E faʻafefea ona faʻamamaluina le paʻu?

O le paʻu paʻu e le foliga foliga matagofie, aemaise i le i ai o le paʻu. E le gata i lea, e faigofie ona afaina ona o le malulu ma le matagi, o le aveesea o lauulu i luga o le tino, lea e mafai ona faaosofia ai le vevela ma le mumu. O fafine ei ai faʻafitauli faʻapena e tatau ona iloa le auala e faʻafefe ai le paʻu ma faʻaleleia lona gaʻo ma le paleni o le vai. E mafai ona faia lenei mea e ala i le fetuʻunaʻi o meaʻai, ituaiga olaga, ma le faʻaaogaina o mea gaosi.

E faʻafefea ona faʻamamaina le paʻu o le tino?

Ina ia faʻaleleia le tulaga o le epidermis, e te manaʻomia:

  1. Faʻataʻatia le lisi o meaʻai ma oloa gaʻo, pei o se iʻa, iʻa ma fatu.
  2. Inu ia le itiiti ifo i le 1.5 lita o le vai i le aso.
  3. Vaavaai le paleni o hormonal.
  4. Faʻaaoga vitamini A ma E, faʻalavelave minerale.
  5. Lava le moe, tuʻu le ava malosi, nicotine.

E tatau foi ona faʻaaoga pea le suavai mo le paʻu. O oloa sili ona lelei mo le teuteuga o le tino:

E sili atu le malosi o le suasusu ma le paleni meaai e maua mai i suauu o le tino , le mea e taua o le "pata o le tino", mo se faataitaiga:

E faʻafefea ona fufulu le paʻu mata?

O fuataga lautele mo le faʻamautuina o le vai ma le paleni o le gaʻo i lenei tulaga e talitutusa ma fautuaga i luga.

Mo le tausia o aso uma, mo foliga e tatau ona sili atu ona faʻaeteete, talu ai e tatala pea ma faʻaalia i tulaga eseese o tau.

O lona uiga e faʻamamaina ma fafaga le paʻu: