O le leai o se tausiga lelei e mafai ona aʻafia ai le tulaga i fafo o lima. O le tele o tamaitai, o le gauai tele atu i le lauulu ma foliga, toetoe lava a galo ia i latou le manaomia ona puipuia ia lima, ma o lea e matua le maofa tele, faaalia ai le tosoina ma le gaoia. O le a matou iloa pe aisea e paʻu ai le paʻu o ou tamatamailima, ma o le a le mea e tatau ona e faia e faatea ese ai lenei faafitauli. A uma mea uma, e taua le malamalama i le natura o lenei mea matautia, talu ai e le na o se faaletonu i fafo, ae mafai pea ona faʻaalia maʻi ogaoga i le tino.
O mafuaʻaga e mafua ai le paʻu i tamatamailima o tamailima
O mea uma e mafua ai le faʻaitiitia o le paʻu ua vaevaeina i totonu ma fafo. Afai o togafitiga e mafua mai i gaioiga o mea moni mai fafo, o le taimi la pe a faʻaumatia, o le toe faʻafouina malie o le tulaga masani o le paʻu e tupu. E aofia ai:
- Le lelei le tausiga o le epidermis, o lona uiga o se fasimoli le saʻo ma filifili lelei.
- O le faʻaaogaina o paluga faʻamalosi mama, fasimoli ma isi mea faʻapipiʻi e aunoa ma le faʻaogaina o totigilima e mafua ai ona faʻalavelave le tagata, aua a mavae sina taimi puupuu, faʻaaliga ua amata ona paʻu le alofilima mai le paʻu.
- O le amataga o le malulu o le tau, vevela o le vevela, le lava o meaʻai ma saturation i le susu o le epidermis, o loʻo faasino atu foi i itu i fafo. I le faaopoopo atu i ai, e taua le matauina o le ofuina o totigilima gaosi ma lima, lea e le mafanafana ai tamatamailima, ae o le mea na maua.
O mafuaaga i totonu o le paʻu i tamatamailima
E masani ona aafia le paʻu i faafitauli i totonu o le tino:
- Faʻafitauli a le Allergic faʻaalia e ala i le fausiaina o fulufulu ma pimples. E mafai ona e fuafuaina le allergen i le suʻeina o le gaioiga a le tino i mea o loʻo aʻafia ai.
- O le malulu ma le exfoliation o le paʻu o loʻo taʻu mai ai le leai o se aoga. E masani lava ona matauina lenei tulaga iloga i le vaitau-o le vaitau i le vaitau o le suavai. E le gata i lea, aʻafia ai le setete o le epidermis e le lelei meaai, e faʻavae i le faʻaaogaina o meaai vave ma isi mea "vailaʻau".
- Afai o le paʻu o tamatamailima e ogaoga ona afaina, e mafai ona faʻamatalaina lenei mea i le le lava o metabolic process or by presence of pathologies of the digestive tracttive.
- E le gata i lea e le mafai ona le amanaia le avanoa o se maʻi pipisi.
- O le tele o taimi, o le faʻamalosia o le pito i luga o le paʻu e faʻaosofia e ala i togafitiga faaumiumi.
- Faʻaaloalo e faʻamalosi, galue malosi faifai pea, leai se malologa masani ma leai se moe, o nei mea uma e aʻafia ai le matagofie o peni.
Afai e te iloa se tasi o faafitauli ua lisiina, e tatau ona e lesitala ma se fomaʻi e fuafua ai le siama. E naʻo le maeʻa o lenei mea taua e mafai ona e amata e tau ai le faafitauli.
O le a se mea e tatau ona ou faia pe afai e ufiufi loʻu paʻu i tamatamailima ma alofilima?
O mataupu faavae o togafitiga e faalagolago i le mafuaʻaga na mafua ai le maʻi. O le mea lea, afai e iloa le vevela tele ma le exfoliation o le paʻu, ona tatau ai lea ona vavae ese le aʻafiaga o le faʻaosofia o tagata.
O se mea tāua o le suiga o le fasimoli masani, nai lo le faia e se tamaititi faigofie. Pe a fufuluina le fola, o ipu ma le faia o isi galuega i le fale, e tatau ona e faia totigilima o le a puipuia ai le maaleale o le paʻu mai mea e faʻafefe ai.
Afai oe popole i le mea moni o le paʻu o loʻo i luga ma i luga o tamatamailima, ona taumafai lea e suia le kulimi e te faʻaaogaina, faʻatau mai lima ma totigilima mai mea e le o ni mea faʻapipiʻi, faia maso fafaga.
Aumai le paʻu i le faasologa o le a fesoasoani e fetuunai le meaai. Mo lenei mea, ua fautuaina ina ia faatumuina i oloa masani e aofia ai vitamini A ma E matagofie oloa, faateleina le faʻaaogaina o gaʻo fualaʻau, e tele atu iʻa. E le gata i lea, ina ia aloese ai mai le faʻamamaina , e taua le tausisia o le puleaina o le ava.