O le Hypodinamy o se tulaga matautia, o lona aʻafiaga leaga i le tino o le tagata e tele. Ae paga lea, i le asō ua avea ma masani. E maua le faamai pe a faaitiitia le mamafa o maso i maso ma o le a faaitiitia le aofaʻi o le afi. Ma o lenei mea e le mafai ona pasi e aunoa ma se siakiina mo totoga ma mamanu uma.
O le a le aafiaga o le hypodynamia i luga o le tino o le tagata?
O mea eseese e mafai ona taʻitaʻia ai le hypodynamia:
- automation o le tele o faagasologa gaosiga;
- amio le taua;
- galuega le mautonu;
- faʻaleagaina o vaʻaia a le tagata lava ia (faʻaaogaina mo sina mamao);
- le tele o le pasive forms of rest;
- sili atu le mamafa o le mafaufau.
E faʻafefea, fesili, e mafai ona aʻafia le tino atoa i le hypodynamia? Oi, ae e le o galueaina. E le gata o mafatiaga o loʻo faʻaleagaina. O le tele o taimi, i tua o le hypodynamia, o loʻo i ai se faʻaitiitia o le mama, o le mafuaʻaga lea ua vaivai ai le ea o le pulmonary.
O le Hypodinamia e afaina ai le gastrointestinal tract. O le tele o tagata na gasegase e tutupu ni faʻalavelave faʻaoga . Meaʻai e naʻo le manava. I le taimi lava e tasi, o loʻo faʻagasolo pea le faʻaleagaina, ma ua amata ona galue le inumaga. E tele taimi e solia ai le soliga o masima, gaʻo, proteins, carbohydrates , vai.
Ae tusa lava po o le a le maofa o lenei mea e ono foliga mai, o le leaga sili ona leaga o le le toaga i luga o le cardiovascular system. Ona o lea mea, o le tele o le fatu e mafai ona faaitiitia. Talu ai o le gaioiga o gaioiga e tapulaa, o le 'cardiovascular system' 'ua faʻasolo atu. Ona o lenei mea, e oo lava i avega e le ogaoga e mafua ai ona galue ma le le mautonu le loto. E aliali mai o le tele o le toto e manaʻomia e le lafoina i le tau o le faʻateleina o le malosi o feteʻenaʻiga, ae ona o lo latou saoasaoa.