O laʻei tugā e foliga matagofie ma fiafia. I le faʻaopoopoga, o lenei togafitiga e fesoasoani e taofia ai mea umi ma puipui ai i latou mai le faaleagaina. E leitioa a faʻaaogaina e le tinamatua o latou tomai i lenei faiga masani. Afai e leai se taimi e te aʻoaʻoina ai mai ia i latou nei tomai, e mafai lava ona e aʻoaʻo pe faʻapefea ona e saunia le fofo sao ma pe faʻapefea ona fai se laei.
Aiseā e fai ai le maʻau?
Ae e te leʻi iloa pe faʻafefea ona fai se laʻau, sei o tatou vaʻai pe o le a tonu lava. O le mea lea, o le faaaogaina o lenei metotia e mafai ai:
- e tuʻuina atu ai nisi faʻaopoopoga ma foliga matagofie;
- tausia le fou ma le mama o lavalava umi (i le taimi o le fufuluina, o le vaega puipuia o le malo o le a fufuluina i le mama);
- Taofi se foliga matagofie, aua o mea e taulaina e itiiti lava le malepelepe;
- faamamafa atu elemene taʻitasi - faʻalautele ma paʻu.
E faʻapefea ona avea le manava ma ofu mo le matagofie i le fale?
Muamua, i le malolo o le ofu mo le matagofie, e tatau ona e saunia se fofo. Mo lenei mea o le a e manaʻomia ai le suavai ma le alo o pateta masani. Faʻalagolago i le malosi o lou manaʻo e tuʻuina atu lavalava, ma mai le a le mea e faʻamaʻa ai le oloa, e tolu tikeri o le faʻaogaina o le fofo sauniuni e iloga:
- Faʻafitauli lelei: 0.5 teaspoon o le suka i le 1 lita o le vai. Faatasi ai ma lana fesoasoani, e mafai ona e gaosia ni mea mama e pei o le paʻu.
- O se fofo o faigata faigata: 1 sipunamu o le maso i le 1 lita o vai. E fetaui lelei mo le lino, le ie ma le lalagaina o ofu.
- Fofo faigata: 2 sipuni tele o le suka i le 1 lita o vai. O se aganuu mo se fofo faapena i le malolo ia ituaiga o lavalava-fusi, faapipii, ma isi.
Ua saunia le fofo i le faasologa lenei:
- E te muamua sasaa le aofaiga sao o le maso i totonu o le atigipusa, alu mai i le mea e manaʻomia, ona faasolosolo malie lea ona sasaa i totonu o le vai malulu iina, i le auala e solo ai ma faʻalauteleina le lumanaʻi seia oʻo ina oʻo mai le kulimi mafiafia.
- Seiloga pe a uma lena, sasaa le vai inu i totonu o le paʻu ma se moa felanulanuaʻi.
Pe a maeʻa le paluga, ua oʻo i le taimi e faatofuina ai le mea i totonu, ia mautinoa o ona vaega uma o loʻo i lalo o le fofo. A maeʻa le 30-40 minute, e mafai ona e 'aveʻesea lavalava, moli lemu, luluina ma tautau i ou tauau i le vevela o le potu. Aua le faʻaaogaina se masini eletise eletise poʻo se vevela e faʻamago. E ui lava o le mea o loʻo i luga o le mea e pei o se mea e sili ona manaia, e manaʻomia ona uʻamea.
E faʻapefea ona avea le manava ma se ofu faaipoipo?
I le mea e le gata o le ofuina o le ofutalaloa o se lalelei , ae ia faaopoopo ai foi le malamalama, e mafai ona e faaopoopoina sina masima laulau i le paluga ma le masini poo le tuu i lalo o le eleʻele eleelea. Ina ia faʻamaluluina se laei susu o le laei e manaʻomia e oe ma le faaeteete, faʻalelei uma mea laiti, faʻafefete, faila. Afai e te masalosalo pe tatau ona faʻamalosi le ofu faaipoipo, e mafai ona e faʻatapulaʻaina ona pito pito i lalo. E mafai ona le mafai ona avea le malolo ma mea uma, ona faatonutonuina ai lea o le maualuga o le fesuisuiai o le mita.
