O le mea moni, vave le kofe - e le o le ituaiga mea inu lea e mafai ona maua mai fatu masani, fatu fou ma fatu lelei. Ae ui i lea, mo nisi tagata ua na o le pau lenei o le avanoa e maua ai se vai inu. Mai lenei tusiga o le ae iloa ai le sili atu gaʻo susu e maua mai: faʻamanuiaina poo le afaina.
O aoga o le kofe vave
E le pei o le kofe faʻanatura, o se mea faʻafesoʻotaʻi e le mafai ona maua ai ni mea aoga moni i le tino. O le mea moni o le tino o le tagata e masani lava ona naʻo le taimi e maua mai ai mea fou, o mea masani, ma le kofe vave ona e le oi ai i nei vaega. O le mea moni, o se "semi-kemikali" e suitulaga i se vai inu, o lona tuufaatasiga e itiiti sona aoga ma le uluai kopi.
O le a le leaga o le kofe solu?
Taliina o le fesili e uiga i le afaina o le kofe vave, o le mea muamua e manatua o le auala lea o sauniuniga. O pipi falaoamata e faʻaauau ona faʻaaogaina, i le taimi lea, ona o le maualuga o le vevela, o le a faʻamamaina ai suauʻu oona, ma faʻaumatia ai micro-ma macro elemene. E le gata i lea, o le faʻamatalaga na maua i lenei auala e le na o le pau lea o le vaega o le kofi vave. E le gata i lea, o le elemene autu lea ua leiloloa lona aoga, paʻu po o granululu e aofia ai le tele o mea faʻapipiʻi elemene e faʻaleagaina ai le tino mai totonu, faʻapipiʻiina e pei o paʻu.
Kofe kofe e tele atu caffeine, o le masani ona faʻaaogaina e oʻo atu ai i faafitauli ma le faʻalavelave o le tino ma faʻalavelave i le galuega a le loto. E le gata i lea, o le kofe e matua afaina ai le gastrointestinal tract.
E taua le matauina o le faʻaaogaina vave o le kofe e matua le manaomia mo tamaitai, aua ua talitonu tagata popoto faapea o lenei vai inu e mafua ai le faateleina o le cellulite poo lona tupu.