Soo se teine lava e moemiti i le avea ma se masiofo, alu i se sauniga mamalu pe naʻo se pati. E tusa lava pe o le a le nofoaga, vaitau, tulaga tau ma faafitauli i le galuega, o le filifiliga o le ata o loʻo i le nofoaga muamua.
Soʻo afiafi i lavalava
O le tulafono autu o le ituaiga afiafi e le o le faʻaaogaina. O le matauina o le pule o le uiga auro, e aoga tele le faamamafaina o tulaga lelei ma natia ai faaletonu o le ata. Aua neʻi galo e uiga i mea faʻaoga! O le tele ma le mamafa o taulima o le a faʻalavelave mai le teuga, faia ai le lagona o le faupuega. Afai ua e filifilia mo se mea lelei, ona aua le faʻasalalau le ata i ni taliga tetele po o ni pulupulu. Ma, i se isi itu, afai o lau faʻaiʻuga ua i ai i le pastel ma le taofiofia o leo, ona mafai lea ona faʻaalia le tele ma le lanu o mea faʻaoga. E mafai ona e teuteuina lou lauulu i se paʻu laʻau poʻo le faʻaofuina foi o se fagu vevela ma ni maa teuteu e faʻapipiʻi lelei i le malamalama susulu ma tosina mai ai manatu o isi.
Afiafi o le afiafi mo se teineitiiti e uiga, ioe, maualuga mulivae . O seevae e mafai ona fetaui i le leo o le laei pe tusa lava pe o gatasi ma se tamaʻi taga lima. E fautuaina e tapuni le toe o ou seevae. O le tulafono le mafaamatalaina o amioga sese o le afiafi.
E leʻo faʻasaina le faiga ma le filifilia o le umi o le ofu. Afai e te vaʻavaʻai i fetu e susulu i luga o le kapeta mumu, e mafai ona e faʻamaeʻa - e faʻalagolago lava i le tofo ma le tauagafau o le filifilia o lavalava. Pe a filifilia pe o le a le ituaiga o ofusa e sili ona talafeagai i lenei mataupu faapitoa, aua le galo le mea na amataina a tatou tusiga - i le faʻaaloalo uma i le tulafono o le uiga auro.
O le ata o le afiafi fafine e tatau ona mafua ai le faamemelo! Ma, mulimuli ane, o le tulafono autu o le manuia mo soo se aso malolo - ataata, ma tuu atu i ou mata susulu e fai mo i latou lava - o oe o le masiofo o le polo!
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