O le mea sili lava, o le paʻu e faʻaalia i aʻafiaga le lelei o le siosiomaga i luga oo tatou lima, ma o lenei, e le pei o isi paʻu o loʻo iai, e aofia ai le tele o laʻau paʻu ma le susu e manaʻomia e faʻamautinoa ai le faʻamalosi ma le lamolemole. Ma o le tau mafanafana mo tagata o loʻo maua le paʻu paʻu e liua i se mea moni mo i latou. O le paʻu o paʻu i luga o tamatamailima, o le liua ma le manua, stains ma le mūmū, ma e le o faitauina ai le faʻavauvau o le mafaufau, talu ai e leai se tasi e fia vaʻaia o latou lima i lenei setete. Ma afai e le fesoasoani fesoasoani taulima lima, e tatau ona e fuafuaina le mafuaʻaga o le vevela ma le vevela tele ma ave ni mea talafeagai.
O mafuaaga o le paʻu o le paʻu i tamatamailima
O le paʻu o paʻu i luga o tamatamailima ma le va o tamatamailima e mafai ona mafua mai i itu nei:
- tausiga le talafeagai. I le paʻu paʻu, e le mafai ona faʻamaeʻaina oe lava ile kulimi. Talu mai le 25 tausaga i le paʻu o lima o le galala, ma o le faagasologa o le matua ua amata. O le mea lea, e manaʻomia le tausiga faʻapitoa masani: faʻamamaina - taumafa paleni - faʻamalolo;
- sili atu le susu. Afai e te le fufuluina lima o lau lima pe'ā maeʻa fufulu taʻitasi, e masani ona faʻafefe i le va o tamatamailima. Aemaise lava mo lenei mafuaʻaga e mafatia ai tinā o pepe laiti, lea o masina muamua e sili ona faʻafefe ai vai i le tele o taimi nai lo le masani ai;
- leai se vaitamini A ma E. I le avea ai o se tulafono, o le avitaminosis e faʻaalia lava i le tautoulu ma le tautotogo. Mo lenei mafuaaga, e masani ona i ai le paʻu o tamatamailima ma tamaiti laiti;
- fesuiaiga o le vevela i le tau malulu, faapea foi ma le vevela i le potu vevela. I le autumn ma le taumalulu, o le paʻu vevela e manaʻomia le tausiga sili ona maeʻa;
- o le aafia i le malamalama o le ultraviolet e mafua ai foi le le mautonu ma le faaleagaina o le paʻu o le paʻu;
- faʻafeiloaʻi i le aufaasālalau leaga. Faaaogaina o vailaau e leai ni meafaigaluega puipuia;
- afaina o le tino e manaʻomia ai se suʻesuʻega talafeagai ma le siakiina o se mea e oso ai. Pepe i le va o tamatamailima o lima o tamaiti, i le leai o ni mea i fafo atu, e mafai foi ona avea ma se faailoga o le allergy;
- afaina o le tino, e masani lava ona o faatasi ma le paʻu ma isi vaega paʻu;
- Paʻu faʻamaʻi e manaomia ai le faʻatalanoaga o se tagata faʻatau.
E le mafai i taimi uma ona vavaeeseina tulaga moni mai fafo ma le tele o popolega o tamaitai, e matua afaina ai le tulaga o peni. Ae leai se mea e le mafai, ma e tusa lava pe a oʻo atu le faʻamaʻiina o tamatamailima i le abrasions ma vavave, e mafai ona e faʻasaʻoina le tulaga i ni fualaau faigofie.
Auala e faasaga i le paʻu i luga o tamatamailima:
- Olive pe faʻapipiʻi le suāuʻu e tuʻu ai le paʻu, uu lima mo le 20 minute i ni mumu mafanafana;
- ipu pateta ma pateta pateta ma pata poo susu e aoga tele mo paʻu vevela;
- masima o le oatmeal ma le suauʻu toe faʻaleleia le paʻu ma aveese le peeling;
- O le seleni seleni e 30 minute i totonu o le lita o vai, ma se teuteu e faʻapalapala ai le paʻu;
- 1 tbsp. Opu sipuni e fufulu i le 250 kalama o le susu, faʻafesoʻotaʻi vaega faʻafitauli;
- pe a paʻu le paʻu i le va o tamatamailima, o le taele ma le masima masima e lelei. 0.5 tbsp. Seu le masima i le 500 ml o le vai mafana, ma uu lima mo le 20 minute. A maeʻa le taele ile lūlūina ile kulimi suamalie;
- O le meli e faamamaina lelei ma fafagaina le paʻu. E mafai ona faaopoopo i masini, uu i le suāuʻu, poʻo le faʻaaoga mo massage lima. Fua matala o le meli ma fuamoa fuamoa ma le faʻaopoopoga o le suauʻu olive.
Masks mo lima faʻapipiʻi le paʻu mama, ma totigilima o loʻo ofuina i luga. E masani lava ona faia le masini ao lei alu i le moega, agavale e malogo, le sili atu ma le 2 itula, ma pe a uma ona fufulu le paʻu e aoga le faʻaaogaina o se mea malulu o kulimi fafaga ma faʻaoʻo totigilima. O teuteuga, pe a mafai, e faʻaaogaina i le ao, pe'ā uma ona fufulu lima poʻo le po. Afai e leai se taimi mo togafitiga, ona aoga lea o vailaau nei mai le paʻu o le paʻu i tamatamailima:
- vailaʻau faʻasaina e faʻavae i luga o se emulsion malosi, mo se faʻataʻitaʻiga, Klobaz. O ia sui e toe faʻaleleia le susu o le paʻu ma fatuina se fale puipui;
- o se kulimi faʻamaʻi ma vitamini ma vailaʻau faʻamaʻi, e pei o le veron-plus, forale, dardia;
- o tamaiti faapitoa o kulimi tamaiti, pei o Bepanten, Bubchen, Mustela, e fesoasoani lelei i le tau faasaga i le paʻu ma le paʻu i le paʻu o lima;
- i le tautoulu tautotogo e matua aoga lava le lubricate o le paʻu ma se vaifofo o le vaitamini A ma le E, o se vaega o fatu o le saito.
Afai o le faafitauli o le paʻu e le manaia, o le ai ai ni puipuiga e puipuia ai le tatuʻu tamatamailima. I le vevela o le tau, e tatau ona faʻaaoga auala e puipuia ai mai le vevela ultraviolet. I le malulu e faʻaaoga le kulimi puipuia mo le itiiti ifo i le 15-20 minute. aʻo leʻi alu, ma i luga o le auala e tatau ona fai totigilima. I le taimi o le mafanafana, o le i totonu o le fale, i le tele e mafai ai, ia faʻaaogaina se suāsusu. Aloese mai le faʻafesoʻotaʻi ma le vevela poʻo le malulu, faʻaaoga totini lima o le fale pe a feagai ma vailaau fale. Ma, o le mea moni, ia tausia lelei le paʻu o manoa, faʻamamā i taimi uma i se fufulu vaivai, faʻafefiloi ma faʻamamaina maso ma ia 'ai mea taumafa e maua i vitamini.