E tatau ona faʻaeteete le tausiga o tamaʻitaʻi ma tausi lelei e le itiiti ifo nai lo le paʻu o foliga. I le paʻu e toetoe lava a leai ni mea e le manino, o le mea lea e faigofie ai le mago, ma o le faasologa o le matua ma le aafiaga o malosiaga o le kalave e atagia vave lava i le fatafata. O le tausia o le talavou, o le gafatia ma le matagofie o le vevela, e taua le faʻalogologo i ai i taimi uma.
E faʻapefea ona saʻo le siaki o le susu?
O faafitauli autu o le mammary glands o faʻailoga ma sagging. E mafai ona faʻaogaina ia Percy i soʻo se matua, e tusa lava pe laʻititi le fafine ma e leʻi fanau mai. O le puipuia o nei faaletonu o le tausiga lelei o le susu:
- O le ofuina o se uʻamea faʻalelei e fetaui lelei. O le agavaa ma sao le filifiliina o vali e lagolago ai le paʻu o mammary ma puipuia ai lo latou lafoaʻi. Mo taʻaloga, aemaise lava le tamoe ma le oso, e filifilia se tao faapitoa .
- Pulea mamafa. O le televave o le gau po o le faʻavaveina o seti o le mamafa o le tino e aʻafia ai le afaina o susu.
- Le faʻaogaina o vali ata. Ina ia faatumauina pea le aoga ma le matagofie o Perseus fesoasoani i kulimi, suauu ma masini. Latou te faʻamaluluina lelei le paʻu, e puipuia ai le faʻavaeina o faʻailoga ma maunu.
- Faʻatonuga o fale ma meafaigaluega. O potu faʻamalositino ma falemaʻi faʻapitoa e ofoina atu ai le tele o ituaiga o gaioiga e faʻamoemoe ile tausiga mama o le susu, faʻaleleia foliga ma tulaga. O nisi togafiti e mafai ona faia tutoatasi.
- Gymnastics. O loʻo i ai se faʻatulagaga o faʻamalositino e faʻamautinoa ai le faʻamautuina o le leo o maso o tua ma tauau, faasaʻoina o le tulaga ma le voluma o glands mammary.
E faʻapefea ona tausia se susu susu?
O ē e ona le gaosiga o mea manogi ma faatosina e tatau ona tuʻuina atu ia te ia le taimi sili ma le gauai. Tausiga o susu tetele e faigata ona o le mamafa o le mamafa, ona o le mammary glands e sili atu ona faʻaalia i le kalave ma le sag. O tamaitai e iai ni mea e manaʻomia, e tatau ona mulimuli i fautuaga uma o loʻo i luga, ae o se uʻamea poʻo se mea e lagolago malosi e manaʻomia e faʻaaogaina e oʻo lava i le fale.
Auala mo tausiga o susu
O fualaau oona e manatu i ai o se auala lelei e faaleleia atili ai le tulaga o le paʻu i luga o paʻu o mammary ma faia ai le sili atu ona gafatia ma faʻasao i le faʻalautele. E taua le faʻaaogaina o meafaigaluega aupito maualuga ma faʻaaoga i taimi uma pe tumau. O le tausiga o le paʻu o le tino e aofia ai le faʻaaogaina o mea nei:
- kulimi;
- fualaau faisua ma suauu taua;
- fale ma masini tomai faapitoa.
Umi o le susu
Talu ai ona o le itiiti o le paʻu o loʻo i totonu o le paʻu o le itu o le decolleté, ua vave ona pala, ua amata ona vevela ma ua avea ma pepa paʻu pepa. O le tausiga o le tausiga o le tino e fesoasoani tele i le suamalie o le epidermis, e faʻamalosia ai le gaosiga o le palakene ma le elastin. O kulimi faapitoa e faʻapupulaina ai le maualuga ma le elasticity o le paʻu , faʻamagofie ma vaivai, puipuia le faʻavaeina o aʻa ma maunu. O tausiga ile susu i le fale e fautuaina e le tagata tomai faapitoa o loʻo taua i lalo:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Auala Atamai Laʻau Mamanu Bosom Balm;
- Mustela Bust Firming;
- Green Mama "E manaia tele";
- Mama Comfort Skin Care.
Pulu mo susu
O fuamoa o fualaʻau ma esters e mauʻoa i vailaʻau faʻamalosi e fafagaina ai paʻu paʻu ma faʻagasolo le faagasologa o lo latou toe faʻafouina. I luga o le faatauina atu, e mafai ona maua ia ituaiga o suauʻu mo le tausiga o se mea vevela:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm Dairy Oil;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Organic Lavender.
