Faʻalauteleina ma faʻavasegaina le lisi o tamaiti o le a fesoasoani i meaʻai. E mafai ona taʻua i latou o se mea lautele, ona e tele naua meaʻai mo pepe pepe: fualaau aina, aano o manu, suamalie. O le mea lea, e mafai ona e faafaigofieina le pepe i se mea manaia, mo le 'aiga o le taeao, le aoauli po o le' aiga o le afiafi. Ae faʻapefea ona kukaina se pusa anufe mo se tamaititi i se auala e mafai ai e le faʻamanuiaga ona tuʻufaʻatasia ma le suamalie?
Carrot casserole mo tamaiti
"Faʻafefe" le tamaititi, e le fiafia i kāloti aoga, e mafai ona e faʻaogaina le pusa. E le o iloa e Priverada le tofo o le fualaau le alofa i lenei mea manogi.
Meaʻai:
- kāloti - 0,5 kilokalama;
- fuamoa - 4 vaega;
- kulimi mumu - 100 g;
- suka - 3 tbsp. L.
- pata - 1 tbsp. L.
- masima ma le kinamona - e ala i le pine.
Sauniuniga
A uma ona fufulu otaota i luga o se fatu, tuʻu i fafo i le 100 g vai ma tatipi i se mash. Faaopopo le pata, suka, yolks ma mixga. Faʻasusu ia fasi fuamoa ma le masima, paulo ma sasaa i totonu o le mamafa o le karuti. Lubricate le fomu i le suauu, tuu le karuti ma tao i totonu o le ogaumu mo le 30 minute. A o le i ai, o le pusa anufe mama, e ufiufi le kulimi kulimi ma le suka.
Rice casserole mo tamaiti
O se isi mea lelei i le suka araisa mo le 'aiga o le taeao o le a avea ma paluga vaivai mai lenei cereal.
Meaʻai:
- araisa - 3 tbsp. L.
- apu - 1/2 fua;
- fuamoa moa - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 1 tbsp. L.
- suka - 1 tsp;
- susu - 100 g;
- masima masima.
Sauniuniga
Taʻu 150 ml o le vai ma tuu i totonu o le araisa fufulu. A toetoe lava a vavave le vai, sasaa i totonu o le susu ma kuka seia maeʻa. Faʻauʻau mai le peel ma fatu o le apu faʻasusu ma faʻafefiloi ma le suka. Lubricate le fagu tao i le suauu ma tuʻu le afa o le falaoʻo. Ona faataatia lea o le apu, ma tuu le isi araisa i luga. Lubricate i le sasa ma le kulimi mumu ma tao mo le 30 minute.
Paluga mo tamaiti
Taulima lau tama pele ma se meaʻai nutimomoia ma aano o manufasi. E fiafia o ia mo le malologa.
Meaʻai:
- aano o manu - 100 g;
- susu - 80 g;
- kapisi - 300 g;
- aniani - ¼ o fualaau o le aʻa;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- pata - 1 tbsp. L.
- masima masima.
Sauniuniga
Salu le aano ma tuʻu atu i le mea e fai ai meaʻai. Tafui le kapisi ma faʻafefiloi i totonu o sina tamai vai mo le 15 minute. Faaopopo i le kapisi gaʻo, susu, fuamoa fasi, masima ma fefiloi. Faʻamau le lapisi i luga o se pepa tao tao, ufiufi i le fuamoa ma tao i le ogaumu mo le afa itula.
O le pati pateta mo tamaiti
O lenei mea manaia e mafai foi ona saunia mo meaʻai o le aoauli.
Meaʻai:
- pateta - 3 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- pata - 1 tbsp. L.
- Kemu kulimi ma masima - ia tofo.
Sauniuniga
Suauu pateta seia maeʻa ma faʻafefiloi i luga o se fuʻa lelei. Faaopopo le fuamoa ma faapipii i luga o se paʻu papaʻu, faʻafefiloi. Tuu le pateta pateta i luga o se pepa tao tao ma fufulu i le kirimigi. Pipi i le ogaumu mo le 20 minute.
Pusa pasta mo tamaiti
Tamaiti e fiafia i pasta, ae o ipu foi latou te mananaʻo e faʻavasegaina. Ma le isi, fesoasoani i le pusavala!
Meaʻai:
- pasta - 50 g;
- meaʻai moa - 30 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- susu - 1 tbsp. L.
- pata - 2 tbsp. L.
- Kemu kulimi ma masima - ia tofo.
Sauniuniga
Taʻu le pasta seia oʻo ina sauni ma vaʻavaʻai ma le pata. Fuga le fuamoa i le susu ma sasaa i totonu o le pasta. I luga o le pepa, tuu le afa o le pasta, ona avea lea o se fasi meaʻai aano, ma le toe vaega o le pasta. Faatumu i le kulimi mafiafia ma tao mo le 30 minute.
Fualaʻau fualaʻau mo tamaiti
O le kuka mai fualaau faisua e le gata e lelei, ae o se faleteuoloa foi o vitamini.
Meaʻai:
- pulufela - 100 g;
- kāloti - 100 g;
- broccoli - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- sisi - 100 g;
- kulimi - 2 sipuni tele;
- pata - 1 tbsp.
Sauniuniga
Fufuluina ma faʻafefete fualaau faisua ma faʻafefiloi. Milu, palufuga sisi na paʻu i fuamoa. Lubini le fagu tao i le suauu, tuʻu faʻamalo fualaau faisua ma sasaa le kulimi fuamoa. Pipi i le ogaumu mo le 25 minute.
Palu falaoamata mo tamaiti
Fafaga le suamalie ma se suamalie suamalie ma suamalie mai le siʻusiʻi kulupu mo se meaai i le aoauli.
Meaʻai:
- kusi falaoa - 1 tbsp;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suka - 1 tbsp. L.
- susu - ½ ipu;
- apu - ½ fua;
- pata - 1 tbsp. l;
- vine - ia tofo.
Sauniuniga
Faʻafefilo mango i susu ma alu mo le 10 minute. Faʻasusu ia fuamoa ma le suka, faaopoopo le kalu, opu, vine, masima ma mango, faʻafefiloi. Lubricate le fomu i le suauu, sasaa i totonu o le masini ma tao mo le 40 minute e aunoa ma le tatalaina o le ogaumu, ina ia le pau le pusa.
Le fiafia tele!