E faʻapefea ona avea le paʻu ma ofu talaloa?
O manua maʻa ma maaleale e faʻapipiʻiina i le vaifofo vaivai. E faʻafefea ona fai se paluga mai se fulufulu: e tatau ona e saunia le aofaiga talafeagai o se paluga i le tutusa o le 1 sipuniti o le pateta pateta i le 1 lita o le vai ma tuu uma lava le ofu. A uma ona tuʻuina mo le tusa o le afa itula, e tatau ona e mauaina ma sasaina lemu. O le a le malolo mo se taimi umi, ma o lea e taua le aua neʻi misi le taimi. E ui lava, e tusa lava pe na tupu ua maeʻa maeʻa le ofu, e mafai ona e fufuluina sina mea itiiti i le vai mai le pamu moli aʻo leʻi faʻavela. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o lenei faagasologa e le ese tele mai le auala e teu ai le malo i le fale .
E faʻapefea ona faʻamalosi le sima i luga o se ofu?
Maʻeu le saʻo i le malolo o se ofusa lea e fusifusia ai le lane:
- lalo ifo mo le 30 minute i se faʻaogaina o le pulelaʻau;
- fai sina faʻagogo le ofu;
- faataatia i luga o le taamilosaga, faasaʻo le lane ma faapipii faatasi ma pine o le tai;
- uʻamea uʻamea.
E faʻapefea ona fai se ofu malulu?
O le uiga ese o le auala e teuteu ai ofu e le mafai ona faʻamago i luga o tauau. A e maua mai le vaifofo ma faʻavaivai, e tatau ona tuʻuina le laei i luga o le solo ma faʻamago i se tulaga vavalalata. I le malologa, o le auala e fai ai se ofu i le fale e leai se eseesega. O le fofo e tatau ona faia i se auala poʻo se faigata e faalagolago i le mea e manaʻo ai.
E faʻapefea ona avea le manava ma se ofu faaipoipo?
Ina ia avatu le ofusa o se lalelei, o teineiti e taoto i togafiti poto ma le maso e le o lona pito, ae na o se podsubnik. Afai e tele ni laulau, na o le pito i lalo o le a fafagaina, a leai o le a foliga mai o le ofu o le a sili atu le manava. E masani lava ona tulaʻi le fesili, e faʻafefea ona tosoina ofuvae o tamaiti. Ina ia faia lenei mea, ia lubricate i se vaifofo pe fufulu mai le pulu moli ona uʻamea ai lea, e aunoa ma le faatali mo le ie e faamago.
E faʻapefea ona avea le manava ma fusi i luga o le ofu?
Aʻo leʻi faia lena mea, matou te mafaufau loloto pe faʻafefea ona faʻamalosi le ofu. Ae e tupu e naʻo se isi auiliiliga e manaʻomia lenei faiga. E faʻapefea ona fai le suauu i le fale i lenei tulaga: e mafai ona e faʻatau se oloa faapitoa i totonu o se fagu tuʻufaʻatasi ma se moli ma faʻaoga i totonu o le fagu. A uma lenei mea, e tatau loa ona e uʻamea. E mafai ona faʻatau mai sea oloa i faleoloa o le kemisi.
Manulele mo ofu
Faʻaaogā e tuʻuina atu laʻei ma o latou elemene mamanu ma le voluma, e le gata e mafai ona e 'ai pateta, ae o le sana poʻo le sisi. E le gata i lea, e sili atu ma le tasi le isi auala i le manava o loʻo i ai le malo. I luga o le faʻatauga o loʻo i ai ni paʻu faapitoa, e mafai ona faʻatumu i se masini otometi ma le masini mea tuusaʻo i le taimi o la latou fufuluina. I le masani ai, e tatau ona e faʻaaogaina ma le lima lima mea, faʻamago ma uʻamea, faʻapea foʻi ma le masani ai i le fofo.