Caviar mai zucchini ua leva ona lauiloa e le gata mo ona uiga matagofie. O le paleni o le taua o meaʻai ma lona maualalo o le caloric i le taimi nei talu ai nei, faatasi ai ma le faʻatupulaʻia o le agai atu i meaʻai maloloina, e sili ona manaʻomia.
E faʻafefea ona kuka le caviar?
Afai e te manaʻomia le caviar e pei o se faleoloa poʻo le faaselau taimi sili atu, e mafai ona e faia tutusa i le fale. O oloa o le a manaʻomia le faigofie, ma o le sao talafeagai ma fautuaga talafeagai o fua o le a fesoasoani i le faʻaaoga lelei o tekonolosi ma fiafia ai i le manaia lelei o taumafataga ua saunia.
- Zucchini e mafai ona faʻaaoga i matāʻupu eseese. Faataʻitaʻiga toeaina e faʻamamā le paʻu ma le tino i totonu ma fatu.
- E mafai ona fufuluina fualaau faisua, tipi i ni fasi fualaau ma faʻafefeteina e le paluga i luga o le sauniuni, poʻo le faʻamalo muamua ia mea e ala i se mea e teu ai manu ma faʻapipiʻi le taimi o le talavai.
- O le caviar caviar ua faʻamaonia ma faʻamaufaʻailogaina faʻatapulaʻaina faʻamaonia lelei lelei mo le tausaga e tusa lava pe i lalo o le potu.
Caviar o le kuka
E sili ona lauiloa o caviar i le fale ma ostrinkoy. E maua le taunuʻuga ona o le i ai o le pepa vevela, o lona aofaiga e mafai ona fesuisuiai e tofo ai. O pusa e faʻamalieina fatu ma tuʻimomomo faatasi ma isi vaega o vailaʻau, e aunoa ma le faʻagaloina e tuʻu totigilima io latou lima.
Meaʻai:
- zucchini - 3 kg;
- aniani, kāloti - 500 g;
- vevela pepa - 5 pusa;
- suka - 100 g;
- pati tamato - 200 g;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
- Saunia fualaau faisua, suʻi i se mea e fai ai meaʻai manu poʻo se mea e faʻafefiloi, faaopoopo le suauu, masima, suka.
- Fai se atigi fagu i luga o le ogaumu ma faʻapipiʻi i luga o se afi filemu, faʻaosooso, 2 itula.
- Faʻaosooso le pepa vevela ma le patati, faʻaauau pea ona vaivai mo le 2 isi itula.
- Delicious squash caviar ua faʻapipiʻiina i totonu o se pusa tioata, faʻamaʻi ma afifi seia maeʻa maeʻa.
Kapisi caviar ma le mayonnaise
O le fua o le caviar ma le mayonnaise o le a faʻamalieina ai i latou o loʻo taumafai e faʻateleina le faagasologa o le kukaina o le pepa. E saunia le ipu e aunoa ma le faʻaopoopoga o kāloti, lea e faʻaitiitia ai le taimi o togafitiga vevela. Ua mavae le itula e tasi o le vaivai, o le a avea le masini fualaulau ma suamalie ma o le ai ai se mea manaia malie.
Meaʻai:
- zucchini - 3 kg;
- riki - 500 g ia;
- mayonnaise - 250 g;
- sugar granulated - 100 g;
- tamato pati - 250 g;
- moa fualaʻau - 150 ml;
- pepa lanu uliuli - ½ tsp;
- laurel - 1 fasi pepa;
- masima - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- O fualaau matala ua tuu i totonu o se pusa talafeagai, o isi vaega o loʻo faʻaopoopoina mai le lisi ma o le mea faigaluega e tuʻuina i luga o le ipu.
- A uma le kuka, faʻaitiitia le vevela ma mamafa mo le 1 le itula.
- O le kukaina o le caviar e maeʻa e ala i le faapipiiina o puʻu ma le muaʻi faʻasologa, lea o loʻo tuʻuina i lalo o le palanikeke seia maeʻa.
