Talu ai nei, o le tele o taimi e masani ona ofoina atu tamaiti i aʻoga (aʻoga ma aʻoga) ma faʻamalosi tamaiti e inu ai pusaafe o okesene e faʻaputu ai le tino ma le aofaʻi tatau o le okesene. Ae o lenei mea e tatau ai i soʻo se matua, e amata i tamaiti aʻoga laiti ma e faaiʻu i le litaea. I le uma, o tagata faigaluega i ofisa o loʻo faʻaitiitia le taimi i fafo, ma o le faʻaleagaina o le eletise i totonu o aai e le fesoasoani i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina o tagata.
E feteenaʻi e mafai ona faʻamamaʻa le tino i le okesene e aunoa ma le tuua o le auala, aua e mafai ona faia se okesene i le fale e faʻaaoga ai se masini faapitoa mo lana sauniuniga.
O le a le okesene o le okesene?
O le okesene o le okesene o se foam foam e aofia ai le tele o moli ma le okesene ma le phytovitamin. O le faʻaaogaina o lenei vaiinu e talafeagai i totonu o minute muamua pe a uma le gaosiga, a leai, o le a faʻaputu le foama, ma o le a faʻaitiitia le aoga o mea aoga.
A maeʻa ona maua le faʻamafana i totonu o le manava, o le okesene i totonu e vave faʻavaveina i totonu o le toto, lea e fesoasoani e faʻamalosia ai i latou i se taimi aupito pupuu ma totoga ma gaʻo. O le iʻuga, ua faʻaaogaina le metabolism , faʻaleleia le toto ma faʻafouina le metabolic cellular, ma ua faʻaalia le puipuiga a le tino. O lenei mea e taofia ai le faaputuputuina o gaʻo, faaputuina meaai ma liliu i totonu o le slag. O le mea lea e televave vave le okesene ma sili atu ona ulufale atu i le faiʻai, o lea e amata ai ona sili atu le lelei o le galuega. O le mea lea, o le faafitauli o le ulu o le ulu ma migraines ua foia.
E mafai ona e inu i le okesene ipu pusa i soo se matua. E manaomia e tamaiti le malosi e puipuia ai poʻo le toe faʻafoʻiina pe a uma ona gasegase, tagata matutua - mo le lelei o le faatinoga, fafine maʻitaga - e puipuia ai le matelaina o le okesene, ma tagata matutua - ia pulea le toto toto, faaleleia le manatua ma le moe.
Mo le puipuia, e tatau i tagata matutua ona inu i lenei pusa faʻamalolo 3 taimi i le aso, ma tamaiti 1-2 taimi 250-300 ml i aso taitasi. E fautuaina e fai lenei mea aʻo leʻi 'ai po o le lua itula mulimuli ane, mo le masina, ona malolo mo le 15 aso.
Sauniuni o se okesene i le fale
Afai e te filifili e faʻaleleia atili le soifua maloloina o lou aiga ma amata ona saunia se okeneka o le okesene i le fale, ona e manaʻomia lea e faʻatau ni meafaigaluega e aofia ai mea e fai ai ni meafaiva, e aunoa ma se mea e le mafai ona faʻalelei. O se punavai o le okesene: o se tagata faʻapitoa po o se okesene o le okesene ma se mea e sasaina ai - o se cockupler po o se okeni e faʻafefiloi.
Fua mo se okesene okesene i le fale
O le a alu:
- 1l o le sua suamalie, laʻau o le vao, nectar poo syrup;
- 1 sipuniti o le sui o le foaming;
- meafaigaluega.
Lisi:
- Faʻafefiloi le vai (vai) faʻatasi ai ma se sui foaming i totonu ole fagu vailaʻau ma tuʻu ai ina ia tutusa lelei le masini.
- Matou te faʻafesoʻotaʻi le mea e faʻafefiloi i le punavai o le okesene ma faʻatofu i le masini sauniuni mo ni nai sekone.
- Faʻamau le mea faʻafefiloi mo le 10-15 sekone, ma ua sauni le fofo aoga.
E oʻo lava i le fale, e mafai ona e saunia se okesene faʻasaina e aunoa ma le
- Faʻafefiloi le suasusu ma se fulufulu fulufulu, tuʻu i lalo mo 5-7 minute.
- Faʻafesoʻotaʻi le koneteina okesene i le maʻa ma faʻaititia i totonu o le masini ua maeʻa.
- Faasolo i lalo le paʻu o le okesene ma tape le fofo pe a uma ona sauni.
Iloa le auala e saunia ai se okesene i le fale, e mafai ona e tuʻuina atu i tagata uma o lou aiga le aofaʻiga tatau o le okesene mo o latou tino, lea o le a fesoasoani i le toe faʻafoʻisia ma le ola maloloina. Ae e oʻo lava i aso uma o le faʻaaogaina o le okesene o le a le suia ai le ea fou, o le mea lea, alu i fafo mo le savali i le paka po o le vao.