O le masani o le hemoglobin i fafine maʻitaga e 120-140 g / l.
Afai o le suʻega o le toto na faʻaalia ai se laʻititi ifo i le 110 poʻo le maualuga atu i le 150 g / l, o le mea lea e taʻu mai ai se faʻamaʻi.
Faailoga ma taunuuga o le hemoglobin
Faʻaitiitia le hemoglobin i fafine maʻitaga o loʻo i ai faʻamaoniga: vaivaiga lautele, dyspnea, dizziness, pallor, i nisi o tulaga, faʻanoanoa, gau o lauulu ma paʻu paʻu, moe. Aua e te manatu e le o se faʻamaʻi matautia. E faʻapupulaina ai le lamatiaga o le faʻanoanoa, o le fanau mai vave, e mafua ai ona paʻu i le mamafa o le tino o le fetal, gestosis , faʻalavelave faʻaleagaina, ma isi.
O le tele o taimi, o le mafuaʻaga e mafua ai le hemoglobin i fafine maʻitaga, o le maualuga o le toto e faʻaleleia i lenei vaitau, aemaise ile amataga, aua o le tino o le fafine ua saunia ma ua fetuunai i suiga, ma ua faatelevaveina le toto.
E faʻapefea ona faateleina le hemoglobin i fafine maʻitaga?
E mafai ona faia lenei mea i meaai faʻamalosia i le uʻamea ma le vitamini. Mea mo le faʻaleleia o le hemoglobin i fafine maʻitaga:
- meaʻai mumu mumu;
- rimoni suamalie;
- plums, apples, apricots, blueberries, cranberries, currants currants;
- tamato, greens, paukini;
- keke sukalati uli, nati;
- caviar mumu ma iʻa.
O le maualuga o le hemoglobin i fafine maʻitaga e mafai ona taʻitaʻi atu i le hypoxia fetal. O le toto e sili atu le mausali, e le mafai e le fua ona maua ni meaʻai. I le taimi lava e tasi, o lona atinaʻe faʻagesegese, ma i le amataga o le taimi e mafai ona taʻitaʻia ai, o lona uiga. maliu o le tama. O faʻamaoniga e tutusa ma le maualalo.
Afai e tulaʻi se faafitauli i se foliga malie, e tatau ona inu le tele o vai ma pipii i se meaai. Ae i le tulaga o tulaga sili atu ona ogaoga, e manaʻomia e tamaitai ona faia uma se togafitiga i le fomaʻi. Faʻatasi ai ma se maualuga o le hemoglobin, e leai se mea e mafai ona e faia vitamini oe lava e aunoa ma le tofiaina o le fomaʻi, aua e mafai ona aofia ai le uʻamea, zinc ma isi mea e fesoasoani i se faʻateleina tele.
O le mea lea, i masalosaloga muamua o nei soliga, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi e aloese mai iʻuga le talafeagai.