E tofu le tagata ma lona lava manatu pe i ai moni le alofa. Toeitiiti lava o tagata uma i lenei fesili e maua ai se tali saʻo, ae o tagata taʻitasi e ese le uiga o lenei manatu. O le mafuaʻaga lena e mafai ai ona manatu le fesili o le alofa i le faʻalogo, lea e le mafai ai ona tuʻuina atu se tali patino se tasi.
E i ai moni le alofa?
Sa suʻesuʻe e saienitisi lenei autu mo le tele o tausaga, ma sa mafai ona latou faia ni mea taua na maua. Mo se faataitaiga, o le pau o le alofa e na o le afa minute. O le mafuaaga lena o le manatu i le i ai o le alofa i le muai vaaiga, o le mea tonu lea e tatau ona i ai. Soʻo se mafutaga e amata i se vaitau o le alofa, lea e tupu i le tulaga o le hormonal. Mo le taimi nei, o loʻo i ai lagona faapena: faʻalauteleina o lagona, manaʻoga , manaʻoga feusuai, ma isi. O le vaitaimi o le alofa e amata mai i le 12 i le 17 masina.
Malamalama i le autu, pe oi ai le alofa, e taua le iloa o le matua, e suia ai lona mafaufau e uiga i lenei mea. Afai muamua e fausia mea uma i le tulaga o le physiological, ona sosoo ai lea ma se vaega tele, lagona, lagona, ma isi mea amata ona taaalo. E tusa ai ma le mafaufau o tagata suʻesuʻe, e leai se alofa e mafai ona i ai e aunoa ma ni vaega taua se tolu: o le faauoga, o le alofa ma le faaaloalo. E le gata i lea, o loo i ai se talitonuga e faapea, ina ia mafai ona taʻua se sootaga o le alofa, e tatau ona latou uia ni vaega eseese se fitu. E toatele tagata latou te lagona le le fiafia, ua faalataina, ma o le mea mulimuli e taitai atu ai i le faaiuga e le oi ai le alofa ma ua na o le alofa.
Fai mai fomaʻi, e ui lava o le tele o tagata e taʻua o le alofa o se lagona, o le mea moni, o se "galuega tele" lenei o tagata e mananao e fausia ni mafutaga malolosi ma tumau.
Sa faia e saienitisi ni suʻega, ma iloa ai pe i ai le alofa mo le ola pe na o se talafatu. O se taunuuga, na faaiuina o lagona,