Caviar mai zucchini ma le isalaʻelu
O le Ketchikovo-eggplant caviar, e kuka i luga o fautuaga o fautuaga o loʻo i lalo, o loʻo i ai se tofo paleni paleni ma faʻapitoa. I le mea e le faʻaleagaina ai le tofo o le taumafataga ma le 'oʻona oona, ua tipiina, faʻafefe, faʻafefe mo le 15 minute, ona mulumulu lea i lalo o le vai tafe ma faʻagogo.
Meaʻai:
- zucchini, eggelu, tamato - 3 pcs.;
- aniani, kāloti, pepa suamalie - 500 g;
- greens - 1 paipu;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- masima, sugar, pepa, laurel, nutmeg - ia tofo.
Sauniuniga
- Saunia ma tipi i totonu o poloka uma fualaau faisua.
- Tuʻu le suka i le suauu ma kāloti.
- Faʻaopopo faʻatasi le isalaʻelu, zucchini, pepa, tamato, vaitau o le masini ma tuʻu i lalo ole tapuni mo le 1 itula.
- Tasi se mea e afaina ai se mea e gaosia ai, ia aumai i le manogi e manao ai i mea manogi.
- Aʻo saunia ni meaʻai mo se taimi umi mo le teuina, teuina le mamafa i apa, faʻamaʻi mo le 20 minute, faʻavaa.
Caviar mai pagetete i totonu o ni ogaumu falai
E toatele tagata latou te le fiafia i le felafolafoaʻiga o le mea faigaluega. I lenei tulaga, ua oʻo i le taimi e faʻaaoga ai le fua o loʻo i lalo. O meaʻai faʻapitoa o caviar mai squash o le a atoa. O uiga mulimuli o meaʻai o le a faamalieina ai faitioga sili ona faigata ma faatagaina se vaaiga ese i se mea e foliga mai e masani.
Meaʻai:
- zucchini - 1 kg;
- kāloti - 150 g;
- aniani - 200 g;
- tamato - 350 g
- garlic - 6 nifo;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- masima, pepa, laulau, greens - ia tofo.
Sauniuniga
- 'Otiʻoti fualaau faisua i totonu o poloka.
- I luga o le suauu, o aniani ma kāloti o loʻo faʻamamaina, zucini, tamato, afa o le keleka ua faaopoopoina, vaitau ma le tele, ufiufi ma se tapuni, puff mo le 30 minute.
- I le faaiuga, o le caviar faatasi ai ma fasi keke o le zucchini na masani ai ma le kalama na totoe, na faamafanafanaina mo sina minute.
Caviar caviar ma le pati tamato
Caviar roe, o se fua faigofie e toe faʻatulagaina, e mafai ona saunia mo le faʻaaogaina i le lumanai poʻo le avea o se meaʻai manaia mo le 'aiga o le afiafi po o le' aiga o le afiafi. O le faigofie o le tekinolosi o le a faʻafiafiaina ai faletalimalo i le taimi faʻaolaina ma sili ona lelei le tofoina o uiga lelei o le meaʻai na maua.
Meaʻai:
- zucchini - 1 kg;
- tamato tomati - 50 g;
- aniani - 200 g;
- keleni - 4 nifo;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
- O le sipisi tipi o loʻo sasaina i totonu o le suauu, o isi mea e totoe e faʻaopopo ma tuʻu i lalo o le tapuni mo le 30 minute.
- Liligi le masini ma se masini toto seʻia maeʻa.
Kukama caviar ma tamato
O le isi vaega o se meaai manaia e le sili atu ona leaga nai lo o fua o loʻo fautuaina atu i luga. Caviar ua saunia mai zucchini ma tamato ma aniani, ma o se tusi faapitoa e tuʻuina atu i le pasili, opu, basil ma lau laʻau, lea e tatau ona faʻaopopo i le tele o fualaau aina 10 minute ao leʻi oʻo i le iuga o le togafitiga vevela.
Meaʻai:
- zucchini - 1 kg;
- tamato - 350 g;
- aniani - 200 g;
- garlic - 2 nifo;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- meaʻai, paluga, basil - 1 paipu;
- laumua eleele - 1 pin;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
- Zucchini, tamato ma aniani ua faaseeina e ala i se mea e fai ai meaʻai pe i totonu o se masini.