O nisi fafine e fiafia e fai le maso ma mea e gaosia e le tagata lava ia. O fuālaʻau fuālaʻau nei e faʻaaogaina e fai ma faavae:
- almond;
- ie lino;
- macadamia ;
- olive;
- tolauapiga;
- koko;
- sulu;
- argan;
- afi;
- avoka.
Ina ia faʻamalosia le faavae ma faʻamalosia le faʻamamaina, fafagaina ma tosoina, o suauu e manaʻomia mo le susu (1-3 gogo i le 15-25 ml) e faʻaopoopo i le faavae:
- rosemary;
- vine;
- ylang-ylang;
- geranium;
- fennel;
- moli;
- kāloti;
- lavender;
- Rose mosquito.
Maso susu
E tele taimi i le masina (2-4) o le paʻu o le decollete e aoga mo le faʻaleleia ma faʻaleleia atili. I se seti o auala pe faapefea ona tausia le paʻu o le fatafata, o le faʻaaogaina o masini faapitoa. E i ai le eseesega o le fale ma le fausaga o mea faʻapitoa. O nei fualaau oona e faateleina ai le tau o le epidermis, saturate sulu ei ai vitamini talafeagai ma le susu. O latou o le puipuiga o le faʻamalo ma le vevela, puipuia le magoina o le paʻu ma le faʻavaeina o vave maunu.
Algate mask mo susu
O le aoga o fualaau oona e iloiloina ona o la latou tuufaatasiga. O sui ua faamatalaina e faia i luga o le faavae o le alginic acid, lea e maua i na o le sami enaena. O lenei mea e faʻafaigofieina ai le tausiga o le susu. E fusifusia ai se fuainumera tele o molekone vai, e faia ai se mea e pei o gel-like. O lenei vailaʻau e mauʻoa i minerale tulaga ese, proteins ma vitamini. O le masketa alginate mo le galasticity o le susu e faʻagesegese ai le faasologa o le soifua matua, e faʻaolaina ai le toe faʻafouina o sela ma faʻamalosi ai le malosi.
E fautuaina e le Cosmetologists mea nei:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Lafoaʻi Masima;
- ALG & SPA Laʻau faʻamalosi faʻamalosi;
- OpsiDerm Faʻasalaga Masima;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Gelatin mask mo susu
O le faʻasalalauga ua fesoasoani e faʻaleleia ai le gaosaʻo o le paʻu, e faʻapipiʻi ai ma faʻamalosi. E mafai ona e faʻatau ni mea teuteu faʻasao pe fai foi ia oe lava, gelatin mo le susu o le a fetaui lelei i soo se ituaiga, e aofia ai pusa meaai po o papatusi. O lenei masikopa e faʻapupulaina ai se faʻamaina o le faʻamamaina aloaia, aemaise lava i le i ai o faʻafefe i totonu o le vaega o le tulaʻi.
Tausiga o lona uiga
Meaʻai:
- gelatin - 30-35 g;
- meli (pe a leai se maʻi) - 10-20 g;
- susu - 220 ml.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Fufulu le susu, ae aua le kuka.
- Gelatin lafo i totonu o se vai mafanafana, faatalitali mo lona faataapeina, o nisi taimi e faaosofia ai le masini.
- Faaopoopo i le tuufaatasiga o le meli.
- Faaaoga se masini mafanafana e fufulu mama mammary.
- Ufiufi i latou i se ata vali poʻo se meaʻai.
- Taʻu i lalo, ufiufi oe i se palanikeke.
- A mavae le 20 minute, fufulu le oloa.
Masini o le oatmeal mo le susu
O le oloa o loʻo fesiligia e faʻapipiʻi ai laulaʻau epidermal ma fualaau o vailaʻau ma vailaau B Group B. A maeʻa le faʻamalosi, pe a uma le paʻu o le paʻu o le susu o le a taofia le paʻu ma le gaʻo, e fai ma mea e lamolemole ma lamolemole. O fuga laulaau po o falaoamata e saofagā i le faateleina o le manogi o le manogi ma le faʻamamaina o paʻu mai le vevela, faʻaleagaina ma le mumu. E fautuaina e aofia ai le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiina i le tausiga o le susu ma toe fai i vaiaso uma.
O le fua mo le mask
Meaʻai:
- laʻau oona - 50-60 g;
- vevela vai mafanafana - 100-120 ml.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Liligi le mea faʻanatura ma se vai vevela ma ufiufi i se saula poʻo se tapuni.
