O le sau i se faleaiga, e toalaiti lava tagata e mananao e faaseseina, ae i le tele o tulaga, o le mea lea e tupu. E tele naua togafiti e mafai ai e le tagata ona sili atu le faasologa.
Faʻateleina fale faʻaletausaga, o lo latou numera e faʻaauau pea ona tupu. Ua leva ona atiae e maketi se numera o togafiti e faʻaaogaina i faleaiga e faʻamalosia ai tagata e tuʻuina atu le tele o tupe iina. Lava e avea ma papeti! E tatau ona e sailia po o fea e tatau ona tali atu i ai togafiti. Faʻalogo: o le a matou le talanoa e uiga i le faʻaaogaina o mea e le lelei-lelei poʻo le faʻavaʻaina o le ava malosi, ae faʻalogo i isi togafiti.
1. O le lisi e le o se tusi
O se taʻutaʻua faufautua o faleaiga e fai mai o se meaʻai tele, o loʻo i ai le tele o ipu eseese, mafua ai le fenumiai i le tagata o tausia ma faʻamaonia ai. I le tele o tulaga, e manatu le tagata o loʻo manatu na te le filifilia, ma e le fiafia. Oi, o le a le tele e tupu ai. E le gata i lea, o se numera tele o itulau i le lisi e fatuina ai le lagona e le mafai ona kuka le tele o ipu ma le lelei. O se faʻailoga o se aoga lelei o se lisi i luga o le tasi laupepa.
2. Manatuaga o Aiga
Afai e te faia se suʻesuʻega i le va o tagata eseese ma saili a latou mea e sili ona fiafia i ai, o tali e sili ona masani ai o le a pei o lenei mea: o tinamatua, tina o le tina ma isi. O le tele o faʻatoʻaga e faʻaaogaina lenei mea ma aofia ai ia latou menus, mo se faʻataʻitaʻiga, o se meaʻai i le fale, tinamatua ma isi mea faapena. O iinei e taʻutaʻu atu, na taitaiina atu i lenei mea?
3. Lisi mo tofo uma
O nisi e le 'aina aano o manu, ae o isi, i se isi itu, e pei o salu, ao isi o nonofo i luga o se meaai. O nei mea ma isi mea e fiafia i ai tagata e faʻatau i faleoloa ma faleaiga. O le tele o menus e mautinoa lava e iai meaʻai ma meaʻai. I se tulaga aoao, o le mea e fai ai e leai se tasi e mafai ona alu e aunoa ma le faʻatonuina o soo se mea.
4. Naʻo numera ma leai se mea
Sau i le isi taimi i totonu o se faleaiga po o le cafe, ia mautinoa ia gauai atu i ia auiliiliga - pe o le igoa o le tupe o loʻo taʻu mai i le tau pe na o fuainumera. O le togafiti lenei: e le manaʻomia ona toe faʻamanatu atu i le tagata o le a ia faʻaaluina tupe. E toaitiiti ni tagata na mafaufau i ai. I luga o lenei tulaga, o suʻesuʻega na faʻataʻitaʻiina ai o tagata na mauaina se lisi e aunoa ma se faʻasologa o tala e faʻaaluina ai le tele o tupe nai lo le taimi latou te i ai.
5. O le mea e leaga ai le atotupe
E ese le manaia: latou te leʻi maua le taimi e tuu ai se poloaiga, ma ua uma ona aumai e le tamaitaʻi ni meaʻai, ma tuuina atu o se faamalo mai le tagata kuka. O le ipu e faʻatusatusa, ae o loʻo i ai se tautua manaia, ma o le mealilo autū o le fua mai o meaʻai e mafua ai le manaʻo.
6. Faʻaaliga faatosina
O le faia o le lisi o meaʻai, toe faʻatau vave mea e tatau ona faʻatau sili atu. E faia lenei mea i auala eseese, mo se faʻataʻitaʻiga, o le igoa o loʻo tusia i se lanu eseese, vase lalo, tuʻu i totonu o se faʻavaa poʻo le tuʻuina foi o se ata o se ipu. O nei mea uma e tosina mai ai le gauai ma mafua ai le manao e faia se poloaiga.
7. O le puʻe ma se mea leaga palapala
Ua e tilotilo i le tele o mea i le itu fou? Ona maua ai lea o se isi mea e le i fuafuaina faʻafuaseʻi-o le miti smash gum, lea e pei o se ponesi o loʻo teu faʻafaigaluega i le tele o faʻalapotopotoga i totonu o le teugatupe, o le mea moni o loʻo i ai se faʻamoemoe sili atu. O le mint o loʻo i ai se lagona toʻafilemu i luga o le meaʻai, o lea e le mafai ai e le tagata asiasi ona mafatia mai le gasegase ma le fula. O le iʻuga, e faʻatagaina le tagata faʻatau, o lona uiga o le a ia toe foʻi mai.
