E faʻapefea ona aveesea le mamafa ma le lemoni?

Lese le mamafa ma le lemon - aua e te fefe, e leai se tasi e mafai ona e nofo i luga o se meaʻai o le lemon, o le mea sili, tatou te le fautuaina lenei mea. E sili atu le agamalu ma le manaia auala, pe mafai faapefea ona e le maua le mamafa ma le lemoni. O le mea moni e tasi lava le mea: aua e te faatali mo vavega, o le lemoni o le a le laveaiina oe mai le 5 kilokalama i aso e lua, mo lenei faamoemoe, o le fia aai-o le a fetaui ma oe, ae o le aso o loo tatou talanoa e uiga i le leiloa o le mamafa o le soifua maloloina ma lemoni.

Suavai ma lemoni - o le amataga lelei i le aso

O le kulimi o loʻo i ai se fua tele o le vitamini C, lea e lagolagoina lau puipuiga i le mataalia, e le gata i lea, e osofia i le taeao e le sili atu le leaga nai lo le kofe. E faamamaina e le laʻau lou manava, faʻasaʻo lou fia 'ai ma tuʻuina atu ia te oe se tauleleia lelei o le malosi. O lea la, o le mea muamua e tatau ona e iloa pe faapefea ona leiloa le mamafa i le lemoni o le vai o lemoni i le taeao. Liligi i totonu o se ipu vai mama se tasi lemoni ma inu e aunoa ma se faanatinati. E le pine, e te fiafia i lenei tofo. O lenei vai inu malosi o le a fagua ai lou manava ma le tino atoa ao le i faia le taeao, saunia lelei ma faaletino mo le amataga o se aso fou. O le mea autu - aua nei misia se tasi taeao e aunoa ma le vai o le lemoni.

Lemon i mea uma

I le faʻamuamua, e mafai ona e aveesea le mamafa ma le lemon ma na o le tasi le vai lemoni, ae e mafai pea ona e faʻamalosia ma auai i lenei gaioiga. Aʻo kukaina aano o manu ma iʻa, fafaga i le sua o le tipolo. I fuamoa, faʻapipiʻi le kuka ma le sua, tuʻu le lauti i le suamalie po o le lemon.

Meaʻai

Lemoni e fesoasoani e aveesea le mamafa ia i latou e faʻaaoga i lenei taumafaiga maualuga. E mafai ona e inuina le vai o le lemoni i taeao uma, ae afai e te 'aina le taeao o le a avea oe ma afa keke, atonu e le mafai ona fesoasoani le lemoni. O le mea lea, e tatau ona lafoai nisi vaega o oloa:

E le faigata tele, pe a maeʻa, na togafitia i matou e aunoa ma ni pateta, seia oʻo ina aumaia e Columbus mai le Lalolagi Fou? O le a le tagata Rusia? E faʻafefea au sou, a tatou falaoa uliuli sili ona fiafia, salati fualaʻau (e aunoa ma le mayonnaise), faʻatoʻaga masani, kisisi ma susu? Mo le aveesea o le mamafa e tatau ona e totogiina, e tusa lava pe faigofie ile mamafa o le lomon.