- Vaʻai le faʻafefiloi ma kuka mo le 1 le itula i lalo ole tapuni.
- Faaopopo le kiliki, laurel, greens, stew 10 minute.
- O le caviar sa faia mai le zucchini e faʻaaogaina i le toe poʻo le faʻamaonia ma faʻamaonia mo le taumalulu.
Caviar Squash i totonu o le ogaumu
E toʻatele e talitonu o le caviar e aunoa ma le suamalie e leai sona aoga faapitoa ma e le mafai ona tumu. I le iloaina o le fua o loʻo i lalo i le faʻatinoga, e mafai ona e talitonu i le pepelo o lenei manatu. O le tofo mulimuli o le meaʻai e tusa lava pe leai ni faʻamalosaga o mea e sili atu nai lo mea uma e faʻamoemoeina. E mafua lenei mea i se tekinolosi faʻapitoa lea e aofia ai le fafagaina o fualaʻau i totonu o le ogaumu.
Meaʻai:
- zucchini - 3 vaega;
- tele pepa pepa Bulgarian ma kāloti - 1 pc.;
- tamato - 350 g;
- riki - 300 g;
- garlic - 2 nifo;
- moa fualaʻau - 80 ml;
- Titi, pepa, basil, marjoram - ia tofo.
Sauniuniga
- E seleseleina fualaʻau i totonu o poloka, tuʻu i totonu o se pusa tao, faʻafefete i le suauu ma tao i lalo ole tapuni poʻo se pepa mo le 1 itula i le 200 tikeri.
- Faatasi ai ma le sua, o mea e gaosia i totonu o le suasusu e maua mai i le eleele, e masani ona tofo.
Caviar roe mo le taumalulu
O le mea sili ona lelei i le leai o fualaau faisua o le caviar mai pagettes mo le taumalulu, e selesele e tusa ai ma lenei fua. O le faʻaleleia o le tele o vaega ma le tuufaatasiga o nei mea e iu lava ina iu ai i se tuufaatasiga sili ona taua i itu uma. O le i ai o le vinika e aloese ai mai le faʻamamaina o pusa.
Meaʻai:
- zucchini - 4 kg;
- Bulgarian pepa, aniani ma kāloti - 1 kg ia;
- garlic - 5 nifo;
- tamato tomati - 150 g;
- suka - 50 g;
- moa fualaʻau - 2 ipu;
- vineta 9% - 4 tbsp. sipuni;
- pepa lanu eleele - 2 tsp.
- masima - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- I totonu o le koneteina, oti ese le aniani tipi.
- Faaopopo le zucchini uamea, kāloti, ata pepa, sasaa i totonu o le suauʻu ma kuka mo le 1 le itula.
- Faʻaopopo le sukalati, suka, masima, pepa, paʻu, mamafa le mamafa o le 20 minute.
- Liligi i totonu o le vinika, faʻalauiloa le mea faigaluega i totonu o se pusa ua le afaina, pulu.
- Caviar mo le taumalulu mai le zucchini e tatau ona faʻamamaina i se afifi afifi.
Caviar caviar i le televark
E tusa lava pe faigofie ona kuka le caviar mai zucchini i se televark . O le lelei o le metotia o le leai lea o se faʻaauau pea o le faʻafefiloi fualaʻau. I le faʻaopoopoga, o le masini e fatuina ai tulaga lelei mo le vevela faʻamafanafanaina o mea o loʻo aofia ai, ina ia faigofie ai ona liua le vailaʻau i pateta palu.
Meaʻai:
- zucchini - 2 kilokalama;
- kāloti - 150 g;
- pati tamato - 200 g;
- riki - 100 g;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- mea manogi ma le eleele uliuli - i luga o se pine;
- suka - 20 g;
- masima - 10 g.
Sauniuniga
- E ese mai i totonu o se pesini i luga o le "Bake" fulu ia aniani i kāloti ma le zucini.
- Fuga falai fualaau faisua ma se mea e fufulu ai meaai poo se mea e fai ai meaʻai ma kuka mo le 40 minute.
- Faʻaopopo tomati, masima, suka, pepa, paʻu, faʻafefiloi.
- Faaauau le "Taimomomo" mode mo le isi 20 minute.