8. Epite e faateleina ai le tau
O tagata faapitoa o se tasi o iunivesite a Amerika ua faʻamautuina, afai o le igoa masani o le ipu e faʻaopoopo i ai se uiga matagofie, o le fiaʻai tele, ona faʻateleina lea o le 27%. Mafaufau mo oe lava e te manao e fai se "iʻa ma se kalu sisi" po o "iʻa ma se pisi sisi"? O le isi mea manaia - o tagata e feagai ma uiga matagofie i le lisi autu, masani ona tuua se manatu lelei e uiga i le faavaeina.
9. E le o se manaia, ae na faateleina le teugatupe
I le tele o faleʻai, o musika le lelei e taʻalo e pei o se talaaga, lea e le faʻalavelaveina ai fesoʻotaʻiga, ae e maua ai se siosiomaga matagofie. Ua faʻaalia i faʻaaliga ua faʻaaoga e tagata le musika i musika nai lo le leai. O le sili ona aoga i lenei tulaga o le tulaga masani, lea e siitia ai le aofaiga mulimuli i le teugatupe e 10%. Ua faʻamatalaina lenei mea i le mea moni e faʻapea, ua faʻalauteleina le taua o le tagata lava ia ma se lagona e tamaoaiga ma faʻaaloalo.
10. E tatau ona avanoa le laulau
E toatele tagata na matauina le vave ona taumafai le au faatalitali e aveese le ipu masi mai le laulau. Ma e le o se faailoga lenei o auaunaga lelei. E fufulu ipu ina ia mafai ai e le tagata o tausia ona manatu na ia faʻatonuina sina mea laitiiti, ma le saofafai i se laulau avanoa e le lelei, lea e mafai ai ona faʻatulaga se isi mea. O le isi mea, afai na vaai se tagata o le numera o papatusi avanoa i luga o le laulau o loʻo ola, o le a avea ma se faʻailoga e taofi.
11. Avea ma se mea lelei moni
O tagata faʻapitoa i le faleoloa faleoloa ua leva ona taia le pu: o tagata o loʻo taʻitaʻia i se mea muamua ma "manaia." E faʻaalia lenei mea i igoa mai fafo o loʻo faʻaaoga mo le tele o ipu. O iinei tatou te ave, mo se faataitaiga, croutons: e toaitiiti tagata o le ai ai se manao e vavao i latou (aua e mafai ona falai i le fale), ae o croutons - o se isi mea taua. O le isi faʻataʻitaʻiga o le salati "Caprese", lea e aofia ai sisi, tomato, olive olive ma mea manogi. O mea masani masani, ma le tau mo sea ituaiga mea maualuga.
12. Taugofie i tau
O nisi o falemautotogi e alu mo se togafiti e fesootai ma le le amanaiaina o tagata, pe a uma ona masani ona masani le tagata faatau i le tau, nai lo le mamafa. I le lisi autu, o le tau i le 100 g o le ipu e mafai ona faailoaina, ae o na vaega laiti e itiiti lava le aoga ma e masani lava 200 g, pe sili atu foi. O se taunuuga, o le aofaʻi i le siakiina o le a le itiiti ifo ma le faalua pe a maualuga e pei ona faʻamoemoeina. Le maofa le ofo, a ea?
13. Talia tagata faatalitali
Ua leva ona faamaonia o le manuia o se faalapotopotoga e faalagolago i le lelei o le auaunaga, ma afai o le tamaititi e amio lelei, vave ona aumaia le lisi ma e le faatuai ai le poloaiga, o le aofai o fesoasoani o le a faateleina tele. E le gata i lea, o auaunaga lelei e tosina ai tagata faatau masani.
14. Lisi e mafai e tagata uma ona gafatia
O tagata taʻutaʻua lauiloa e faʻaalia se isi mea faalilolilo, e mafai ona e faia faatasi ma le fesoasoani o se lisi faʻapipiʻi saʻo ina ia faʻamalosi le tagata o tausia e faia se poloaiga. E masani lava o falemaʻi e aumai i le lisi meaai taugofie o se mailei. O le malolo, o loʻo vaʻavaʻai i le ato, maua ni tulaga atonu e le taugata, ae o loʻo i ai foʻi tau taugata e alu i le faasologa.
15. Fausiaina o se fiafiaga le maua
O le ulufale atu i le cafe po o le faleaiga, e mafai ona e vaʻaia i luga o ni laulau o loʻo i ai se faʻailoga "Faʻatonu." O lenei, e moni lava, atonu e moni, ae o nisi taimi e faʻaaogaina ai le gaosiga o manu, ina ia manatu ai malo e manaʻomia le faʻalapotopotoga. E tele taimi e tuʻuina ai le laulau i luga o laulau lapoa, ina ia leai se ulugalii mo i latou, aua ua mamanuina mo kamupani tetele e maua ai le tele o tupe maua.
16. Uluai tusiga manaia
I le tele o gasegase faʻaonaponei e mafai ona e vaʻavaʻai i uluaʻi menus, e le o iai igoa ma tau o loʻo i totonu o koluma, talu ai e le taua ma lē fiafia. O se foliga sili atu ona matagofie o le lisi lea o loʻo salalau ai tau i luga o le itulau atoa, o ata ma isi elemene teuteu e faʻaopoopoina. O le ae ofo, ae o loʻo i ai foi se togafiti iinei. Na faia lenei mea ina ia sili atu ona faigata mo le tagata o tausia ona faʻavae ia te ia i tau ma faʻatusatusa i latou e filifili se mea taugofie.
