Faʻafefea ona faateleina le puipuiga i le taimi o maitaga?

Matou te iloa uma upu moni - ia faʻamalolo uma faʻamaʻi mafai, ia faia se suʻesuʻega atoa ma faʻamalosia le tino i se tamaitai sili ona lelei aʻo lei oʻo i le taimi o le a maitaga. Ae o le tele o taimi i le olaga e le o se mea e sili atu - e le lava le taimi, tupe, ma o nisi taimi naʻo se uiga le faʻaeteete i lou soifua maloloina. E masani lava, o le maitaga e le fuafuaina, ma o le mea lea e tatau ai ona galue i mea sese, ua uma ona faia se olaga fou.

Faʻafefea ona faateleina le puipuiga i le taimi o maitaga ma oloa?

O le faavae o le soifua maloloina lelei o le mea lelei tatau lea. O le taimi nei e taua tele mo se tamaitai ona amata ona mulimuli i ai. O faʻapitoa faʻapitoa i le puipuiga o le a sau mai fualaau faisua uma ma fualaau 'aina e maua ai le maualuga o le acid ascorbic - e faʻatele ai le malosi o le tino i faʻamaʻi pipisi.

O mea taumafa ma meaʻai susu e manatu e le gata o se fale mo le fetus, ae e iai foi se aafiaga lelei i le tino o le tina. Naʻo mea uma lava e te manaʻomia e iloa ai le lautele - o le taumafa e le ogatasi ma se soifua maloloina lelei.

E faʻapefea ona faia le ita o le tino?

E mafai e le timuga ona aʻafia ai le puipuiga i le taimi o le maitaga, e pei o le faʻaleleiina? E foliga mai o le lauiloa lauiloa "o le la, ea ma le vai o a tatou uo sili ona lelei" e galue i taimi uma. E naʻo tamaitai i le tulaga e tatau ona faʻaauau ona faʻaosoosoina ma le faʻaeteete.

Muamua, savali umi i le ea fou i soo se mea lava timu, ona faʻaaoga lea i le vai mālū mo le vaiaso, pe a maeʻa lea e mafai ona sasaa i le malulu, ae le mai le fagu, ae mautinoa mai le ipu poʻo soʻo se isi fagu. E naʻo le i ai o faʻamaoniga i lenei - soliga i vaʻa o le faiʻai ma le pyelonephritis.

A maeʻa faiga malulu, aua nei e natia i lalo o le palanikeke, ae ia faia se mafanafana malosi seia oʻo i se lagona manaia o le mafanafana i le tino atoa. O ia tulaga faigata e pei o le faʻamalosi o le a faateleina ai le puipuiga o se fafine maʻitaga, faʻamalosia malosi le tino ma aloese mai le malulu, lea e sili ona matautia mo le fomaʻi.