Maliliega, masani tatou te mafaufau i le lelei tele mo i tatou e ola ai, pe a na o mea uma na o ia lava, ae o lea aso ma lea aso tatou te feagai ai ma faigata. O loʻo latou faʻatali mo i matou i laasaga uma. E oo lava i le mea e te alu i le faleoloa lata ane mo falaoa, e tatau ona tatou faatauanau i tatou lava e aluese mai le moega, ia lavalava ma o atu i fafo i le malulu. O le a se mea e mafai ona tatou fai atu e uiga i galuega ogaoga e fesoʻotaʻi ma galuega poʻo le faaleleia o oe lava. Ae ui i lea, tatou te agai i luma, e toʻatasi e filifilia lana lava ala. O lona umi ma le saoasaoa o le fegasoloaiga i totonu, e faalagolago lava i le auala e feagai ai se tagata ma faigata, pe o le a le tele o lona naunau e foia ina ia ausia ai le sini. O lona uiga, o le loto ma le malosi o uiga o le tagata e sau, o le mea e tuuto ai a tatou tusitusiga.
Uiga lelei o uiga ma o latou uiga
O uiga malosi o le tagata e aofia ai:
- Faʻafoe - le mafai ona vave filifilia le sini ma le auala e ausia ai, tusa lava pe i ai i se tulaga faigata filifiliga, pe afai o le mataupu e aʻafia ai;
- faʻamoemoega - o se taumafaiga mautinoa i le sini, o le naunau e tuʻuina atu le tele o le taimi ma le malosi e ausia ai;
- mausali - o le mafai ona aumaia le mataupu e oʻo i le iuga, aua le solomuli ma aua le liliu ese mai lona ala i se faigofie;
- lototele - o le malosi e foia ai le fenumiai ma le fefe, e tusa lava pe malamalama lelei i tulaga lamatia;
- amio pulea - amanaia lelei o le gaioiga o amioga i nisi o tulafono masani ma tulafono;
- pulea e le tagata o ia lava-pulea e le tagata o ia lava, le mafai, faatasi ai ma le fesoasoani a le malosi, e taofia ai amioga e faalavelaveina ai le iloa o le mafaufau;
- tutoatasi - o le mafai ona galue na o ia, e aunoa ma le manatu mo isi, ma iloilo a latou amioga, e faavae i luga o latou talitonuga.
Faʻasoaina o uiga faʻamalosia malosi
Psychology o tagata faʻamalosia e fai mai latou te le o ni mea fou. Ae e taua tele le malamalama o loʻo latou faʻalagolago pea i le uiga, lea e faʻamoemoeina e uiga i le physiological uiga o le faʻaoga o le tino. O le auala e tali atu ai tagata i faʻalavelave faʻafuaseʻi e fesoʻotaʻi ma le saoasaoa ma le malosi o le mafaufau, ae o le atinaʻega o uiga lelei o tagata e faʻaalia i le faagasologa o le gaioiga ma le mauaina o se mea na tupu.
E mafai ona mataituina muamua galuega muamua i le matua, pe a aʻoaʻoina e le tamaititi le pulea o ia lava, o lona uiga, e le manaʻomia le faamalieina o manaʻoga tuusao i le taimi o la latou faʻaaliga. I le faagasologa o fesoʻotaiga ma le malamalama o le lalolagi o loʻo siomia ai, o uiga faaalia o loʻo faʻavaeina, ma o uiga lelei o uiga o le tagata o le a mulimuli ane avea ma tasi o nofoaga taʻutaʻua i totonu o le fausaga patino.
Faia se mea e aunoa ma le auai i le mea naʻo le mafai na o le iloaina o se manaoga physiological poʻo se manaʻoga malosi. O le a le ituaiga atinaʻe i lenei tulaga e mafai ona tatou talanoa i ai? Ae talu mai le laʻitiiti na aʻoaʻoina i matou e ese mai i le upu "Ou te manaʻo" o loʻo i ai le upu "tatau", ma e masani lava o le lona lua e sili atu le taua nai lo le muamua. O lea tatou te maua ai le tomai e aʻoaʻo ai ma galue, faia nisi tiute i aso uma, ma faapena foi
O le suʻesuʻeina o le malosi o le tagata e mafai ona faia i le tulaga o suʻesuʻega a le mafaufau, ma faatasi ai ma le fesoasoani i le iloiloina o mea na ausia ma metotia o le mataupu. O nisi taimi, e siaki le tulaga o la latou atinaʻe, aemaise lava faafitauli faʻafitauli, e fai ma faʻataʻitaʻiga, o se faʻataʻitaʻiga o galuega poʻo ni suʻega faʻapitoa.
O le atinaʻeina o le tagata lava ia e mafai ona naʻo le faagasologa o le foʻia o faʻalavelave. E masani lava, o le malosi o uiga tauagavale, o le sili atu foi lea o le manuia o galuega a se tagata, le tulaga o le ola ma le faamalieina i lona atoaga.