E faʻapefea ona aʻoaʻoina se tamaititi e taʻavale i fa uma?

O le taʻavale i luga o fa uma o se tasi lea o tomai sili ona taua e tatau ona aʻoaʻoina e le pepe i le tausaga muamua o le olaga. E auala mai i lenei faiga o le fegasoloaiga lea e aoaoina ai e se tamaititi le lalolagi o loo siomia ai o ia, o lona faamaopoopoina i le vanimonimo e faaleleia atili, o musika o le tua, o le tauau ma le pito i tua e faamalosia ai.

E le gata i lea, o le taʻavale o se laasaga sauniuni aʻo leʻi savali, ma e sili atu ona fautuaina malosi e fomai o le taimi nei ia aua le misia lenei laasaga o le atinaʻeina. I totonu o lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona e aʻoaʻoina se tamaititi e taʻavale uma i le fa, ma pe a amata ona fai.

O afea e mafai ai ona ou amata aʻoaʻo se tamaititi e togi i luga o fa uma?

O le taua o le taua o le mauaina e le tamaititi o le tomai o le osofaia o ia lava i luga o fa uma o loʻo i ai le massage. E tatau ai, amata i le masina o le matua. Mo faʻatinoga, e mafai ona amata mai le 4-5 masina. O le umi o taʻaloga i aso taʻitasi i lenei vaitau e le sili atu i le 30-40 minute.

E faʻapefea ona aʻoaʻoina se pepe e toso i luga o fa uma?

Ina ia faʻalauiloa atu le tamaititi i le tomai o le osofaia o ia lava, e tatau ona e tuʻuina meataalo ma isi meataalo i se mamao talafeagai. E le gata i lea, o le aoaoina o le pepe e toso i luga uma o le fa o le a fesoasoani i ia faatinoga e pei o:

1. Tuu le pepe i luga o lona pulou, ma i luma o ia, i luga tonu o lona ulu, tautau se meataalo meataalo. Afai o le mataupu e fiafia i se paʻu, o le a tulai i luga o ona lima ma agai i luma i lona itu. O le mea lea, o le faasolosolo lava, o le a faia e le tamaititi se lagolago mo lima tuusao, lea e taua tele mo le tafe mai o le a oʻo mai.
2. Tolu poʻo se nai aluga, tuʻu i lalo o le fatafata o le pepe ina ia paʻu le pusa ma le ulu, ma o le manava ma vae o loʻo i luga o se laufanua papa. Tuu le tamaitiiti e taalo mo sina taimi, i le i ai i lenei tulaga, o le a faamalosia ai ana mea faigaluega.
3. Tuu le ato i lalo o le manava ma le fatafata o le pepe faatoa fanau ina ia mafai ona tautau ona vae i luga o le fola. A maeʻa sina taimi o le a manaʻo le tamaititi e pipii i luga o manoa ma vae ma o le a faʻamalosi e tu i luga o fa uma.
4. Tuu le mumu i luga o fa uma ma tuu se meataalo meataalo i ona luma. Tuu atu i lona tina e tago le lima o le pepe, ma papa - i tafatafa o vae. E tatau i tagata matutua ona agai i luma le lima agavale o le tamaitiiti, ona - o le vae taumatau ma isi. E faasolosolo lava, o le a iloa e le pepe le ala e alu ese ai.

Aua nei galo o tamaiti laiti e fiafia tele i le faataitaiina o tagata matutua. Mo lenei mafuaʻaga, e tatau ona faʻaalia e tina ma tama e ala i a latou faʻataʻitaʻiga le auala e mafai ai ona e gaoioi i fa uma. O se taaloga malie tele e mautinoa e faʻamalieina le tamaititi, ma o le a ia manaʻo e toe fai taga a matua.