O le suāuʻu tino e sili atu ona taʻutaʻua i tausaga taʻitasi i le faʻatinoina o le tausiga o le paʻu, ma o lona tulaga o mea manogi ma mea teuteu faʻamafanafana e fiafia i ai ma eseesega.
O le tele o mea aoga o nei mea teuteu e pei o suāsusu taua mo le tino, faʻaaoga lelei, latou te le gata ina faʻaumatia ai le mago o le paʻu, ae faʻamaluluina foi, faʻalelei ma manaia i le paʻi.
Ole suāuʻuina o le suāuʻu tino e fesoasoani e faʻamalo ai faʻailoga o mea faʻapitoa i le ita ma le vevela paʻu: mumu, solo ma isi. O suauu tino faalenatura e faʻaleleia le toe faʻafouina o faʻaleagaga o loʻo i luga o le paʻu.
Faaaogaina o suauu
Afai e te filifili e taumafai e toe faʻafoʻisia ma faʻamalolōina taualumaga, e taua le iloa pe faʻapefea ona faʻaaogā le suāuʻu tino. E mafai ona i ai ni faʻamoemoega eseese ma mafai ona faʻaaoga mo:
- massage;
- tausiga o paʻu i taimi o vai;
- puipuiga o faailoga;
- togafitiga o le cellulite;
- faamalulu ma faamamāina le paʻu.
E faalagolago i le faamoemoe o le suauu, o le tele o ona vaega e iloagofie ai. I le avea ai o ni vaega e le gata o mea masani mo i tatou o suauu tino (almond, olive poo vine vine), ae o fuālaʻau Initia foi mo le tino (sandal, barberry, sesame ma le tele o isi). Afai e te faia le suāuʻu tino i ou lava lima, o le a fesoasoani foi e faʻaʻumiʻumi le talavou o le paʻu, faʻavae faiga faʻasolosolo masini ma microcirculation.
Ma le isi, e mafai ona faʻaaogaina suauʻu e teuteu ai le tino. I le taimi nei, e oo lava i le fale, e mafai ona e faia le pata mo le tino ma laulaila, o le mea autu pe a maeʻa ona faʻaoga, ma mo le mea e te manaʻomia:
- faia soo se vaega;
- solo i ni mea faitino;
- ofu lavalava pe a uma le 5-10 minute.
Laʻu massage masima
O suauu massage mo le tino o na mea taua ia e faʻamalieina ma faʻamafanafanaina ai le tino, ma maua ai foi se manogi manaia. E le gata i lea, o nisi oi latou e iai mea aoga aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o suauʻu suauʻu ua faʻamaonia lelei lava i latou o ni vaega o se meafaigaluega lelei e pei o le suāuʻu o le tino o le anti-cellulite, ma le suāuʻu e maua mai le fatu apricot, faʻamaluluina ai vaega vevela o le paʻu ma o loʻo i ai se gaioiga e faia. I tulaga e te mafatia ai i se tulaga o le faʻalavelave faʻavaivai po o lagona tiga o le feteenai i maso, o le mea sili mo le massage o le a avea ma suauu o le tino mai le aʻa o le togafiti. O le a fesoasoani i le mafanafana o maso, faʻasaʻo le masima, ma malolo ma faʻatagaina oe e maua le paleni o le mafaufau. O le a oʻo mai ia te oe le toʻa ma le toʻa ma le faʻaaogaina o le moli jasmine.
Laʻau faʻaleleia tino
O mea taua e masani ona faʻamaonia mai le taimi e sili ona lelei mo le tausiga o paʻu o soʻo se matua. E iloa e tagata uma se ituaiga o mea leaga e pei o ni faʻaloloa i luga o le paʻu. E tele le suāuʻu o le suāuʻu mai faʻamatalaga mai le almond olive,
O le suauu alimonia i totonu o lona fale e tatau ona i ai i fafine uma, aua e talafeagai lelei mo le maʻaleʻale ma faigofie ile paʻu faʻaleaga. E sili atu le faʻaaoga pe a uma ona faʻaaogā vai. O le suauu alumoni e lelei atoatoa, e maua ai le paʻu ma le faʻamamaina ma meaʻai, e fesoasoani e aveese le paʻu ma le faʻamalosia o vaega o le paʻu.