Faatasi ai ma le fesoasoani a se masini faigofie e tasi - multivark - e mafai ona e kuka, tao, tao, kuka mo se ulugalii ma kuka. Maʻeu, ae o le squid e talafeagai lelei mo sauniuniga e ala i soʻo se metotia na faʻamatalaina, ma matou te manaʻo e faʻamaonia le aoga o nisi oi latou i totonu o suʻega. Sei o tatou saunia ni salu i luga o le televark.
E tumu le uʻamea i puaa ma fualaʻau i se televark
Meaʻai:
- manuʻa squid - 6 pcs.
- iʻa fagota - 60 ml;
- mea vevela;
- tamato - 2 fasi vaega;
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- aniani lanu meamata - 3 fulu;
- pama pama - 1 tbsp. sipuni;
- moa sinakite maso - 4 pcs.;
- moa moa - 500 g;
- tioata tioata - 30 g.
Sauniuniga
Vaʻavaʻai matou vaʻa ma pulou mo le 20 minute. O ata suamalie e susunuina i luga o se mea e susunuina, fufulu ma tapena. Musulimu ma nifo e sosolo, olo ma faʻaopopo i meaʻai i le eleele ma le pepa. Matou te faʻalagolago i le faʻatumu i aniani lanu meamata ma faʻatumu i le faʻafefiloi o meaola o manu fasi.
A uma ona liliu le multivarker i le "Hot" mode, tatou te vevela le suauu i totonu ma fulu ia tamato e ala i le fufuluina oi latou i le suka, faapea foi ma le faatumuina o le faga fagota ma le 80 ml o vai. A maeʻa le 2 minute tatou te tuʻuina i totonu o se mea faʻafefe o le tino o moli ma faʻafesoʻotaʻi i le "Faimalaga". 15 minute ma mafai ona tautua.
Sa tumu le fala i moa i se motu tele
Meaʻai:
- squid - 2 carcasses;
- moa vao aano moa - 1 mea;
- kele;
- aniani lanu meamata (vaega paʻepaʻe);
- falaoa falaoa;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 4 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Peuled squid tuʻu i totonu o se ato mo le vaʻa ma le nofoaga i luga aʻe o vai inu. I le faiga o le kuka, e kuka ai le 20-25 minute. Lafumanu fuʻa tumu faʻatasi ma le faʻafefiloi o moa faʻanoʻu aano o manu ma garlic, aniani ma masima. Matou te lafoina squids i le falaoamata, toto i totonu o le fuamoa na sasaina ma sasaa i falaoa.
A maeʻa le faʻafefeteina o le suauu i le "Frying" mode, fulu ia tino o le vae agai i luga i se lanu auro i totonu.
E tumu le uʻamea i le araisa ma musika i le televark
Meaʻai:
- tamato - 200 g;
- riki;
- falaoa falaoa - 30 g;
- pasili greens;
- manuʻa squid - 3 fasi vaega;
- manoa manoa - 90 g;
- tunu araisa - 120 g;
- musika - 200 g;
- olive.
Sauniuniga
Spasserovav punou ma pulou, faʻapipiʻi i falaoa o falaoa, pati tapuni, araisa ma pipi ma kuka. Matou te faʻalagolago i le saluina i greens ma olive. Peeled shellfish e faʻatumu le mea e maua ai le faʻatumu ma fuga i le televark e faʻaaoga ai le "Frying" poʻo le "Baking" mo le 7 minute i itu taʻitasi.
E faʻamafanafana le calamari sauni ma tipi i totonu o le 3-4 vaega.