- A maeʻa le 30-45 minute e fufula le laʻau, e tatau ona faʻafefiloi le vaʻaiga lelei.
- Faʻasalaga le tuʻuina o le fagu i luga o le pusa. E mafai ona tufatufa ma le ua i le ua.
- A maeʻa maeʻaeʻa le tino, ave se mafanafana mafanafana.
- A maeʻa le fufuluina, fufulu susu i le vai malulu.
Masks faia i le omea mo susu
O lenei mea faʻalelei e fesoasoani e toe faʻafouina le matagofie o le matagofie, lamolemole ma le gaosa. O le natura faalenatura mo le fatafata o se siitia lelei tele, o minerale o loʻo i ai i totonu o le gaioiga o gaioiga o loʻo i totonu o le paʻu, faʻamalosia ai sē e toe faʻafouina. Mo manua i le fale, e mafai ona e faʻaaogaina se oloa o soo se lanu. E sili ona atagia i le setete o le epidermis le faʻaogaina o le lanu meamata, lanu uliuli ma le lanumoana.
Faʻaleleia o le maso recipes
Meaʻai:
- susu (gaʻo, mai le 3%) - 70-85 ml;
- omea - 30-45 g;
- etheral concentrate ma le faagaeetia o gaioiga (moli, lavender) - 1-3 gogo.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Faʻamafanafana le vevela, faʻaopoopo i ai le suāuʻu filifilia.
- Suauu maelega ma le vaifofo o le a maua ai se mea sili ona eleelea ma palasitika.
- Faʻamataʻu e aofia ai lenei vaega o Peresia.
- A maeʻa le 15-25 minute, fufuluina lemu le oloa ma togafitia le epidermis i soʻo se kulimi.
Faʻamatalaga o le susu
O togafiti uma mo le faasaʻoina o le foliga, o le tulaga vevesi ma le siitiaina o loʻo faʻavasegaina i totonu o fale ma faleoloa. O le tausiga faʻapitoa mo susu o le aofia ai le faʻatinoga o ia faiga:
- faʻamalositino-induction therapy (CIT);
- microcurrents Biogenie;
- LPG-massage;
- mesotherapy;
- Faʻanatinati;
- myostimulation;
- SPA-siitia.
O le tausiga o aiga mo le gagging breast and preventing changes in the mammary glands includes:
- masiofo;
- vavalalata ata;
- fomaʻi togafitiga (faʻamafulu ma le aisa).
O faamalositino mo se susu manaia
Gymnastics faapitoa e faʻamautinoa le faʻamalosia o muso o lima, tua ma le tauau, ona o le tulaga ma foliga o le vevela e faʻaleleia atili. O faʻamalositino masani o le faʻalavelave o faʻatinoga o se auala taua tele e tausia ai susu mai se talavou. Fautuaina manipulations (faia tu mo le 10 taimi):
- Faʻatasi ou lima (pei o le taimi o le tatalo), e tatau ona salalau vavae. Faatasi ai ma se malosi e taʻalo alofilima le tasi i le isi mo le 10-20 sekone.
- E faia e lima ia foliga e tutusa lelei ma le uʻamea aau - i luma ma i itu eseese.
- Faʻamuʻu ou lima ma toso i luma. Faia saʻo le "seleulu", faʻafeiloaʻi faʻasolosolo.
- I tua o le ua faʻamau o tatou tamatamailima, fai se "loka". Tusi lou lima i le tasi ma le isi itu.
- Ave i luga o lima taitasi se paʻu po o se fagu vai. Faʻataʻitaʻia i latou ma faʻasalalauina i latou e faʻalatalata i le tino. O lima taʻitasi e faia ni gaioiga faʻasolosolo o laʻititi laʻititi i luma ma tua.
- Otryatsya mai le lagolago i le maualuga ole susu.
- Soso ese ou lima ma lima faʻamalosi agai i luma, alu i le puipui. Faʻasalalau le maualuga o le malosi i luga o le fogaeleele, pei o loʻo taumafai e faʻanofo.
- Taofi lima i luga o le ogalaau. I le taimi lava e tasi, sii i luga, faamatala le semikirulu, ma ufiufi lou ulu. Toe foi i le tulaga muamua. E mafai ona e faʻamalosia le faʻamalositino e ala i le faia o sima.
- Leu i luma, taofi saʻo lou tua (angle - 90 tikeri). Fai ou lima malosi ma fufuluina fuʻa i itu ma tua.
- Tuu le auvae i luga o le moto. Mo 10-12 sekone, malosi le tuʻi o lou ulu i lou lima. Sui fists.