O le mafai gafatia o paʻu e toe faʻafouina e maua ai le faʻafouina faifai pea o le pito i luga o le epidermis ma le faamamaina faalenatura o pores. O le paʻu o le tino e faʻamoemoe mo le faʻamalosia ma le saoasaoa o nei faiga, faʻavasegaina o le toomaga, faʻamalo faʻamalo, striae, suauu ma le cellulite.
Tino e peʻe i le fale
O le mea moni, o le taʻele, o tagata taʻitasi ua uma ona faia le faʻatinoga o loʻo faʻatinoina, ona o vailaau o loʻo ola i lalo ifo o vaitafe o loʻo faʻamalosia vave.
Mo se faʻaaliga sili atu ona malosi, e te manaʻomia se faʻamamā faʻapitoa mo le tino paʻu. O le tele o taimi e faia ai mea faʻapitoa, o faʻataʻitaʻiga aupito sili ona faʻatalanoaina. O le foliga o le paluga e mafai ona faʻamalosi - o nisi e pei o mittens, ma o nisi e sili atu le toʻa i le tele o fusi ma manoa.
E le gata i lea, talu ai nei, o le faʻaaogaina o paluga paʻu mama ua avea ma tagata taʻutaʻua. E tusa ai ma iloiloga, o lenei masini e faʻaleleia atili ai le toto ma fesoasoani e aveesea le cellulite.
O le tino masima e paʻu
O le faʻafefiloi mo le faʻagasologa e faigofie ona saunia i le fale, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le masima masima . A uma le fufuluina o le paʻu i le taʻele ma faʻamamā lelei ma le mama, e tatau ona e faʻafefiloi ma le tilotilo mai le kulimi kulimi ma le masima lelei (ile vaega 2: 1).
O lenei fua fua e sili atu ona faʻamalosi ai le pito i luga o le epidermis, faʻamamaina ma faʻaleagaina paʻu, faʻamālōlō manuʻa laiti ma fesoasoani e faʻafetaui le pigmentation.
Teu falaoamata mo le tino
O le auala fuafuaina o le faafouina o le paʻu e fesoasoani foi e aveesea le mamafa, foia le faafitauli o le cellulite .
O le kofe faalenatura eleele (e mafai ona moe) e faʻaaogaina e pei o se laʻau, faʻamalosi tele massaging vaega faʻafitauli. O le faʻaleleia o le lelei o le faʻaogaina o le paʻu e fautuaina e faʻafefiloi ma le meli o le natura, suauʻu olive, faga o le oati po o masima papaʻu.
Tino e peʻe i totonu o le fale
E le pei o le fale, e mafai foi ona avea se mea e vavalalata i totonu o le fale, e pei foi o le loloto. O nei ituaiga e fesoasoani i le faʻavaveina o le faʻafouina o le tino, toe faʻafouina o le tino ma le vave faʻaumatia o mea leaga.
O le tilotilo i totonu o le fale e faia i le fesoasoani o vailaʻau, vailaʻau kemini ma meafaigaluega faʻapitoa. Faʻasaʻo le pikiina o le ituaiga o taualumaga talafeagai e mafai ona naʻo se tagata poto faapitoa i le fomaʻi aʻo leʻi maeʻa suʻesuʻeina le paʻu, o ona manaʻoga, o uiga ma manaʻoga e faʻaalia ai le maʻi.