Spurs i luga o le mulivae - mafuaʻaga

Laga o le mulivae - o se tamai laititi, ae matua tiga tigaina i le vae. E maua ai le tele o le le mautonu. E tele mafuaʻaga mo le faʻaalia o pulu i luga o le mulivae. O le iloa o mea e taʻitaʻia ai le atinaʻeina o vaʻa, e mafai ona puipuia le amataina o le maʻi.

O le a le mea o le mulivae?

E faigofie lava ona malamalama i le mafuaʻaga e mafua ai le maʻi i lenei auala, e mafai ona e vaʻaia le ata X-ray o le maʻi. O le mulivae e le foliga mai i fafo, ae i luga o le X-ray e matua mafai lava ona mafaufau i se tamai pine. Talu ai ona o lenei siama, ua afaina ai le tino, ma o lagona le lelei o lagona tiga ua aliali mai.

Pe a aliali mai le ulu, o le mulivae e amata ona lavea. I le taimi muamua, e lagona le tiga pe a savali. O lagona sili ona tiga e faaalia i taeao, ae o le aso latou te toʻafilemu ai. I le aluga o taimi, o le tiga e tumau ma toetoe lava a le mafai ona mafai.

Aiseā e aliali mai ai pulu i luga o le mulivae?

O le tagata i le tele o le taimi o loʻo i ai i se tulaga saʻo, oomi uma le tino o le tino i luga o vae. I luga o le saite o le fesoʻotaʻiga o le fascia plantar ma le faʻasolosolo faʻasolosolo o loʻo i ai le mamafa maualuga. Ona o lenei mea, o manuʻa laiti ma fusi e aliali mai i totonu o masini. E mafai ona faʻamalolo i latou lava, e aunoa ma le faalavelave i se tagata. Ae faatasi ai ma avega faifaipea, o le manua e leai se taimi e faʻamalolo ai. Faʻasaga i lenei talaaga, faʻalauteleina ai le mumū, ma tupuga tuputupu ae laiti - o le vaʻaia.

O se mafuaaga taatele mo le foliga mai o vavao i luga o le mulivae e taua foi o vae laugatasi . Faʻatasi faʻatasi ma le mamafa o le tino. Faʻatasi ma le alofilima, o le avega i luga o le vae ua suia, ma o le mulivae e sili ona mafatia mai lenei. I mataupu sili ona ogaoga, o le afaina o le manoa ma le ponaivi e atiina ae e tutusa ma le vavao.

Paʻu leaga i luga o le mulivae e aliali mai i alii ma tamaitai i vaitausaga eseese. Ae ui i lea, o le tele o faʻamaʻi uma e aafia ai tamaitai ei lalo o le fasefulu tausaga. O le atinaʻeina o sikuea o loʻo faʻaleleia e seevae le lelei. Faʻaalia le faʻaleleia o le fale ma teineiti o loʻo ofuina ni mulivae maualuga, ma i latou e sili ona fiafia i se laulau.

Faʻatasi ai ma mafuaaga sili ona taatele mo le fausiaina o vavao i luga ole mulivae o mea nei:

1. O faʻafitauli ma sooga ma faʻamaʻi o le maskloskeletal system e mafai ona saofagā i le atinaʻeina o le vaʻaiga o le calcaneal spur. E le afaina ai le soifua maloloina o le sosolo atu o mata, loimata ma isi manua o liga. E malosi le atinaʻeina o Spurs i le vaitau o le faʻamalosia o faʻamaʻi pipisi.
2. E masani lava o tagata taʻavale e mafatia i lenei faafitauli, oe masani ona feagai ma avega mamafa io latou vae. O seevae e le lelei le faʻalelei e faʻamalosia ai le tulaga.
3. O le mafuaʻaga o le faʻaogaina o vaʻa i luga o le mulivae o faʻamaʻi pipisi.
4. O le saofagā i le tulaʻi mai o pulu e mafai ona avea ma se mea e le lelei ai le metabolism .
5. O nisi taimi e maua ai i luga o le tuugalasea i tagata o loʻo mafatia i le paʻu toto.

Iloaina uma mafuaʻaga o loʻo i luga mo le faʻaalia o vaʻaia mulivae, e mafai ona puipuia le maʻi. E masani lava e te manaʻomia le suʻega atoa o suʻesuʻega faafomaʻi. I le olaga i aso faisoo, e manaʻomia le fai na o seevae mafanafana (ma e faatatau lenei i alii ma tamaitai). O le a le sili atu le manaia le matauina o se soifua maloloina lelei lea e aofia ai se meaai talafeagai.

Afai ei ai sou masalosaloga muamua, e tatau ona e faʻatalanoa se tagata tomai faapitoa. O nisi taimi e faʻamaonia ai le mulivae, e tatau ona e faia se suʻega atoa. Toeitiiti lava o taimi uma, o suʻega e suʻeina se suʻega toto. E fesoasoani lea i le fuafuaina o le mafuaʻaga tonu o le faʻaalia mai o le pulumu ma mafai ai ona filifili togafitiga talafeagai.