Faʻamaumau o fao - mafuaʻaga

O se manamea matagofie o se mea teuteu o se tamaitai. Ae o le manaia e fiafia i ai pe a lelei fao. Ae, o le mea e leaga ai, e tele lava ina tatou vaʻavaʻai atu i se fao ma se fao. Lalo o le a tatou mafaufau i mafuaʻaga autu o fao fao.

Mafuaaga o fao fao i lima

I luga o lima, o fao e mafai ona avea ma faasee mo mafuaaga nei:

1. O fao o se fausaga paʻu, o le mea lea o se tasi o mafuaʻaga mo lo latou faʻamalosi ma le gaogao e mafai ona masani ona faʻaogaina le lacquer.
2. Faaaoga se auala e ave ai le varnish ma le acetone.
3. O fao e mafai ona faʻavaivai ona o le maalili. O le mea lea, i le malulu i le auala, e tatau ona e puipuia i taimi uma ou lima ma totigilima.
4. O le maualalo o le susu i totonu o le potu ei ai se faʻaleagaga i fao.
5. E le gata i lea, o le vaivai e mafua ai le le tausia lelei. E le mafai ona vavae fao i ni fasipepa, e na o le faila faila faʻapitoa e tatau ona fai.
6. Le faʻaaogāina o mea faʻamamā, fufulu e aunoa ma le faʻaaoga o totigilima.
7. O le fesoʻotaʻi vavalalata ma le vai faʻamalo e taʻitaʻia ai foʻi fao.
8. O fao e faʻaleagaina pe a le lava le zinc, seleni, kilokilo, calcium, uʻamea, faʻapea foʻi ma vitamini A, D, E i le tino.
9. Cardiovascular, endocrine faʻamaʻi, faʻapea foʻi ma faʻamaʻi o le tino, o mafuaʻaga ia o le le mautonu ma le faʻamavaeina o fao. Uo malosi le fao i suiga o le hormonal i le tino, ma le anemia, thyrotoxicosis , diabetes.
10. O le maʻi le gasegase i totonu o le tino, o se taunuuga lea na te le maua ai pe maua ai le le lava o polotini ma isi mea mo le masani ona fausia o le fagu plafola.
11. Tolopoina o faʻafitauli.
12. Suiga o le tau.
13. O le ulaula ma le ala sese o le olaga.

Mafuaaga o fao fao i luga o vae

Faʻaiʻuga e aafia ai le faʻamaoni o fao i luga o vae:

1. Vai le talafeagai. O le taofiofia pea o tamatamailima pe ae ofuina ni seevae mausali, o le mafuaʻaga lea o le mausali ma le faanunununu o fao. E tele taimi e aʻafia ai fao i luga o tamatamaivaevaevae.
2. O le le lava o le tafe toto i vae pito i lalo e tau atu ai foi i fao fao i luga o vae. E tupu lenei mea i se ata le mautonu ola, ma veins varicose.
3. Le tausia lelei o fao i luga o vae - le peritomeina ma le faauluina sese. O fao i luga o vae e manaʻomia ona vavae na o le saʻo, e faʻataʻamilo i latou i pito e le mafai.
4. Faaaogaina maualalo o meaola o manu.
5. Le lava vitamini ma minerale.
6. Paga faʻamaʻi pe afaina o le fao fagu.

E pei ona mafai ona e vaʻaia, e tele mafuaaga e faʻaleagaina ai fao. Taʻitaʻi i se soifua maloloina, ia 'ai lelei, mataʻituina tulafono faavae o le tausiga o fao, ma o lau manicure ma le pedicure o le a lelei i taimi uma!