Mo galuega masani o le tino atoa, e tatau ona aofia ai le lipoic acid i lau meaʻai. E mafai ona faia i ni pepa, pe mafai foi ona ave mai oloa. O le tele o taimi, o se tapenaina o papa e faʻafefe ai le fua faatatau o le aso. E i ai le acipolo lipoic ma le faʻailogaina, lea e tatau ona ave ma le faʻamaualuga tele.
Vaega o le lipoic acid
Lipoic acid o se tasi o vailaau e sili ona malosi e faʻaleleia ai le gaioiga a isi antioxidants ma faʻatau ai radical free. E mafai ona gaosia i le tino o le tagata, pe a leai ni faʻamaʻi. E mafai ona e mauaina mai oloa e pei o:
- susu ma susu susu;
- saito saito;
- araisa;
- fuamoa;
- kapisi;
- fualaau suamalie.
E le gata i lea, e mafai ona e faʻatauina ni laupepa poʻo ni capsules ma lenei mea. E masani ona faʻamatalaina mo maʻi o le ate, atherosclerosis.
Contraindications Alpha lipoic acid
E leaga le lipoic acid ma e mafai ona tupu aʻafiaga pe afai e sili atu? E tatau ona fai mai e le mafai ona faia i le tulaga o le le mautonu o le tagata lava ia, faʻapea foi ma le taimi e tupu ai se faʻafitauli faʻafuaseʻi. E mafai e le Harm Lipoic acid ona gaosia ma faʻaalu. I lenei tulaga, o loʻo i ai vaivaiga, taoto, vomiting, ma le kuluma. E tele lava ina i ai pea le tiga o le ulu. Faatasi ai ma na faailoga, e tatau ona e vaai i se fomaʻi. I le taimi o le maitaga ma le taimi o le lactation, faʻaaoga faʻaopoopo e tatau ona ave ma le faʻaeteete. Soʻo se faʻamaʻiina o lipoevoj acids e tatau ona manatu e tatau, o le mea lea e sili atu, pe a tofia e le fomaʻi.
E taua le taulaʻi atu i le mea moni e faapea, o le faʻafeiloaʻiga tutusa o le lipoic acid ma le ava malosi e faʻaseseina atoa ai lenei antioxidant , o le mea lea mai le faʻaaogaina o soo se meainu malosi e tatau ona lafoai.