻafiaga ile itu. O le mea e le tatau ona faʻaaogaina e tatau ona amanaia le faʻaaogaina o le vailaʻau d3 mai isi punavai: la, mea faʻafefiloi ma isi meaʻai. Ae, e le tatau lava ona e leiloa lau mataala. E tatau ona faʻatalanoa se fomaʻi pe afai e te matauina:
- na leai se mea na manaʻo ai le tamaitiiti, o le aisa, vomiting ma le pupula na aliali mai;
- faaitiitia le mamafa o le tino;
- sa i ai le tiga i maso ma le fatu;
- tiga o le ulu;
- afaina, atuatuvale.
O a meaai e maua ai le vitamini d3?
I aso nei, o le vailaʻau D e taumafai e faʻaopopo i le susu, mea faʻafefiloi, cereal cereal, cereals ma e oʻo lava i faʻamau a tamaiti. Ae o le mea moni, o punaoa faalenatura e tumau pea le lelei:
- samani, tuna, maketi;
- ate o le cod;
- totoina o le Atlantic;
- susu;
- kulimi mumu;
- musika;
- pata;
- povi ate;
- sisi;
- selu.
O le mea moni, e le o mea uma mai lenei lisi e fetaui mo tamaiti, ae faʻatasi ai ma le faʻamalamalama saʻo o taumafa paleni, o nisi mea e mafai ona tuʻuina i nisi taimi.
O le mea e leaga ai, o le tele o fomaʻi i aso nei e le popole tele i latou maʻi. O le mea lea, afai o loʻo faʻamautuina oe i le vitamini D3, ia siaki lona suʻega i ni nai taimi, sailiili e uiga i le uiga o le talosaga. Afai e te avatu i lau tama soʻo se isi vailaʻau poʻo vitamini, ona faʻaamanatu lea i lau fomaʻi. Aua e te fefe e foliga foliga lelei, o lau tama ma ua ia te oe le aia tatau e iloa ai mea e te manatu e tatau ai!