O lenei meaʻai aano o manu e matua faigofie lava, ma o le mea e sili ona taua vave vave saunia ma o le atoatoa lelei lea i soo se mea e teuteu ai . O lea la, ofoina atu e kuka, suauu moa suamalie, kuka lelei ma tomato fou ma sisi.
Laʻau uʻu kuka i le sisi ma tamato
Meaʻai:
- moa moa - 450-500 g;
- tamato - 3 pcs.
- kulimi mafiafia - 90 g;
- amu gaʻo - 140 ml;
- Laʻu suauu - 1 sipuni;
- pepa, masima - ia tofo.
Sauniuniga
O mea uma lava e fufulu i le tele o vai malulu, malulu, ma mulimuli ane, faʻagogo i se solo solo mama. O faila taitasi e tipiina i se manoa umi, maamaʻi i ni vaega umi se lua. I totonu o se pesini, faʻafefiloi i tutusa tutusa le pepa ma le masima ma suʻe le mea e maua ai le paluga i vaega taitasi. O lenei matou te tuʻu uma aano o aano o manu i totonu o se pepa e faʻafefiloi pe faʻafefete ina ia tafola faʻatasi le fasi pepa.
Fufuluina totola totogo i totonu o le 5 millimeters circles ma 2-3 fasi pepa e salalau i luga o fasi fasi moa. Matou te kukaina se kulimi malo lelei ile fua o le kalama, faʻatumu atoatoa i le gaʻo, kulimi fou, palu ma sasaa sisi kulimi i luga o aano o manu ma tamato. Matou te tuʻuina le fomu i totonu o le ogaumu vevela i le 195 tikeri ma tao mo le 35-40 minute.
Filifili mai le sisi moa ma le sisi ma tamato i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- fulu (moa) - 600 g;
- fualaau toto-tele-4-5 pcs.
- mayonnaise (67%) - 80 g;
- sisi "Rusia" - 140 g;
- masima "Extra" - ia tofo;
- pepa - ia tofo;
- Laʻu suauʻu - 1-2 tsp.
Sauniuniga
Laʻau moa fou fou na fufulu lelei i lalo o se vaitafe o le tafe vai malulu ma faʻagogo i vaega taitasi ma se solo. Ma le isi, faʻaaogaina se naifi manifinifi ma maamaa, tipi le aano o le aano e pei o se mea e faigofie. E tofu uma ma fasi hama i le tasi itu. O lenei, ia faʻamama muamua uma papatusi nei i le masima, ma pe a uma le pepa uliuli ma faʻapipiʻi loa i luga o le pepa tao tao.
I le pesini sasaa sina sina mayonnaise ma faatasi ai ma le fesoasoani a se pulupulu pulumu e gaosia ai a tatou moa. O le fufuluina lelei o tamato laiti e tipiina i ni fasi manifinifi, pe'ā mafai ona tuʻuina i luga o platelets mai le moa. O le vaega atoa o le ipu, o loʻo ufiufi i le kulimi "Rusia", matou te faʻaali atu i le ogatotonu o le umu ua uma ona vevela i le 195 tikeri. A maeʻaeʻa le afa itula o le a sauni le paluga, faamolemole sauniuni mo le taimi nei se ipu vevela vevela.