17. Ata Matagofie
Ina ia faatosina tagata faʻatau, e tatau ona e tu i fafo ma se mea, ma o se tasi o fautuaga aoga o le faʻaalia lea o lau tulaga ese. Seʻi mafaufau: i tafatafa o fale talimalo tutusa e lua, na o le tasi le kuka o se suʻa masani, ma i le isi - o se meaʻai faalilolilo anamua, lea e pasi mai lea tupulaga i lea tupulaga. O le a se mea e te manaʻo e te taumafai ai?
18. Seʻi vagana ai mea uma o le a mafai ona e manatuaina?
O lenei togafiti na faia e gagana Falani. Ma e aofia ai le vave lisi vave o igoa o meainu ma i le pito iʻuga tala e uiga i tulaga sili ona taugata i totonu o le pa. Afai e le malamalama le kalani ia i latou, ona masani lea ona taʻu le igoa mulimuli, lea e mafai ona manatua. O se teteʻaga e lei mafaufauina.
19. Faalilolilo i lalo o le fitu loka
O le isi togafiti o faʻalapotopotoga talavou, e faʻamoemoe e natia le tele o le vaega. Nai lo le faʻamalamalamaina o le numera e numera, o upu e faʻaaogaina: tulaga masani, laʻititi ma le tele. Afai e te faʻatusatusa tau, e manino lava o se vaega tele e foliga sili atu ona lelei, ae afai e te manatu i voluma moni, o le a matua ese lava le taunuuga.
20. Eseese mai le tagata fai togafiti
O le faʻatau atu o se ipu e masani ona taugata tele, o le lisi o loʻo i tafatafa ane o lea mea ua faailogaina "mai le pule," lea e vave ona sii mai i mata o le malo. E tele taimi o tagata e faatalitali e faia ia tulaga o se faʻaaloalo faapitoa. E mafai foi ona faʻaaoga se ofo taimi poʻo se ipu o le aso.
21. Igoa faaleaganuu o ipu
O le lisi o faleaiga e maua ai muamua ipu, ae pe a faia se poloaiga, e toatele e iloa o se taumafataga lea e mafai ona kuka i le fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e ave pasta masani, o se ipu e sili ona fiafia i ai le toatele o tagata. I le lisi o faʻamaumauga o faʻatoʻaga e leai se igoa e maua. O le a tusia ai "pasta", "tagliatelle" ma isi. O ia igoa o ipu e faia ai i latou i le malamalama o se tagata sili atu ona manaia ma muamua.
22. Aperitif mafaufau
O oe na e faia le poloaiga, ma o le mea muamua lava e aliali i luga o le laulau - faʻatonuina le ava malosi. E faia lenei mea mo se mafuaʻaga: o meainu e mafua ai le manaʻo, ma e mafai ona faateleina le numera o poloaiga. Mo le faamoemoega lava e tasi, e vave ona aumai le falaoa.
23. E leai se filifiliga
O le toatele o tagata faatalitali e faaaoga le tulafono "fesili tapunia," lea e faaaogaina i fale taugofie ma faleaiga faataugata. O le tagata faʻatau, e tusa lava pe le filifilia se vaiinu, e faʻalogo i le fesili: "E te lanu mumu pe papaʻe?". E faigata tele le teena, e tusa lava pe leai se manaʻoga e faʻatulaga se mea, o le mea lea e tasi le isi tulaga e faaopoopo i le teugatupe.
24. Faʻatau iʻa
I totonu o faleaiga lelei, o loʻo i ai i le lisi autu ia ipu iʻa, ma e toʻaitiiti e malamalama lelei i ai. E seasea lava ona vaʻaia se igoa maʻoti mo ituaiga iʻa mumu - i le tele o tulaga o le upu "salmon" e faʻaaoga. O le a toatele o le a maofa. O sea iʻa, e pei o semoni, e le oi ai! Ae o loʻo i ai salmonids. O nei mea e aofia ai salmon, taloni piniki ma le talo. O le togafiti o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o ituaiga o iʻa e maua mai i tau taugata, ae o le mea e leaga ai, e na o tagata tomai faapitoa e mafai ona fuafuaina.
25. Taumafa faamanuiaina o maketi
Afai e te lei iloa muamua, ona iai lea o le manogi i le mafaufau o le tagata, ma e faʻaaogaina e le aufaʻatonu mo togafitiga. Faʻamataʻu o le manogi o le vanilla poʻo le kannamon e mafai ona e faʻatonuina se meaʻai, ae o le manogi o le bacon i le taeao e faʻaopoopoina ai poloaiga mo le 'aiga o le taeao. O le mea e fai atu ai, afai e toatele tagata, faʻalogologo i le manogi o kofe, e mafai ona latou faatauina mai i latou lava se ipu, tusa lava pe leʻi fuafuaina.